“මට පිළිකාවක් කියලා දැනගත්තම ඒක මට ‘කම්පනයක්’ වුණා. මට වයස අවුරුදු 46 යි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, කුඩා දරුවන් දෙදෙනෙකු, අවුරුදු 8 සහ 5, මා විවාහ වී වසර දහතුනක් ගත කර ඇති අපූරු කාන්තාවක් ... මට ජීවත් වීමට ඉතිරිව ඇත්තේ ඉතා සුළු කාලයකි. මෙම වචන සමඟින්, බටහිර ලන්ඩනයේ ඉංජිනේරුවෙකු වන ජෝන් ටී. ඔහුට කතා කිරීමට නොහැකි නිසා WhatsApp හරහා ABC වෙත වාර්තා කළේය. වසරකට පෙර ඔවුන් ඔහුට ප්‍රවෘත්තියක් ලබා දුන්නේ ඔහුගේ තාලයෙන් ඉවත් කළ කුඩා ගෙඩියක් මාරාන්තික බවයි. රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ චිකිත්සාව තිබියදීත්, පිළිකාව මුඛයේ අනෙකුත් කොටස් වලට සහ බෙල්ලට පැතිරෙයි. “මට කතා කරන්න අමාරුයි, අභ්‍යන්තරව පෝෂණය කළ යුතුයි, දරුණු වේදනාවක් විඳින්න වෙනවා. මම මානසික අවපීඩනයක ගිලී ගිය අතර, එයින් මගේ මනෝ විද්‍යාඥයා සහ මගේ 'මරණ ඩූලා' නොඑසේ නම්, එම ක්‍රියාවලියේදී අප සමඟ දිගටම ගමන් කරන මරණයේ මේට්‍රොන් මාව එළියට ගත්තා. සියල්ලටම වඩා ස්තූතියි ඇනාට (ඇගේ 'ඩූලා'), ඇය අවසානයේ මගේ තත්වය පිළිගත්තා පමණක් නොව, එය සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස පෙනුනද, විපත්ති මධ්‍යයේ ඇය නැවත සිනාසුණු අතර, මගේ පවුලේ අය මගේ අසනීපය ගැන වේදනාවෙන් කතා කරයි. නමුත් ස්වභාවිකව". “මට මැරෙන්න අවශ්‍ය නැහැ,” ඔහු ප්‍රකාශ කළේය, “අපි දැවැන්ත දුක් වේදනාවලට මුහුණ නොදෙන බව මම කීවොත් මම බොරු කියනවා, නමුත් එය කෙසේ සිදුවේද යන්නයි, මම හිතන්නේ මම සිතන දේ, මට ජීවත් වීමට අවශ්‍යයි. මම මගේ ආදරණීයයන් සමඟ උපරිමයෙන් පිටත්ව ගිය කාලය, ආදරණීයයන් සහ මගේ බිරිඳ සහ මගේ දරුවන් සමඟ මගේ නිවසේ මිය යාම වඩාත් සුදුසුය. සාමකාමී අවසානයක් වන ඇනා, වෘත්තියෙන් හෙදියක්, ජෝන් සහ ඔහුගේ පවුලේ අය සමඟ දැන් මාස තුනකට මඳක් වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත, ඇය "වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරවලට සමාන්තරව සහායක මාර්ගයක්" ලෙස හඳුන්වන අතර, ඇයගේ මෙහෙවර "ලක්ෂ්‍යයක්" වේ. දයානුකම්පාව, සෙනෙහස, මරණය සහ වැලපීම පිළිබඳ දැනුම, ජීවිතයේ අවසානය සාමකාමී, ගෞරවනීය, ගෞරවනීය, හැර යන අයට සහ රැඳී සිටින අයට". වසර ගණනාවක් රෝහල්වල සේවය කිරීමෙන් පසු, දැඩි සත්කාර ඒකකවල අවසන් අය සහ බොහෝ රෝගීන් මිය යන විට, වසංගතය අතරතුර ඔහු තම ජීවිතය