La santé a activé le Plan national d'actions préventives des effets de la température excessive sur la santé, après avoir enregistré le niveau de risque 1 (jaune) dans cinq provinces : Jaén, Saragosse, Huesca, Salamanque et León et le niveau 2 (orange) , dans la province de Grenade, aujourd'hui.
Les effets associés aux températures excessives impliquent la coordination des institutions de l'administration de l'État et les actions que les communautés autonomes et l'administration locale peuvent mener.
Pour l'élaboration correcte du Plan, l'Agence météorologique nationale (AEMET) fournit quotidiennement les températures maximales et minimales prévues pour ce jour et les prévisions pour les cinq jours suivants.
Cette température est déséquilibrée par la capitale provinciale et les zones isothermes, auquel cas elle sera mise en œuvre, et selon le nombre de jours dans la zone qui dépasse les températures seuils stables du Plan, les niveaux de risque de cette province ou zone isotherme seront déterminé. . La communication aux communautés autonomes vous permet de collaborer avec les médias prévus au niveau correspondant.
Une chaleur excessive peut altérer les fonctions vitales lorsque le corps est incapable de compenser les variations de température corporelle et peut entraîner des problèmes de santé tels que la perte de chaleur, la déshydratation, l'insolation, la perte de chaleur pouvant entraîner des problèmes multi-organes avec des symptômes tels que l'instabilité de la marche, les convulsions et même le coma.
L'exposition à des températures excessives touche particulièrement les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes souffrant de pathologies chroniques sous-jacentes. Ils présentent également un facteur de risque supplémentaire pour les personnes en situation de marginalisation, d'isolement, de dépendance ou en situation de handicap.
Recommandations
Pour minimiser les dégâts, le ministère de la Santé insiste sur un décalogue de recommandations générales :
– Buvez fréquemment de l'eau et des liquides, même si vous n'avez pas soif et quelle que soit l'activité physique que vous pratiquez.
– Evitez les boissons caféinées, alcoolisées ou très sucrées, car elles peuvent favoriser la déshydratation.
-Bien que n'importe qui puisse souffrir d'un problème lié à la chaleur, portez une attention particulière aux : nourrissons et jeunes enfants, femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes âgées ou aux personnes atteintes de maladies pouvant être aggravées par la chaleur (telles que les maladies cardiaques, rénales, le diabète , hypertension, obésité, cancer, pathologies gênant les mouvements, démence et autres maladies mentales, ainsi que toxicomanie ou alcoolisme).
-Restez le plus longtemps possible dans des endroits frais, ombragés ou chauffés, et rafraîchissez-vous dès que vous en ressentez le besoin.
-Essayez de réduire l'activité physique et évitez de faire du sport en plein air pendant les heures centrales de la journée.
- Portez des vêtements légers, amples et respirants.
-Ne laissez jamais personne dans un véhicule fermé et en stationnement (en particulier les mineurs, les personnes âgées ou les personnes atteintes de maladies chroniques).
-Consulter un professionnel de la santé en cas de symptômes qui durent plus d'une heure et qui peuvent être liés à des températures élevées.
-Conservez vos médicaments dans un endroit frais; la chaleur peut altérer sa composition et ses effets.
-Faites des repas légers qui aident à remplacer les ventes perdues par la sueur (salades, fruits, légumes, jus, etc.)
niveaux de risque
Les niveaux de risque sont attribués selon les critères suivants :
· Si le nombre de jours pendant lesquels les températures maximales et minimales prévues dépassent simultanément les valeurs seuils de référence respectives sont nulles, l'indice est "0", le niveau attribué est appelé "LEVEL 0" ou absence de risque, et il est représenté en vert.
· Si le nombre de jours est un ou retour, les indices sont respectivement « 1 » et « 2 », le niveau attribué est appelé « NIVEAU 1 » ou faible risque, et est représenté en jaune.
· Si le nombre de jours est trois ou quatre, les indices sont respectivement « 3 » et « 4 », le niveau attribué est appelé « NIVEAU 2 » ou risque moyen, et est représenté en orange.
· Si le nombre de jours est de cinq, l'indice est « 5 », le niveau attribué est appelé « NIVEAU 3 » ou risque élevé, et est représenté en rouge.
Pendant la période d'activation du Plan, il est disponible sur le site du Ministère de la Santé
