50 cent – in da club (fersiwn mtv)
“Bum mlynedd yn ddiweddarach, rwy'n dal i gymryd meddyginiaeth poen presgripsiwn. Trodd y frech eryr yn ddoluriau agored, diferol a oedd yn golygu fy mod yn gorfod mynd i'r ysbyty o fewn ychydig ddyddiau. Ni allai fwyta, cysgu, na chyflawni'r tasgau mwyaf di-nod. Roedd yn gwbl wanychol. Mae’r boen yn parhau i gyfyngu ar fy lefelau gweithgaredd hyd heddiw.”
Profodd tua 1 o bob 6 o bobl a dderbyniodd Shingrix sgîl-effeithiau a oedd yn eu hatal rhag gwneud gweithgareddau arferol, fel garddio neu nofio. Mae sgîl-effeithiau fel arfer yn diflannu o fewn 2 i 3 diwrnod. Cofiwch y gall poen yr eryr bara am oes, a dim ond ychydig ddyddiau y dylai'r sgîl-effeithiau hyn bara.
Mae tua 1 o bob 10 o bobl sy'n cael yr eryr yn datblygu poen nerfol sy'n para am fisoedd neu flynyddoedd ar ôl i'r frech fynd i ffwrdd. Gelwir hyn yn niwralgia postherpetig a dyma gymhlethdod mwyaf cyffredin yr eryr.
Mae poen yr eryr wedi'i gymharu â phoen genedigaeth neu garreg yn yr aren. Gall bara am fisoedd neu flynyddoedd ar ôl i'r frech ddiflannu. Gall y brechlyn eryr helpu i atal yr eryr a chymhlethdodau'r clefyd.
50 cent – in da club (fideo cerddoriaeth swyddogol)
Mae gan bawb farn am faint o arian y dylech ei gael yn eich cyfrif banc. Y gwir yw ei fod yn dibynnu ar eich sefyllfa ariannol. Yr hyn sydd angen i chi ei gael yn y banc yw'r arian ar gyfer eich biliau rheolaidd, eich treuliau dewisol, a'r rhan o'ch cynilion sy'n rhan o'ch cronfa argyfwng.
Efallai y bydd angen i chi brofi eich synnwyr o faint y dylech ei gael wrth law. Hyd yn oed os oes gennych gronfa argyfwng, defnyddiwch wersi’r sefyllfa hon i ailfeddwl beth sy’n teimlo’n gyfforddus ac yn angenrheidiol ar gyfer y dyfodol.
Mae'r cyfan yn dechrau gyda'ch cyllideb. Os nad ydych yn cyllidebu'n iawn, efallai na fydd gennych unrhyw beth i'w gadw yn eich cyfrif banc. Dim cyllideb? Nawr yw'r amser i greu un, neu fireinio'r un rydych chi wedi'i gynllunio hyd yn hyn. Dyma rai syniadau ar sut i wneud hynny.
Yn gyntaf, gadewch i ni edrych ar y rheol gyllideb erioed-boblogaidd 50/30/20. Cyflwynodd y Seneddwr Elizabeth Warren y rheol hon yn y llyfr All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan, a gyd-awdurodd gyda'i merch. Yn lle ceisio cadw at gyllideb gymhleth a nifer wallgof o linellau, gallwch chi feddwl am eich arian fel rhywbeth mewn tri bwced.
50 cent – siop candy (fideo cerddoriaeth swyddogol) ft. olewydd -
Mae'r tocyn wedi'i argraffu ar bapur arbennig sy'n rhoi naws unigryw iddo. Mae print boglynnog i'w weld ar flaen yr arian papur. Er enghraifft, yn y geiriau "Banc Lloegr" ac yn y gornel dde isaf, o amgylch y rhif "50".
O dan olau UV o ansawdd da, mae'r rhif '50' yn ymddangos mewn coch llachar a gwyrdd ar flaen y nodyn, yn erbyn cefndir mwy diflas. Ar flaen a chefn y pig mae brychau coch a gwyrdd llachar. Mae'r edau symud hefyd yn ymddangos mewn gwyrdd llachar.
Mae'r llinellau a'r lliwiau sydd wedi'u hargraffu ar yr arian papur yn finiog, yn glir, ac yn rhydd o smudges ac ymylon aneglur. Os ydych yn defnyddio chwyddwydr, byddwch yn gallu gweld gwerth y nodyn a ysgrifennwyd mewn llythrennau bach a rhifau o dan bortread y Frenhines.
Ar gefn y nodyn mae rhif cyfresol unigryw wedi'i argraffu'n llorweddol ac yn fertigol. Mae'r rhif llorweddol wedi'i leoli yn y gornel dde isaf. Mae'n cynnwys llythrennau a rhifau amryliw, sy'n cynyddu mewn uchder o'r chwith i'r dde. Mae'r rhif fertigol yn mynd i lawr yr ochr chwith ac mae gan y rhifau a'r llythrennau yr un uchder a lliw.
50 cent - wyt ti'n meddwl amdana i (fideo cerddoriaeth swyddogol)
Os byddwch yn tynnu arian parod neu asedau am unrhyw reswm arall (a elwir hefyd yn codi arian heb awdurdod), byddwch yn talu ffi codi arian o 25%. Yn y modd hwn, caiff bonws y wladwriaeth a gawsoch am eich cynilion cychwynnol ei adennill.
Gan dybio na fydd twf, bydd arbediad cychwynnol o £800 yn ennill 25% o fonws y llywodraeth o £200 ac yn rhoi cronfa o £1.000 i chi. Os dymunwch dynnu'r gronfa gyfan yn ôl, codir tâl ychwanegol o 25% ar y cyfan o'r £1.000. Bydd angen i chi dalu ffi tynnu’n ôl gan y llywodraeth o £250. Bydd hyn yn gadael 750 pwys i chi.
Os mai dim ond rhan o'ch arian yr hoffech ei gael, bydd angen i chi ystyried y costau codi arian wrth ofyn am yr arian. Bydd yn rhaid i chi godi mwy na'r swm sydd ei angen arnoch i gwrdd â'ch anghenion a'r ffi tynnu'n ôl o 25%.
Os oes angen arian arnoch i dalu bil o £120, bydd yn rhaid i chi godi mwy nag sydd ei angen arnoch mewn gwirionedd. Mae tynnu £160 yn ôl yn golygu talu ffi codi 25%, £40, a derbyn £120 mewn arian parod i dalu’r bil.
Rhwng 6 Mawrth, 2020 ac Ebrill 5, 2021 cyflwynwyd ffi tynnu'n ôl is o 20% dros dro. Os codwyd y gyfradd uwch o 25% arnoch, caiff y gwahaniaeth ei ddychwelyd i'ch cyfrif cynilion bywyd. Cysylltwch â darparwr ISA eich bywyd os na fydd hyn yn digwydd.
