Сонячні опіки є однією з головних небезпек літа, на додаток до таких плям, як мелазма. Шкіра дуже страждає в ці місяці через перебування на сонці, особливо на пляжі та в басейні. Тому так важливо заздалегідь підготувати шкіру і правильно використовувати засоби захисту від сонця.
Однак, незважаючи на всі запобіжні заходи, для багатьох людей часто трапляються ті чи інші опіки через те, що вони не покривають добре всі ділянки, зловживають сонцем у середині дня або відпочивають під час перебування у воді. Обличчя, плечі, спина, підніжжя або підколінні сухожилля є одними з найбільш чутливих до сонячних опіків зон.
Проблема полягає в тому, що коли шкіра страждає від сонячних опіків, відбувається пошкодження клітин, яке в середньостроковій і довгостроковій перспективі може призвести до ризику для здоров’я, у вигляді меланоми або раку шкіри, а також до передчасного старіння.
Як лікувати сонячні опіки
Хоча профілактика, безсумнівно, завжди є найкращим варіантом, якщо сонячний опік стався, важливо лікувати його належним чином. Джессіка Ескоріза, дермоконсультант-біолог аптеки @martamasi5, пояснила, що «сонячний опік завжди означає пошкодження. Менш серйозний опік проявляється сильним почервонінням ураженої ділянки, відчуттям печіння та скутості. Якщо вже є додаткові симптоми, такі як пухирі або навіть лихоманка, вам слід звернутися до лікаря, оскільки це, безсумнівно, опік вищого ступеня (ступінь 2/3), який потрібно лікувати, щоб уникнути можливої бактеріальної інфекції, а також оскільки він також значно збільшує ризик теплового удару.
Якщо ви на пляжі або в басейні, шкіра червона, дуже гаряча і напружена, до дотиків можна прикласти холодні тканини, не розтираючи, щоб освіжити і заспокоїти її. Однак, за словами експерта @martamasi5, «лід не слід прикладати безпосередньо до шкіри, оскільки це може погіршити опік».
Також бажано рясно зволожувати шкіру. «Чудова порада — тримати післясонячні випромінювання в холодильнику, щоб ефект холоду на опікову область був сильнішим і набагато заспокійливішим. Слід нанести щедрий шар на всю ушкоджену ділянку та повторно наносити щодня. Бажано шукати продукти із заспокійливими та відновлюючими активними інгредієнтами, такими як пантенол, готу кола, алантоїн, гіалуронова кислота... і без парфумів, щоб уникнути подальшого подразнення».
Продукти для заспокоєння шкіри після перебування на сонці Дженніфер Еністон знає, що захистити себе від сонця є найрозумнішою справою, щоб уникнути сонячних синців. Але якщо це трапляється, вам слід використовувати заспокійливі та зволожуючі продукти, такі як: дерматологічний гель Saluvital Aloe Vera 100% Barbadensis (€6,95); засіб для обличчя AfterSun Repair від Institut Esthederm (28 євро); Collistar Biphasic Aftersun Spray (27,50 євро); Aftersun Evy Technology Mousse (23 євро, на martamasi.com). Instagram і DR
Те, чого не слід робити після сонячних опіків, - це повторно піддавати уражену ділянку ультрафіолетовим променям, тому що "пошкодження є кумулятивним, і, отже, необхідно покрити область", - сказала Джессіка Ескоріза. Крім того, експерт також наполягає на важливості «не торкатися пухирів і не лопати їх через ризик бактеріальної інфекції».
Інші поради, корисні після сонячних опіків: уникайте гарячої води в ураженій області, наприклад, під душем, носіть вільний одяг, який не натирає, і пийте багато води, щоб охолодити тіло та уникнути зневоднення.
Сонячні опіки небезпечні в будь-якому віці, але з дітьми потрібно бути особливо обережними, оскільки шкіра має пам'ять і в майбутньому може розвинутися рак шкіри.
Для всіх бажано обмежити перебування на сонці та супроводжувати сонцезахисний крем іншими заходами, такими як сонячна поживна косметика та фізичний захист (головні убори, одяг, парасолі...).
