體育使人團結，而分佈在地球地圖上的槳網球團體數量龐大。 你從第一堂課開始，當你想要實現它時，你會發現自己沉浸在每天都會接待新玩家的活動中。 板網球場的需求量如此之大，以至於很難找到一個可以進入的地方，而這一切都是因為它非常容易上癮，當然也很健康。
板網球是一項適合所有年齡段的理想運動，孩子們從三四歲就開始打網球。 當然，你必須考慮到一些因素，例如球拍的重量。 Pro Padel 集團商務總監何塞·瑪麗亞·克萊門特·莫拉萊斯 (José María Clemente Morales) 確認，“如果不加以控制，這可能會導致肘部或肩部問題”。
因為它鉤住了
板網球不僅充滿樂趣，也給我們的身體帶來很大的改善； 作為一種有氧運動，它可以幫助我們激活心血管系統，增加其抵抗力，降低患冠心病的風險。 此外，它還能增強我們的肌肉並幫助燃燒卡路里。
Reto 48 的總監Sara Álvarez 表示，它還可以增強身體和精神的敏捷性，有助於精神運動，提高我們的反應能力和反應能力，這是非常有趣的事情，因為這是我們多年來正在失去的東西。 “板網球是一項非常全面的運動，它可以減輕壓力，釋放內啡肽（所謂的幸福荷爾蒙），並增強我們的幸福感和放鬆感，”他解釋道。
儘管在一小時的遊戲中我們可以燃燒大約 500-600 卡路里。 儘管這些數字可能會根據總比賽時間和比賽強度而有所波動，但總體熱量水平是理想的，因為這是一項總能幫助我們減肥並保持體重穩定的運動。 專家表示，在打擊的情況下，上半身的肌肉是主角，肩部、二頭肌和三頭肌。 “由於腹部肌肉開始與下半身、臀肌、股四頭肌和腿筋一起移動，所以姿勢得以保持。”
必備材料
與所有運動一樣，最好的材料通常由該領域的專業品牌提供，例如專業槳網球品牌 Siux。 何塞·瑪麗亞·克萊門特·莫拉萊斯(José María Clemente Morales) 建議始終選擇對球員最有利的東西：尺寸合適的板球鞋、不太緊或太寬鬆的板球服，最重要的是，適合您的比賽風格和身體形態特徵的球拍。 “例如，如果你可能患有肘部疼痛或上髁炎，你就必須尋找具有特殊特性的球拍，重量不太重或觸感不是很硬的球拍。 重要的是要考慮到遊戲的各個方面來選擇我們要玩得好的材料。
Siux 是槳網球拍和這項運動專用服裝的品牌。
帕德爾運動是一種持續擴大的全球現象。 目前，它已在 90 多個國家/地區開展業務，擁有超過 18 萬活躍玩家。 在西班牙，他是因疫情而受到限制的被驅逐者之一。 何塞·瑪麗亞·克萊門特·莫拉萊斯表示，接下來的步驟之一是參加 2023 年在克拉科夫舉行的歐洲運動會，支持未來可能納入奧林匹克運動。
