Letlalo la motho ka mong le ikhetha, empa kaofela li oela ka mefuta e mene: mafura, motsoako, o tloaelehileng le o omileng. Ho khetholla mofuta oa letlalo la rona ke habohlokoa ho tseba mokhoa oa ho le hlokomela le hore na ke litlolo life tse molemo bakeng sa lona. Ho phaella moo, letlalo ha le tšoane bophelong bohle. Ho ea ka Dr. José Luis Ramírez Bellver, ngaka ea mafu a letlalo Setsing sa Machaba sa Dermatological Clinic, “letlalo le itšetlehile ka liphatsa tsa lefutso tse ncha, boemo ba lihomone, tlhokomelo le lihlahisoa tseo re li sebelisang, tikoloho (tšilafalo) le boemo ba leholimo (bo mongobo, bo omileng. .. ) eo re phelang ho yona”. Le hoja letlalo le kopantseng kapa le mafura le atile haholo har'a banna, ho ka etsahala hore ebe letlalo la hao le tloaelehile kapa le omme. Ka tataiso ena u tla ithuta ho e tseba, 'me kahoo nakong e tlang ha u lokela ho reka moisturizer, u tla tseba hore na u khetha efe.
letlalo le nang le mafura
Letlalo le mafura ke le leng la tse bonolo ka ho fetisisa ho li khetholla. E khanya, ka lebaka la sebum e feteletseng, 'me li-pores li atolohile. Ho phaella moo, ke letlalo le atisang ho ba le li-acne. Le hoja letlalo le mafura le atile haholo nakong ea bocha, kaha ho ea ka Dr. Ramírez Bellver, "e 'ngoe ea mabaka a susumetsang ho eketseha ha tlhahiso ea sebaceous ke li-hormone tsa banna (androgens)", hoa khoneha ho ba le eona ho motho e moholo ea tsofetseng, ka lefutso kapa ka tshebediso ya ditlolo tse sa lokang. Tlhokomelo ea bohlokoa ka ho fetisisa letlalong lena ke ho hloekisa ka lihlahisoa tse khethehileng. "Haeba ho boetse ho na le lintlha tse ntšo kapa tse tšoeu, exfoliation e ka etsoa matsatsi a 1-2 ka beke. Lihlahisoa tse sebelisoang letsatsi le leng le le leng (li-moisturisers, photoprotectors ...) li tlameha ho ba tse se nang li-comedogenic le tse se nang oli, e le hore li se ke tsa mpefatsa boemo, ka ho khetheha ka mokhoa oa li-gel", o eletsa ngaka. Haeba u tšoeroe ke li-acne, u lokela ho buisana le dermatologist ho fumana phekolo e molemo ka ho fetisisa.
Ho tloha ka ho le letšehali ho ea ho le letona: Jowaé anti-blemish purifying gel (€13); Biotherm Homme T-Pur Anti Oil & Shine Gel moisturizer (€43); Exfoliating cream-peel bakeng sa letlalo le mafura ho tloha SkinClinic (€45,90). -DR
letlalo le kopaneng
Mofuta o mong oa letlalo o tloaelehileng haholo har'a banna ke letlalo le tsoakiloeng, le khetholloang ka ho ba le oli e ngata sebakeng sa T (phatleng, nko le selelu) le ho tloaelehile kapa ho omella marameng. Mathata a ka sehloohong a letlalo la motsoako ke ho laola metsi le ho khanya. Litsebi tsa lebenkele la Inthaneteng la www.nutritienda.com li hlalosa hore “ho finyella ho leka-lekana pakeng tsa libaka tsena tse peli, senotlolo ke ho hloekisa sefahleho ka ho feletseng le ho sebelisa lihlahisoa tse nepahetseng. U tlameha ho fokotsa ho hloekisa ka makhetlo a mabeli ka letsatsi (hoseng le bosiu), khetha lihlahisoa tse se nang oli le tse se nang li-comedogenic, 'me u se ke ua lebala hore u boetse u hloka hydration. Se loketseng e ka ba ho sebelisa litlolo tse peli, oli e le 'ngoe e se na oli sebakeng sa T le e' ngoe e sa sebetseng bakeng sa libaka tse omeletseng tsa sefahleho. Haeba u batla letlalo le kopantsoeng, hlahloba hore na li-moisturizer le lihlahisoa tse ling tsa botle li entsoe bakeng sa lona, e leng ntho e lokelang ho hlaha kamehla holim'a setshelo kapa lebokose.
