ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຈົ້າມີຜິວໜັງປະເພດໃດ ແລະ ເຈົ້າຄວນດູແລມັນແນວໃດ?

ຜິວຫນັງຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ແຕ່ພວກມັນທັງຫມົດຕົກຢູ່ໃນສີ່ປະເພດ: oily, ປະສົມປະສານ, ປົກກະຕິແລະແຫ້ງ. ການກໍານົດປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການດູແລມັນແລະເຄື່ອງສໍາອາງອັນໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງແມ່ນບໍ່ຄືກັນຕະຫຼອດຊີວິດ. ອີງຕາມທ່ານດຣ José Luis Ramírez Bellver, ແພດຜິວຫນັງຂອງຄລີນິກຜິວຫນັງສາກົນ, "ຜິວຫນັງແມ່ນຂຶ້ນກັບພັນທຸກໍາໃຫມ່, ສະພາບຮໍໂມນ, ການດູແລແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້, ສະພາບແວດລ້ອມ (ມົນລະພິດ) ແລະສະພາບອາກາດ (ຊຸ່ມ, ແຫ້ງ.. . ) ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ອາ​ໄສ​ຢູ່​.” ເຖິງວ່າຜິວໜັງປະສົມ ຫຼື ຜິວມັນເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະປົກກະຕິ ຫຼື ແຫ້ງ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍານີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ຈັກມັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຕ້ອງຊື້ຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າຄວນເລືອກອັນໃດ.

ຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນ

ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍານົດ. ມັນເຫຼື້ອມ, ເນື່ອງຈາກຄວາມມັນເກີນ, ແລະຮູຂຸມຂົນຈະຂະຫຍາຍອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນສິວ. ເຖິງວ່າຜິວໜັງທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນໄວໄວໜຸ່ມ, ເພາະວ່າຕາມທ່ານດຣ. Ramírez Bellver, "ໜຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດໄຂມັນແມ່ນຮໍໂມນເພດຊາຍ (androgens)", ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີມັນໃນອາຍຸທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. , ເນື່ອງຈາກພັນທຸກໍາຫຼືການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ການດູແລທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງນີ້ແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນສະເພາະ. “ຖ້າມີຫົວດຳ ຫຼືຫົວຂາວ, ເຈົ້າສາມາດຂັດຜິວໄດ້ 1-2 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ (ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, photoprotectors ... ) ຈະຕ້ອງບໍ່ແມ່ນ comedogenic ແລະບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ດີກວ່າໃນຮູບແບບຂອງ gels, ທ່ານຫມໍແນະນໍາ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກສິວ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຜິວຫນັງເພື່ອກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຈາກຊ້າຍໄປຂວາ: Jowaé gel purifying anti-blemish (€13); T-Pur Anti Oil & Shine Gel moisturizing cream ຈາກ Biotherm Homme (€43); Exfoliating Cream-Peel ສໍາລັບຜິວມັນຈາກ SkinClinic (€45,90). - ດຣ

ຜິວປະສົມ

ປະເພດຜິວຫນັງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ຊາຍແມ່ນຜິວຫນັງປະສົມ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼາຍໃນເຂດ T (ຫນ້າຜາກ, ດັງແລະຄາງ) ແລະຜິວຫນັງປົກກະຕິຫຼືແຫ້ງຢູ່ແກ້ມ. ສິ່ງທ້າທາຍຕົ້ນຕໍຂອງຜິວຫນັງປະສົມແມ່ນການຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເງົາງາມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຮ້ານອອນໄລນ໌ www.nutritienda.com ອະທິບາຍວ່າ "ເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງສອງດ້ານ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າໃຫ້ດີແລະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານຄວນຈໍາກັດການເຮັດຄວາມສະອາດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ (ຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ), ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລະບໍ່ແມ່ນ comedogenic, ແລະຢ່າລືມວ່າມັນຍັງຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນໃຊ້ສອງຄຣີມ, ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນໃນເຂດ T ແລະອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼາຍສໍາລັບພື້ນທີ່ແຫ້ງຂອງໃບຫນ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວປະສົມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າຄຣີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມອື່ນໆໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາສໍາລັບມັນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄວນຈະປາກົດຢູ່ໃນຖັງຫຼືກ່ອງ.

