Mae dilyn diet Môr y Canoldir yn ystod beichiogrwydd yn gysylltiedig â risg is o ddatblygu preeclampsia, yn ôl ymchwil newydd a gyhoeddwyd ddydd Mercher yn y Journal of the American Heart Association.
Rydym yn rhagweld y bydd dilyn diet Môr y Canoldir, sy'n cynnwys bwyta llysiau, ffrwythau, llysiau gwyrdd, cnau, olew olewydd, grawn cyflawn a physgod yn bennaf, yn lleihau'r risg o glefyd y galon mewn oedolion.
Preeclampsia, patholeg beichiogrwydd a thymor hir a nodweddir gan bwysedd gwaed uchel a niwed i'r afu neu'r arennau, yw un o brif achosion cymhlethdodau a marwolaeth i'r fam a'r ffetws. Mae hefyd yn mwy na dyblu risg hwyrach menyw o glefyd y galon, megis pwysedd gwaed uchel, trawiad ar y galon, strôc neu fethiant y galon.
Mae menywod sydd â chyneclampsia mewn mwy o berygl o gael genedigaeth cyn amser (rhoi genedigaeth cyn 37 wythnos o feichiogrwydd) neu fabanod â phwysau geni isel, ac mae plant sy’n cael eu geni i famau â chyneclampsia hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu pwysedd gwaed uchel ac wedi’u cloi yn y calon
Mae ymchwil ar driniaethau posibl ar gyfer merched risg uchel yn gyfyngedig, yn ôl ymchwilwyr yr astudiaeth. Fe wnaethom benderfynu archwilio dylanwad posibl diet yn null Môr y Canoldir ymhlith grŵp mawr o fenywod o wahanol hil ac ethnigrwydd sydd â risg uchel o preeclampsia.
“Yr Unol Daleithiau sydd â’r gyfradd marwolaethau mamau uchaf ymhlith gwledydd datblygedig, ac mae preeclampsia yn cyfrannu at hynny,” meddai Anum S. Minhas, pennaeth cardioleg a chymrawd ar gyfer cardio-obstetreg a delweddu uwch ym Mhrifysgol Johns Hopkins yn Baltimore. "O ystyried y peryglon iechyd hyn i famau a'u plant, mae'n bwysig nodi ffactorau y gellir eu haddasu i atal datblygiad preeclampsia, yn enwedig ymhlith menywod du sydd â'r risg uchaf o gymhlethdod difrifol beichiogrwydd hwn."
Roedd yr astudiaeth hon yn cynnwys data gan fwy na 8500 o fenywod a gofrestrwyd rhwng 1998 a 2016 yng Ngharfan Geni Boston. Oedran canolrifol y cyfranogwyr oedd 25 mlynedd a chawsant eu recriwtio o Ganolfan Feddygol Boston, sy'n gwasanaethu poblogaeth hiliol ac ethnig drefol yn bennaf, incwm isel, a heb gynrychiolaeth ddigonol. Yn yr achos hwn, roedd hanner y cyfranogwyr yn fenywod du (47%), roedd tua un rhan yn fenywod Sbaenaidd (28%), ac roedd y gweddill yn fenywod gwyn neu'n fenywod o hil arall, yn ôl y wybodaeth a ddarparwyd ganddynt hwy eu hunain mewn holiadur postpartum. . Creodd yr ymchwilwyr sgôr diet arddull Môr y Canoldir yn seiliedig ar ymatebion cyfranogwyr i gyfweliadau a holiaduron amlder bwyd, a gwblhawyd o fewn tri diwrnod i'w cyflwyno.
Canfu'r dadansoddiad fod 10% o gyfranogwyr yr astudiaeth yn dioddef o gyneclampsia. Roedd menywod a oedd ag unrhyw fath o ddiabetes neu ordewdra cyn beichiogrwydd ddwywaith yn fwy tebygol o ddatblygu preeclampsia o gymharu â menywod heb y cyflyrau hynny.
Fodd bynnag, roedd y risg yn fwy nag 20% yn is ymhlith menywod a ddilynodd ddeiet arddull Môr y Canoldir yn ystod beichiogrwydd.
“Ein syndod yw bod menywod a oedd yn bwyta bwydydd diet Môr y Canoldir amlaf yn llawer llai tebygol o ddatblygu preeclampsia, gyda menywod du yn profi’r gostyngiad risg mwyaf,” meddai Minhas. "A yw hyn yn rhyfeddol oherwydd bod unrhyw ymyrraeth yn ystod beichiogrwydd yn dod â budd sylweddol, ac mae angen mynd at driniaethau meddygol ar hyn o bryd yn ofalus i sicrhau bod y buddion yn gorbwyso'r risgiau posibl o afiechyd," ychwanega.
Ym marn yr arbenigwyr, dylai “annog menywod i ddilyn ffordd iach o fyw, gan gynnwys diet maethlon ac ymarfer corff rheolaidd, ym mhob cyfnod o fywyd. Mae bwyta bwydydd iach yn rheolaidd, gan gynnwys llysiau, ffrwythau a ffa, yn arbennig o bwysig i fenywod beichiog. Eich iechyd crog Mae beichiogrwydd yn effeithio ar eich iechyd cardiofasgwlaidd yn y dyfodol ac mae hefyd yn effeithio ar iechyd eich babi.”
