Španija je zaradi izjemnih vremenskih razmer v dolini Callosa d'En Sarrià, v notranjosti Alicanteja, druga največja država pridelovalka mušmule na svetu. Mnogi potrošniki morda ne vedo, da ima to sadje številne koristi za zdravje, vključno z upočasnitvijo staranja ter nego kože in las.
Uživanje zagotavlja antioksidante in se priporoča celo za zniževanje ravni glukoze v krvi, idealno za diabetike. Več kot tri četrtine njegove sestave je voda in skoraj ne zagotavlja maščob, poleg tega pa ugodno vpliva na prebavo in je indiciran za tiste, ki imajo na primer zgago in gastritis.
Ena od njegovih prednosti je tudi, da ga lahko uživamo vse leto, ne le v času obiranja, spomladi, saj ga prodajajo v sirupu in tudi kot marmelado ali celo kot mušmulovo kremo. Vse te konzerve so skrbno pripravljene v proizvodnem območju gore Alicante, tako da ohranijo vse svoje lastnosti.
Z edinim previdnostnim ukrepom, da ne uživamo njegovih semen, je to naravno superživilo bogato s topnimi vlakninami, zato poteši apetit, priporočljivo je skrbeti za jetra in njegova diuretična moč izboljšuje zastajanje tekočine in na ta način tudi zdravo za ledvice, v katerih prihaja do tvorbe peska in kamnov.
In še ena njegova lastnost je, da izloča sečno kislino, zato pomaga bolnikom s protinom.
Z vidika svoje sestave oskrbuje telo z vitamini A, C in E ter vitamini skupine B (B1, B6, B2 in B) ter minerali (kalij, fosfor, kalcij, magnezij, natrij). , železo, cink, jod in selen.
