ചൂട് വർധിച്ചതിനാൽ ചൂടിനെതിരെ പ്രത്യേക പദ്ധതി ആരോഗ്യവകുപ്പ് സജീവമാക്കി

പ്രവിശ്യയിലെ ജാൻ, സരഗോസ, ഹ്യൂസ്ക, സലാമാങ്ക, ലിയോൺ, ലെവൽ 1 (ഓറഞ്ച്) എന്നീ അഞ്ച് പ്രവിശ്യകളിൽ ലെവൽ 2 റിസ്ക് (മഞ്ഞ) രജിസ്റ്റർ ചെയ്തതിന് ശേഷം, ആരോഗ്യത്തിന് മേലുള്ള അധിക താപനിലയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ദേശീയ പദ്ധതി ആരോഗ്യം സജീവമാക്കി. ഗ്രാനഡയിലെ, ഇന്ന്.

അമിതമായ താപനിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇഫക്റ്റുകൾ സംസ്ഥാന ഭരണകൂടത്തിന്റെ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും സ്വയംഭരണ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾക്കും പ്രാദേശിക ഭരണകൂടത്തിനും നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പദ്ധതിയുടെ ശരിയായ വികസനത്തിന്, സംസ്ഥാന കാലാവസ്ഥാ ഏജൻസി (AEMET) ദിവസേന പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന കൂടിയതും കുറഞ്ഞതുമായ താപനിലയും തുടർന്നുള്ള അഞ്ച് ദിവസത്തേക്കുള്ള പ്രവചനങ്ങളും നൽകുന്നു.

പ്രവിശ്യാ മൂലധനവും ഐസോതെർമൽ സോണുകളും ഈ താപനില അസന്തുലിതമാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് നടപ്പിലാക്കും, കൂടാതെ പ്ലാനിലെ സ്ഥിരതയുള്ള പരിധി താപനില കവിയുന്ന പ്രദേശത്തെ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച്, ഈ പ്രവിശ്യയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഐസോതെർമൽ ഏരിയയുടെ അപകട നിലകൾ നിശ്ചയിച്ചു.. സ്വയംഭരണാധികാരമുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലേക്കുള്ള ആശയവിനിമയം അനുബന്ധ തലത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന മാധ്യമങ്ങളുമായി സഹകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ താപനിലയിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ നികത്താൻ ശരീരത്തിന് കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ അമിതമായ ചൂട് സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ മാറ്റിമറിക്കുകയും താപനഷ്ടം, നിർജ്ജലീകരണം, സൂര്യാഘാതം, താപനഷ്ടം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, ഇത് നടത്തത്തിലെ അസ്ഥിരത, പിടിച്ചെടുക്കൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കോമ പോലും.

അമിതമായ താപനിലയുമായുള്ള സമ്പർക്കം പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ, വിട്ടുമാറാത്ത പാത്തോളജികൾ ഉള്ളവർ എന്നിവരെ ബാധിക്കുന്നു. പാർശ്വവൽക്കരണം, ഒറ്റപ്പെടൽ, ആശ്രിതത്വം അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യം എന്നിവയുടെ സാഹചര്യത്തിൽ ആളുകൾക്ക് ഒരു അധിക അപകട ഘടകവുമുണ്ട്.

ശുപാർശകൾ

കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം പൊതുവായ ശുപാർശകളുടെ ഒരു ഡീക്കലോഗ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു:

- നിങ്ങൾക്ക് ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ, ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളവും ദ്രാവകവും കുടിക്കുക.

- കഫീൻ, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ നിർജ്ജലീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

- ആർക്കെങ്കിലും ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക: ശിശുക്കളും കൊച്ചുകുട്ടികളും, ഗർഭിണികളും അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും, അതുപോലെ പ്രായമായവരോ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് മൂലം വഷളാകുന്ന രോഗങ്ങളുള്ളവരോ (ഹൃദ്രോഗം, വൃക്ക, പ്രമേഹം). , രക്താതിമർദ്ദം, പൊണ്ണത്തടി, കാൻസർ, ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പാത്തോളജികൾ, ഡിമെൻഷ്യ, മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ദുരുപയോഗം).

- തണുപ്പുള്ളതോ തണലുള്ളതോ ചൂടായതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ കഴിയുന്നിടത്തോളം നിൽക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം സ്വയം പുതുക്കുക.

- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പകലിന്റെ മധ്യ സമയങ്ങളിൽ തുറസ്സായ സ്ഥലത്ത് സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

- ഭാരം കുറഞ്ഞതും അയഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

- അടച്ചിട്ടിരിക്കുന്നതും പാർക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നതുമായ വാഹനത്തിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർ, പ്രായമായവർ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗികൾ) ആരെയും ഒരിക്കലും വിടരുത്.

-ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും ഉയർന്ന താപനിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക; താപത്തിന് അതിന്റെ ഘടനയും അതിന്റെ ഫലങ്ങളും മാറ്റാൻ കഴിയും.

വിയർപ്പ് (സലാഡുകൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ജ്യൂസുകൾ മുതലായവ) നഷ്ടമായ വിൽപ്പനയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക.

റിസ്ക് ലെവലുകൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് റിസ്ക് ലെവലുകൾ നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നത്:

· കൂടിയതും കുറഞ്ഞതുമായ താപനില ഒരേസമയം പ്രവചിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം ബന്ധപ്പെട്ട റഫറൻസ് ത്രെഷോൾഡ് മൂല്യങ്ങൾ പൂജ്യമാണെങ്കിൽ, സൂചിക "0" ആണ്, നിയുക്ത ലെവലിനെ "ലെവൽ 0" അല്ലെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതയുടെ അഭാവം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് പച്ച നിറത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

· ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം ഒന്നോ പിന്നിലോ ആണെങ്കിൽ, സൂചികകൾ യഥാക്രമം "1", "2" എന്നിവയാണ്, നിയുക്ത ലെവലിനെ "LEVEL 1" അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് മഞ്ഞ നിറത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം മൂന്നോ നാലോ ആണെങ്കിൽ, സൂചികകൾ യഥാക്രമം "3", "4" എന്നിവയാണ്, നിയുക്ത ലെവലിനെ "LEVEL 2" അല്ലെങ്കിൽ മീഡിയം റിസ്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഓറഞ്ച് നിറത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

· ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം അഞ്ച് ആണെങ്കിൽ, സൂചിക "5" ആണ്, അസൈൻ ചെയ്ത ലെവലിനെ "LEVEL 3" അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് ചുവപ്പിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

പദ്ധതി സജീവമാക്കുന്ന കാലയളവിൽ, ഇത് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്