SUIVRE
L'essor de l'athleisure, ou ce qui revient au même, des tendances sportives dans différents registres de la vie quotidienne qui vont au-delà de la salle de sport n'a rien de nouveau, mais ce qui est frappant, c'est que depuis le début de la pandémie, tout ce qui touche à la mode fitness est synonyme de succès ; et c'est que mener une vie active est devenu l'un des principaux objectifs des temps nouveaux.
Plus de 80 % des femmes ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge – © Instagram : @underarmour
Il est assez paradoxal que dans la sphère féminine, l'un des prix qui reçoive le moins d'attention soit le soutien-gorge, mais il existe des études très intéressantes qui le confirment, comme celle réalisée par l'Université de Portsmouth, dans laquelle ils affirment que 44 % des sondées qui faisaient de l'exercice régulièrement n'utilisent pas de soutien-gorge spécifique pour s'entraîner.
De plus, 72% de ce groupe ont déclaré ressentir une gêne dans les carreaux. Ensuite, nous confirmons que si nous avons utilisé plus de 80%, c'était faux et nous nous assurons que nous ne sommes pas à l'aise. Alors pourquoi ne lui accorde-t-on pas l'attention qu'il mérite ?
"L'ignorance est une arme très puissante et malheureusement une grande partie des femmes ne s'arrêtent pas pour penser à tous les mouvements de la poitrine lorsqu'elles font du sport, ainsi qu'à leurs conséquences", a expliqué le Dr Joanna Wakefield-Scurr à ABC Style. le Breast Health Research Group de l'Université de Portsmouth, qui, entre autres projets, a fait partie de l'équipe à l'origine du développement du soutien-gorge Infinity d'Under Armour, qui utilise de la mousse liquide injectée pour soutenir la façon naturelle dont les seins bougent pendant l'exercice.
Chaque discipline a besoin d'un type différent – © Instagram : @underarmour
Il dit aussi que l'oscillation de la poitrine peut aller jusqu'à 20 centimètres et qu'elle peut même provoquer des déchirures de la peau et des tissus. "Le mouvement n'est pas seulement de haut en bas, il va aussi de droite à gauche et dedans et dehors." Ainsi, peu importe si vous tenez le sein plus ou moins gros, pour des raisons hormonales, ils ont tendance à souffrir tout au long du cycle menstruel, les mouvements sont similaires dans les gros et les petits seins.
"En conséquence de ne pas porter le soutien approprié, les tissus à l'intérieur du sein et de la peau peuvent être endommagés, en plus d'altérer l'exécution naturelle des mouvements, qui sont effectués inconsciemment d'une certaine manière pour réduire ces inconforts. Une fois que le tissu de soutien (appelé ligaments de Cooper) autour de la poitrine est étiré, il ne reviendra pas. Cela signifie qu'une fois que les seins commencent à s'affaisser, il n'y a pas de retour en arrière."
Les clés pour trouver le bon modèle
En premier lieu, Joanna a insisté pour différencier le type de discipline qui va être pratiquée et selon qu'il s'agit de choisir un modèle ou un autre. Il recommande également d'opter pour des créateurs fabriqués avec des tissus extensibles dans les 4 sens qui permettent une plus grande mobilité.
Il faut souvent bouger – © Instagram : @underarmour
Une fois que vous avez trouvé le type de maintien, il faut tenir compte du fait que la bande située sous la poitrine est attachée mais pas pressée, et que l'élastique est de qualité pour ne pas se céder à l'usage. Côté tissus, privilégiez les fibres naturelles, sans coutures, respirantes et à séchage rapide. Enfin, n'oubliez pas de le renouveler fréquemment, tous les deux ans au maximum car à partir de ce moment ils ne tiennent plus ni ne protègent comme avant.