Ho tloha ka ho le letšehali ho ea ho le letona: Dra. Schrammek Super Purifying Gel Combination Skin Cleanser (€52); Mask ea bar e nang le Bio Aquatic Mint le letsopa la Klorane (€ 15,75); Kiehl's Oil Free Ultra Facial Cream Gel (€16,50). -DR
Letlalo le omeletseng
Le hoja ho na le batho ba ka 'nang ba e-ba le letlalo le omeletseng ka liphatsa tsa lefutso, ka kakaretso, ke mofuta o tloaelehileng haholo ha lilemo li ntse li feta. Letlalo le omeletseng, joalokaha ho hlalositsoe ke Dr. María José Maroto, ngaka ea letlalo le setho sa Top Doctors, “ha le na lipids le hydration. Ke letlalo le nang le chebahalo e mahoashe le e thata, le nang le ho fokola ho fokolang. E petsoha habonolo, e khona ho hlohlona le ho ruruha, ’me e lemoha maemo a ka ntle a tikoloho.” Letlalo le omileng le utloa bohloko haholo, ka mohlala, mariha, ka lebaka la mocheso o tlaase, o ka bakang ho halefa. Ho phaella moo, e 'ngoe ea litšitiso tsena ke hore e tsofala ka potlako ho feta letlalo le mafura kapa le kopantsoeng, kaha khaello ea metsi e baka makukuno pele ho nako. Tlhokomelo ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le omeletseng ke hydration. Sebelisa litlolo tse nang le moisturizing, metsoako bakeng sa letlalo le omeletseng, ho bohlokoa ho qoba lekhopho le ka bakoang ke ho hlohlona haholo, le ho le sireletsa ho tsoa linthong tsa tikoloho. Ha u e hloekisa, ho eletsoa hore u khethe lihlahisoa tse hloekisang tranelate kapa tse kenyelletsang oli. Ho phaella moo, ho molemo haholo hore ba sebelise mask a moisturizing makhetlo a 'maloa ka beke.
Ho tloha ka ho le letšehali ho ea ho le letona: Olehenriksen Truth Juice Daily Cleanser Gel-Cream (€28,99, Sephora); Setlolo sa moisturizing bakeng sa letlalo le omeletseng The True cream - moisturizing bomo by Belif (€35,99, at Sephora); Mask ea sefahleho ea hydrogel e mongobo e nang le phello ea ho nchafatsa betri ke Siwon Men Care (€28,95). -DR
Letlalo le tloaelehileng kapa le leka-lekaneng
Ke letlalo le shebahalang le phetse hantle ka ho fetisisa. Dr. Maroto o e hlalosa ka tsela ena “e bonolo ’me e saroloha, e pinki ka ’mala, e na le masoba a manyenyane. Ha e na kutloelo-bohloko kapa e sebetsang, 'me e na le mefokolo e fokolang." Haeba letlalo la hao le tloaelehile, ka sebele le uena u ke ke ua le hlokomoloha. E le ho e boloka e phetse hantle, u tlameha ho e hloekisa habeli ka letsatsi ka sefahleho sa sefahleho, 'me ue nose ka tranelate bakeng sa letlalo le tloaelehileng.
Ho tloha ka ho le letšehali ho ea ho le letona: Lierac Homme 3-in-1 e matlafatsang le e khahlanong le mokhathala gel (€ 19,90); Clarins Banna ba hloekisang sefahleho (€ 33); Setlolo se nosetsang sa Sauvage de Dior se nang le merero e mengata (€35,95, ho Druni). -DR
E 'ngoe ea tlhokomelo eo maoto ohle a e hlokang letsatsi le leng le le leng ke tšireletso ea letsatsi, u tlameha feela ho khetha sehlahisoa se setle ka ho fetisisa ho itšetlehile ka hore na letlalo la hao le na le mafura kapa le kopane (e seng comedogenic le oli e se nang oli), e omileng (e nang le metsoako e sebetsang ea moisturizing) kapa tloaelehileng.
Ka lehlakoreng le leng, hopola hore, ho sa tsotellehe hore na letlalo la hao ke la mofuta ofe, bohle re ka ba le bothata ba letlalo ka nako e itseng. Letlalo le nang le kutlo ha se mofuta oa letlalo, empa ke boemo bo ka hlahisoang ke liphatsa tsa lefutso, empa hape le lintho tse ka ntle tse kang ho futhumatsa, moea o futhumatsang moea, moea, tšilafalo, libaka tse omeletseng, letsatsi ...
Lihlooho
SkinCreamsDermatologyCosmeticsBotle
