Les cremades solars són un dels riscos principals de l'estiu, a més de les taques com el melasma. La pell pateix molt aquests mesos per l'exposició solar, sobretot a la platja ia la piscina. Per això és tan important preparar la pell prèviament i fer servir de forma correcta la protecció solar.
Tot i això, malgrat totes les precaucions és habitual que moltes persones pateixin algun tipus de cremada per no cobrir bé totes les zones, abusar del sol a les hores centrals del dia o relaxar-se quan s'està a l'aigua. El rostre, les espatlles, l'esquena, l'empenya o les corbes són algunes de les zones més sensibles a les cremades solars.
El problema és que quan la pell pateix una cremada solar es produeix un dany cel·lular que a mitjà i llarg termini pot comportar riscos per a la salut, en forma de melanoma o càncer de pell, a més d'envelliment prematur.
Com tractar les cremades solars
Tot i que la prevenció és, sens dubte, la millor opció sempre, si s'ha produït una cremada solar és important tractar-la adequadament. Jessica Escoriza, biòloga dermoconsellera de la farmàcia @martamasi5, va explicar que “una cremada solar implica sempre mal. Una cremada de menor gravetat apareix amb vermellesa intensa a la zona afectada, sensació de cremor i tiresa. Quan ja hi ha més simptomatologia, com poden ser butllofes i fins i tot febre, caldrà acudir al metge ja que segurament es tracti d'una cremada de més grau (grau 2/3) que s'ha de tractar per evitar una possible infecció bacteriana i perquè a més augmenta considerablement el risc de patir insolació”.
Si estàs en una platja o piscina, la pell està vermella, molt calenta i tirant, es poden aplicar pans freds a tocs, sense fregar per refrescar-la i alleujar-la. Tot i això, segons l'experta de @martamasi5 “no s'ha d'aplicar gel directament a la pell perquè es pot empitjorar la cremada”.
També és aconsellable hidratar molt la pell. “Un tip boníssim és guardar l'aftersun a la nevera perquè l'efecte fred a la zona de la cremada sigui més gran i molt més calmant. S'ha d'aplicar una generosa capa sobre tota la zona danyada i reaplicar amb freqüència cada dia. És aconsellable buscar productes amb actius calmants i reparadors com el pantenol, la centella asiàtica, l'alantoïna, l'àcid hialurònic… i sense perfum per evitar més irritació».
Productes per calmar la pell després de l'exposició solar Jennifer Aniston sap que protegir-se del sol és el més assenyat per evitar les contusions solars. Però en cas de produir-se cal utilitzar productes calmants i hidratants com: Saluvital Gel Dermatològic Aloe Vera 100% Barbadensis (6,95€); el facial AfterSun Repair d'Institut Esthederm (28€); Aftersun Spray Bifàsic de Collistar (27,50€); Aftersun Evy Technhology Mousse (23€, a martamasi.com). Instagram i RD
Cosa que no cal fer després d'una cremada solar és tornar a exposar la zona afectada als raigs UV, perquè “el dany és acumulatiu, i, per tant, cal portar la zona tapada”, va comentar Jessica Escoriza. Així mateix, el també expert insisteix en la importància de “no tocar les butllofes ni rebentar-les per risc a una infecció bacteriana”.
Altres consells que vénen bé després d'una cremada solar són: evitar l'aigua calenta a la zona afectada, per exemple, a la dutxa, portar roba folgada que no fregui i beure abundant aigua, per refredar el cos i evitar la deshidratació.
Les cremades solars són dolentes a qualsevol edat, però cal tenir una precaució especial amb els nens, i que la pell té memòria i en el futur podria desenvolupar un càncer de pell.
Per a tothom, és aconsellable limitar l'exposició solar i acompanyar les cremes protectores d'altres mesures com la nutricosmètica solar i la protecció física (gorres, roba, para-sols…).
