Un dels moments més cridaners per al públic a l'heroica remuntada de Rafa Nadal davant Daniil Medvedev va ser el postpartit al vestidor del campió espanyol, quan aquest es va suar a una bicicleta estàtica groga i negra i va estar vint minuts rodant per alliberar l'àcid làctic , lindicador corporal de fatiga i pèrdua denergia. Una manera de recuperar l'organisme i netejar-lo després d'un colossal esforç. Aquesta pràctica de Nadal és una de les diverses tasques ocultes que fan els esportistes per millorar-ne el rendiment.
Pèrdua de rodets. La bicicleta estàtica és una peça molt habitual al ciclisme. Serveix per deixar anar els músculs abans d'un contrarellotge i també per alliberar l'àcid làctic després de les etapes.
Es tracta d'una variant que s'ha popularitzat amb el temps, i que practiquen la majoria dels equips, començant per Ineos, Jumbo i Emirates.
Màquines per als reflexos. El Batak és un artefacte quadrat de dos per dos metres i el seu funcionament és simple: encén un punt de llum, d'un en un i de forma aleatòria, perquè el pilot l'apagui amb la mà al més aviat possible. Una persona amb pràctica arriba a 75 o 80 tocs. Un pilot de F1, acostumat a aquest entrenament, arriba sense problema als 105-110 impactes. I Fernando Alonso encerta 138.
Munts d'aigua calenta. Els saltadors de trampolí es poden relaxar en una pileta d'aigua calenta després de llançar-se a la piscina des de la plataforma o el trampolí. Té una raó. L'aigua de la piscina és freda i la de la cubeta calenta. D'aquesta manera compensen la calor corporal i també mitiguen els efectes de l'aire condicionat a llocs tancats.
Cambres de crioteràpia. La crioteràpia consisteix a introduir el cos a càmeres a temperatures extremes sota zero, -100, durant menys de cinc minuts. És habitual que els esportistes d'elit se submergeixin en banys de gel després d'un partit per accelerar-ne la recuperació física.
