Solskoldning er en af sommerens største risici, foruden pletter som melasma. Huden lider meget i disse måneder på grund af soleksponering, især på stranden og i poolen. Derfor er det så vigtigt at forberede huden på forhånd og bruge solbeskyttelse korrekt.
Men på trods af alle forholdsreglerne er det almindeligt, at mange mennesker lider af en eller anden form for forbrænding, fordi de ikke dækker alle områder godt, misbruger solen midt på dagen eller slapper af, når de er i vandet. Ansigt, skuldre, ryg, vrist eller baglår er nogle af de områder, der er mest følsomme over for solskoldning.
Problemet er, at når huden bliver solskoldet, produceres der celleskader, der på mellemlang og lang sigt kan føre til sundhedsrisici, i form af melanom eller hudkræft, foruden for tidlig aldring.
Hvordan man behandler solskoldning
Selvom forebyggelse uden tvivl altid er den bedste mulighed, er det vigtigt at behandle det ordentligt, hvis der er opstået en solskoldning. Jessica Escoriza, hudlægebiolog på @martamasi5 apoteket, forklarede, at "en solskoldning indebærer altid skade. En mindre alvorlig forbrænding vises med intens rødme i det berørte område, brændende fornemmelse og træk. Når der allerede er flere symptomer, såsom vabler og endda feber, bliver du nødt til at gå til lægen, da det helt sikkert er en højere grad af forbrænding (grad 2/3), der skal behandles for at undgå en mulig bakteriel infektion, og fordi det øger også betydeligt risikoen for at blive ramt af solstik.
Hvis du er ved en strand eller pool, er huden rød, meget varm og stram, kolde klude kan påføres ved berøring, uden at gnide for at afkøle og lindre det. Men ifølge eksperten fra @ martamasi5 "is bør ikke påføres direkte på huden, fordi det kan forværre forbrændingen."
Det er også tilrådeligt at fugte huden meget. “Et godt tip er at opbevare aftersun i køleskabet, så kuldeeffekten i forbrændingsområdet bliver større og meget mere beroligende. Et generøst lag bør påføres over hele det beskadigede område og genpåføres ofte hver dag. Det er tilrådeligt at kigge efter produkter med beroligende og reparerende aktive ingredienser som panthenol, centella asiatica, allantoin, hyaluronsyre... og uden parfume for at undgå yderligere irritation«.
Produkter til at berolige huden efter soleksponering Jennifer Aniston ved, at det er mest fornuftigt at beskytte sig mod solen for at undgå blå mærker. Men hvis det opstår, bør du bruge beroligende og fugtgivende produkter, såsom: Saluvital Dermatological Gel Aloe Vera 100% Barbadensis (6,95 €); AfterSun Repair-ansigtsbehandlingen fra Institut Esthederm (28 €); Collistar Biphasic Aftersun Spray (27,50 €); Aftersun Evy Technology Mousse (23 €, på martamasi.com). Instagram og DR
Noget, der ikke bør gøres efter en solskoldning, er at genudsætte det berørte område for UV-stråler, fordi "skaden er kumulativ, og derfor er det nødvendigt at holde området dækket", kommenterede Jessica Escoriza. Ligeledes insisterer eksperten også på vigtigheden af "ikke at røre ved blærerne eller sprænge dem på grund af risikoen for en bakteriel infektion."
Andre tips, der er nyttige efter en solskoldning, er: undgå varmt vand i det berørte område, for eksempel i brusebadet, tag løstsiddende tøj på, der ikke gnider, og drik rigeligt med vand, for at afkøle kroppen og undgå dehydrering.
Solskoldninger er slemme i alle aldre, men man skal være særlig opmærksom på børn, da huden har en hukommelse og kan udvikle hudkræft i fremtiden.
For alle er det tilrådeligt at begrænse soleksponering og ledsage beskyttende cremer med andre foranstaltninger, såsom sol-nutrikosmetik og fysisk beskyttelse (hatte, tøj, paraplyer...).