වෙනස් කළ තීරණයක් ගත්තේය: රෝගීන්, ඔවුන් ආදරයෙන් හා සමීපව රැකබලා ගනිමින්, නමුත් ඒ සමඟම ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය ලෙස සම්බන්ධ වීම, එය විනාශකාරී විය හැකි බැවිනි. ඒත් මට දැනුනේ මට මොකක් හරි අඩුවක් දැනෙනවා කියලා, මට හැම වෙලාවෙම දැනුනේ මට ඔවුන්ව බදාගෙන, ඔවුන් සනසන්න, ඔවුන් සමඟ අඬන්න ඕන කියලා. නරකම දෙය කොවිඩ් සමඟ පැමිණියේය, එය මුලදී ඉතා කුරිරු විය, බොහෝ මිනිසුන් රෝහල් ඇඳක තනිවම මිය ගිය අතර, ආදරය කරන කෙනෙකු ඔවුන්ගේ අත අල්ලාගෙන නැත. එය මට පෙර සහ පසු විය, වසංගතයක වුවද මිනිසුන් තනිවම මිය නොයා යුතුය. රෝග නිවාරණ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු වූ දන්නා හඳුනන අයෙකුට පින්සිදු වන්නට “මට උපතේ සිටම 'දුලා' කෙනෙක් මුණගැසුණේ ඇය මරණයෙන් ද 'දුලා' බව මට පැවසූ විටය. එය මා නොදන්නා ලෝකයක් විවර කළේය. එම කාන්තාව, මගේ උපදේශකයා, පළමු පුද්ගලයා තුළ මා අත්දුටු මරණ ක්‍රියාවලිය සහ ඇය මා සමඟ යාමට උදව් කළ, මගේ ජීවිතය වෙනස් කළා. 2020 දී කොවිඩ් රෝගයෙන් මිය ගිය මැග්ඩලේනා, "පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම අවස්ථාවන්හි සිටි අතර, එය ඇදහිය නොහැකි තරම්, තවමත් ශ්‍රේෂ්ඨතම තහනම වන අතර, මට ඇය මෙන් වීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් ජීවිතයේ අවසානය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කළෙමි. දැඩි සත්කාර ඒකකයේ සිරවීමට යන බැවින් වැඩ කිරීම මෙම අදියරට මා විශේෂයෙන් සංවේදී කළේය. ජෝන් සහ ඔහුගේ පවුලේ අය සමඟ ඇයගේ වැඩ කටයුතු "ශාරීරිකව සමීපව සිටීම, වැළඳගැනීම්, මුදු මොළොක් බව, ඔවුන් සමඟ විවෘත හා අවංක සංවාද පැවැත්වීම සහ, ඉතා වැදගත් ලෙස, දරුවන් සමඟ, සිදුවෙමින් පවතින දේ, ආදරණීය භාෂාවෙන් සහ ප්‍රේමණීය භාෂාවෙන්" යන බොහෝ ශෛලීන් ස්පර්ශ කර ඇත. පාඨමාලා වයසට ගැළපෙන,” ඔහුට සහ ඔහුගේ බිරිඳට උපකාර කිරීම සඳහා “ආදාහනය කළ යුතුද වළලනවාද යන්න තීරණය කිරීම, කැමැත්ත හෝ රක්ෂණ ගැටළු විසඳීම, ඔබ බැලීමට අවශ්‍ය වුවත් නැතත් සන්සුන්ව පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ කතා කිරීම වැනි සාකච්ඡා කිරීමට අපහසු මාතෘකා පිළිබඳ ප්‍රායෝගික තීරණ ගැනීමට හෝ ඔබේ කැමැත්ත සහ අවශ්‍යතා ගැන වෛද්‍ය කණ්ඩායම් සමඟ කතා කරන විට, වෛද්‍ය චාරිකා වලදී ඔබේ පැත්තේ සිටින්න සහ අවදානමට ලක්වන හෝ 'කම්පනයට' ඔබ ගැන සමහර විට ඇසීමට අපහසු තොරතුරු සටහන් කර ගන්න, සහ මම පවා ඔවුන්ට තේ කෝප්ප හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සාදා දෙන්න, නැතහොත් සෑම දෙයකින්ම ටිකක් වැඩ කරන්න. බාල වයස්කරුවන්ගේ ගැටලුව විශේෂයෙන් සංවේදී ය. “අපි ජීවත් වන්නේ මරණය ගැන කතා නොකරන සහ එය අත්විඳින විට අවශ්‍ය වේදනාවෙන් වන්දි ගෙවන සමාජයකයි. මරණය රිදෙනවා, ඇත්තෙන්ම එය දුකක්, නමුත් ඒ ගැන අපගේ හැඟීම් වාචිකව කතා කරන්නේ කෙසේදැයි අපි දැන සිටියා නම්, කුඩා කල සිටම අපට සමුගැනීමේ චාරිත්‍රවලට සහභාගී වීමට ඉඩ දුන්නේ නම්, ඔවුන් අපට ශාරීරික පරිහානියේ ක්‍රියාවලිය දැකීමට ඉඩ දුන්නේ නම්. අපගේ වයෝවෘද්ධ හෝ රෝගී ඥාතීන්ගේ මලක් මැලවී යන බව අප දකින විට, එය ජය ගැනීම දුෂ්කර හා පහසු වනු ඇත. "ජීවිතයේ අවසානයේ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම සහ මිය යන ක්‍රියාවලියේ වෛද්‍යකරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම අවශ්‍ය වේ" Emma Clare 'doula' සහ වෘත්තියෙන් මනෝවිද්‍යාඥවරියක් වන යෝර්ක් නගරයේ ජීවත් වන මනෝ විද්‍යාඥයෙකු වන Emma Clare ගේ ද අදහස මෙයයි. උපාධිය ලැබීමෙන් පසු ඔහුගේ පළමු රැකියාව වූයේ රෝහලෙන් පිටව යාමට කැමති මාරාන්තික රෝගීන්ට නිවසේදී මිය යාමට උපකාර කිරීමයි. පසුව එය විශේෂ අවශ්‍යතා ඇති දරුවන් සමඟ හෝ වැඩිහිටියන් සඳහා ප්‍රතිකාර සමඟ වැනි වෙනත් ක්ෂේත්‍රවල ක්‍රියා කළේය. "මම මෙම භූමිකාවන් භුක්ති වින්දත්, මට නැවත ජීවිතයේ අවසාන රැකවරණයේ වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය බව මම දැන සිටියෙමි," ඇය පවසන පරිදි, ඇය දැන් මරණ ක්‍රියාවලියේ එල්ලී නොසිට සිරවී සිටින පුද්ගලයාට සහ ඔවුන්ගේ සමීපතම ඥාතීන්ට සහාය වන භූමිකාවකි. නමුත් පසුකාලීන අවස්ථා වලදී, ශෝක කාලය තුළ. ඇය සඳහා, "ජීවිතයේ අවසානයේ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම", "මිය යන ක්‍රියාවලියේ වෛද්‍යකරණය" ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ "පුද්ගලයන් සහ ඔවුන්ගේ පවුල් සහ වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් අතර සාකච්ඡාවට පහසුකම් සැලසීම සඳහා ඇය "දයානුකම්පිත ප්‍රජාවන්" ලෙස හඳුන්වන දේ නිර්මාණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔවුන්ගේ කැමැත්ත සහ මනාප ප්‍රකාශ කිරීමට සහ ඒවා සැබෑ කර ගැනීමට ඔවුන්ට සහාය වීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. "එක් එක් අය සඳහා කුමක් අදහස් කළත්, සෑම කෙනෙකුටම 'හොඳ මරණයක්' සඳහා හිමිකම් ඇති බව මම විශ්වාස කරමි." “මරණය මා ළඟ තිබීම මට වඩාත් පූර්ණ ලෙස ජීවත් වීමට උපකාර කර ඇත. අනිත්‍යතාවය සමඟ සාමය ඇති කර ගැනීමට එය මට උපකාර කර ඇත» Marana García 'doula' Mariana García, 42, ද පුහුණු මනෝවිද්‍යාඥවරියක් වන අතර, ඇය තම පියාගේ අසනීප සමයේදී මෙම ගමන ආරම්භ කළ ආකාරය පවසයි. "පුද්ගලයන් වශයෙන් සහ සමාජයක් ලෙස අප බොහෝ වැරදි කරන බව මට වැටහුණේ" "අපි මැරෙන ක්‍රියාවලියේ සිටින පුද්ගලයාට සවන් නොදෙන නිසා" ඔහු පවසයි. “මගේ ශෝකය වැළඳ ගැනීමටත්, ආගන්තුකාගාරවල සහ වැඩිහිටියන්ට ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමටත් මම යම් කාලයක් ගත කළෙමි. මෙය මට මුලින්ම එක්සත් ජනපදයේ සහ පසුව එංගලන්තයේ 'ඩූලා' ලෙස සහතික කිරීමට අවශ්‍ය විය. මිනිසුන් සිතුවේ යමෙකු මේ මත වැඩ කරන විට සෑම දෙයක්ම දුකක් වන නමුත් නැත, මට මරණය තිබීම මට වඩා සම්පූර්ණයෙන් ජීවත් වීමට උපකාරී වූ බවයි. එය අනිත්‍යතාවය සමඟ සාමය ඇති කර ගැනීමට මට උපකාර කර ඇත, ”Living well, Dying well යන ප්‍රමුඛ සංවිධානයේ පුහුණුකරුවෙකු වන ගාර්සියා පවසන අතර, “මරණය වැළඳ ගැනීම ජීවිතය වැලඳ ගැනීම” බව ආරක්ෂා කරයි. "මරණය නාටකාකාර ලෙස නොපෙන්වන දෙමාපියන් සිටීම මම වාසනාවන්තයි" අවසානය ගැන කතා කරමින්, බ්‍රිතාන්‍ය ග්ලිනිස් ජර්මානු, වසර 30 ක් දිවයිනේ සිටින සහ විවාහ මංගල්‍ය උත්සවයකට අමතරව, ඇය ස්වේච්ඡාවෙන් ආගන්තුක සත්කාර වාට්ටුවේ සේවය කරයි. දිවයින පදනම් කරගත් ස්වේච්ඡා සංගමය වන DIME හි කොටසක් ලෙස Joan March රෝහල. මෙය ඔහුට වැඩ කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් ඇති කළ නමුත් ජීවිතයේ අවසාන රැකවරණයේදී "මමත් කරන අවමංගල්‍ය සැමරුම්කරුවෙකුගේ රැකියාව මගේ ස්වාභාවික ප්‍රගතියයි", ඒ සමඟම ඔහුව ලෝක ව්‍යාප්ත ව්‍යාපාරයක් වන 'මරණය' වෙත හඳුන්වා දෙන ලදී. කැෆේ', "අපි තේ බොන අතර කේක් කන අතරතුර" විවේකී සහ විශ්වාසදායක පරිසරයක මරණය ගැන කතා කිරීමට ඇයම දැන් පහසුකම් සලසන සමහර රැස්වීම්. හරියටම Covid-19 වසංගතය අතරතුර "සහ ස්පාඤ්ඤයේ Death Cafés ජාලයට ස්තූතිවන්ත වෙමින්, මම Giving life to death උත්සවයේ ආරම්භක සාමාජිකයින්ගෙන් කෙනෙකු බවට පත් විය", එය මේ වන විට අන්තර්ජාලය හරහා ප්‍රසිද්ධ වී ඇත.
