सिंगापुर में ड्यूक-एनयूएस मेडिकल स्कूल के एक अध्ययन से पता चलता है कि सुबह में पहली बार विश्वविद्यालय की कक्षाएं नींद की कमी और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन से संबंधित हैं। 'नेचर ह्यूमन बिहेवियर' जर्नल में प्रकाशित शोध में यह कहा गया है कि डिजिटल डेटा के विश्लेषण से पता चलता है कि यदि आप दोबारा कक्षाएं शुरू करते हैं तो आप बेहतर ग्रेड प्राप्त कर सकते हैं।
रिपोर्ट बताती है कि जब छात्र जल्दी कक्षा में शामिल हुए तो उनकी लगभग एक घंटे की नींद बर्बाद हो गई। इसके अलावा, अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि सप्ताह के अधिक दिनों में सुबह की कक्षाएं भी निम्न ग्रेड प्वाइंट औसत से जुड़ी हैं।
विश्वविद्यालय के छात्रों पर विशिष्ट प्रभाव का निर्धारण करने के लिए, ड्यूक-एनयूएस तंत्रिका विज्ञान और व्यवहार विकार कार्यक्रम के एसोसिएट प्रोफेसर जोशुआ गोले और उनके सहयोगियों ने छात्रों के वाई-फाई कनेक्शन से डेटा, विश्वविद्यालय के डिजिटल शिक्षण प्लेटफार्मों पर लॉगिन और विशेष पहचान घड़ियों से गतिविधि डेटा का उपयोग किया। बड़े पैमाने पर दसियों मील दूर कॉलेज के छात्रों की कक्षा में उपस्थिति और नींद के व्यवहार को ट्रैक करें।
शोधकर्ताओं ने यह जांचने के लिए 23,391 छात्रों के वाई-फाई कनेक्शन लॉग का उपयोग करके डेटा निकाला कि क्या सुबह की कक्षाएं कम उपस्थिति से जुड़ी थीं। फिर उन्होंने यह निर्धारित करने के लिए कि क्या छात्र शुरुआती कक्षाओं में भाग लेने के बजाय सो रहे थे, 181 छात्रों के एक उपसमूह से छह सप्ताह की घड़ी-व्युत्पन्न गतिविधि डेटा की तारीखों की तुलना की।
शोध से पता चला है कि हाई स्कूल के शुरुआती समय को स्थगित करने से छात्रों की नींद की मात्रा में सुधार होगा और स्कूल के घंटों के दौरान नींद कम आएगी। लेकिन इस बारे में निष्कर्ष मिश्रित हैं कि क्या इसका मूल्यांकन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
उन्होंने कहा, "नए तरीकों को लागू करें जो छात्रों की कक्षाओं से वाई-फाई कनेक्शन डेटा और डिजिटल शिक्षण प्लेटफार्मों के साथ उनकी बातचीत का विश्लेषण करके कक्षा में उपस्थिति और नींद के व्यवहार की बड़े पैमाने पर निगरानी को सक्षम बनाते हैं।" अध्ययन के पहले लेखक और ड्यूक फेलो - एनयूएस पीएचडी ने कहा। स्नातक, येओ सिंग चेन।
इसने 39,458 छात्रों के डिजिटल लर्निंग प्लेटफॉर्म लॉगिन के दिन और रात के पैटर्न के साथ गतिविधि डेटा का विश्लेषण किया ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि क्या सुबह की कक्षाएं जल्दी उठने और कम सोने के साथ-साथ चलती हैं। अंत में, हमने यह निर्धारित करने के लिए 33,818 छात्रों के ग्रेड और ये छात्र जो सुबह की कक्षाएँ ले रहे थे उनकी संख्या का अध्ययन किया कि क्या इससे उनके ग्रेड बिंदु औसत पर असर पड़ा है।