ຈາກຊ້າຍໄປຂວາ: Dra. Schrammek Super Purifying Gel Cleanser ສໍາລັບຜິວປະສົມ (€52); ໜ້າກາກຕິດດ້ວຍ Bio Aquatic Mint ແລະ Klorane clay (€15,75); Kiehl's Oil Free Ultra Facial Cream Gel (€16,50). - ດຣ

ຜິວແຫ້ງ

ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜູ້ທີ່ຜິວຫນັງແຫ້ງຍ້ອນພັນທຸກໍາ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນເປັນປະເພດທົ່ວໄປຫຼາຍເມື່ອຫລາຍປີຜ່ານໄປ. ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ຕາມການອະທິບາຍໂດຍທ່ານດຣ María José Maroto, ແພດຜິວຫນັງແລະສະມາຊິກຂອງ Top Doctors, "ຂາດໄຂມັນແລະນ້ໍາ. ມັນເປັນຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍແລະແຫນ້ນຫນາ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫນ້ອຍ. ມັນຮອຍແຕກໄດ້ງ່າຍ, ມີອາການຄັນແລະບວມ, ແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມພາຍນອກ." ຜິວຫນັງແຫ້ງທົນທຸກຫຼາຍ, ຕົວຢ່າງ, ໃນລະດູຫນາວ, ຈາກອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າມັນມີອາຍຸໄວກວ່າຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼືປະສົມປະສານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຍັບກ່ອນໄວອັນຄວນ. ການດູແລທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນ hydration. ໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສູດສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຜື່ນທີ່ສາມາດເກີດຈາກການຖືກໃຈຫຼາຍ, ແລະຍັງປົກປ້ອງມັນຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນເວລາທີ່ທໍາຄວາມສະອາດມັນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຄີມທໍາຄວາມສະອາດຫຼືປະເພດທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍໂດຍການໃຊ້ຫນ້າກາກ hydrating ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ຈາກຊ້າຍໄປຂວາ: Olehenriksen Truth Juice Daily Cleanser Gel Cream Cleanser (€28,99, ທີ່ Sephora); ຄີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບຜິວແຫ້ງ The True cream – Belif hydrating bomb (€35,99, at Sephora); ຜ້າອັດປາກໄຮໂດຣເຈນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຜົນກະທົບການສາກໄຟຈາກ Siwon Men Care (€28,95). - ດຣ

ຜິວຫນັງປົກກະຕິຫຼືສົມດູນ

ມັນເປັນຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ. ທ່ານດຣ Maroto ອະທິບາຍມັນແບບນີ້ “ມັນອ່ອນ ແລະ ຢືດຢຸ່ນ, ເປັນສີບົວ, ມີຮູຂຸມຂົນນ້ອຍ. ມັນບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືປະຕິກິລິຍາ, ແລະມີຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຫນ້ອຍ." ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດລະເລີຍມັນໄດ້. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫນ້າ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຄີມສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ.

ຈາກຊ້າຍໄປຂວາ: Lierac Homme 3-in-1 energizing and anti-fatigue moisturizing gel (€19,90); Clarins Men facial cleanser (€33); ຄີມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອະເນກປະສົງ Dior Sauvage (€35,95, ຢູ່ Druni). - ດຣ

ຫນຶ່ງໃນການດູແລທີ່ຕີນທັງຫມົດຕ້ອງການປະຈໍາວັນແມ່ນການປ້ອງກັນແສງແດດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເປັນນໍ້າມັນຫຼືປະສົມປະສານ (ບໍ່ແມ່ນ comedogenic ແລະບໍ່ມີນ້ໍາມັນ), ແຫ້ງ (ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ຫຼືປົກກະຕິ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດທົນທຸກກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງໃນບາງຈຸດ. ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນບໍ່ແມ່ນປະເພດຂອງຜິວຫນັງ, ແຕ່ເປັນສະພາບທີ່ເກີດມາຈາກພັນທຸກໍາ, ແຕ່ຍັງມາຈາກປັດໃຈພາຍນອກເຊັ່ນ: ຄວາມຮ້ອນ, ເຄື່ອງປັບອາກາດ, ລົມ, ມົນລະພິດ, ສະພາບແວດລ້ອມແຫ້ງແລ້ງ, ແສງແດດ ...

ຫົວຂໍ້

ຄຣີມຜິວໜັງ ຜິວໜັງ ເຄື່ອງສຳອາງ ຄວາມງາມ