Міністерство охорони здоров’я активувало Національний план профілактичних дій щодо впливу підвищеної температури на здоров’я після реєстрації рівня ризику 1 (жовтий) у п’яти провінціях: Хаен, Сарагоса, Уеска, Саламанка та Леон та рівня 2 (помаранчевий) у провінції Гранади, сьогодні.
Наслідки, пов’язані з надмірними температурами, передбачають координацію інституцій державної адміністрації та дії, які можуть здійснювати автономні спільноти та місцева адміністрація.
Для правильної розробки плану Державне метеорологічне агентство (AEMET) щодня надає максимальні та мінімальні температури, очікувані на цей день, а також прогнози на наступні п’ять днів.
Ця температура не збалансована столицею провінції та ізотермічними зонами, у цьому випадку вона буде реалізована, і відповідно до кількості днів у зоні, яка перевищує стабільні порогові температури в Плані, рівні ризику цієї провінції або ізотермічної області будуть визначений.. Комунікація з автономними спільнотами дозволяє співпрацювати зі ЗМІ, які надаються на відповідному рівні.
Надмірна спека може змінити життєво важливі функції, коли тіло не в змозі компенсувати коливання температури тіла, і може спричинити проблеми зі здоров’ям, такі як втрата тепла, зневоднення, сонячний удар, втрата тепла, що може спричинити багатоорганні проблеми з такими симптомами, як нестійкість при ходьбі, судоми і навіть кома.
Вплив високих температур особливо впливає на дітей, людей похилого віку, вагітних матерів і людей з хронічними патологіями. Вони також мають додатковий фактор ризику для людей, які перебувають у ситуації маргіналізації, ізоляції, залежності чи інвалідності.
Рекомендації
Щоб мінімізувати шкоду, МОЗ наполягає на декалозі загальних рекомендацій:
– Часто пийте воду та рідину, навіть якщо ви не відчуваєте спраги та незалежно від фізичної активності, яку ви виконуєте.
– Уникайте напоїв з кофеїном, алкоголем або дуже солодкими, оскільки вони можуть сприяти зневодненню.
- Хоча будь-яка людина може страждати від проблем, пов’язаних зі спекою, зверніть особливу увагу на: немовлят і маленьких дітей, вагітних і годуючих матерів, а також людей похилого віку або людей із захворюваннями, які можуть погіршитися через спеку (наприклад, хвороби серця, нирок, діабет, гіпертонія, ожиріння, рак, патології, що утруднюють рух, деменція та інші психічні захворювання, а також зловживання наркотиками чи алкоголем).
- Перебувайте якомога довше в прохолодних, затінених або опалювальних місцях і освіжайтеся, коли вам це необхідно.
- Намагайтеся зменшити фізичні навантаження та уникати занять спортом на відкритому повітрі в середню пору доби.
- Носіть легкий, вільний і дихаючий одяг.
- Ніколи нікого не залишайте в закритому та припаркованому транспортному засобі (особливо неповнолітніх, літніх або хронічно хворих людей).
- Зверніться до професійного медичного працівника, якщо симптоми тривають більше години та можуть бути пов’язані з високою температурою.
- Зберігайте ліки в прохолодному місці; тепло може змінити його склад і вплив.
- Готуйте легкі страви, які допомагають компенсувати продажі, втрачені через піт (салати, фрукти, овочі, соки тощо)
рівні ризику
Рівні ризику призначаються за такими критеріями:
· Якщо кількість днів, протягом яких прогнозована максимальна та мінімальна температура одночасно перевищують відповідні контрольні порогові значення, дорівнює нулю, індекс дорівнює «0», призначений рівень називається «РІВЕНЬ 0» або відсутність ризику, і це представлений зеленим кольором.
· Якщо кількість днів дорівнює одному або назад, індекси «1» і «2» відповідно, призначений рівень називається «РІВЕНЬ 1» або низький ризик і позначається жовтим кольором.
· Якщо число днів дорівнює трьом або чотирьом, індексами є «3» і «4» відповідно, присвоєний рівень називається «РІВЕНЬ 2» або середній ризик і позначається помаранчевим кольором.
· Якщо кількість днів дорівнює п’яти, індекс дорівнює «5», призначений рівень називається «РІВЕНЬ 3» або високий ризик і позначається червоним кольором.
На період дії Плану він доступний на сайті МОЗ
