Służba zdrowia uruchomiła Krajowy plan działań zapobiegawczych w sprawie wpływu nadmiernej temperatury na zdrowie, po zarejestrowaniu poziomu ryzyka 1 (żółty) w pięciu prowincjach: Jaén, Saragossa, Huesca, Salamanca i León oraz poziomu 2 (pomarańczowy). , w prowincji dzisiaj w Granadzie.
Skutki związane z nadmiernymi temperaturami implikują koordynację instytucji Administracji Państwowej i działań, jakie mogą realizować Wspólnoty Autonomiczne i Administracja Lokalna.
W celu prawidłowego opracowania Planu Państwowa Agencja Meteorologiczna (AEMET) codziennie podaje maksymalne i minimalne temperatury przewidywane na ten dzień oraz prognozy na kolejne pięć dni.
Temperatura ta jest niezbilansowana stolicą prowincji i obszarami izotermicznymi, w takim przypadku zostanie wdrożona i w zależności od liczby dni na obszarze przekraczającym stabilne temperatury progowe określone w Planie, poziomy ryzyka dla tego województwa lub obszaru izotermicznego będą zdeterminowany. . Komunikacja ze wspólnotami autonomicznymi pozwala na współpracę za pomocą środków przewidzianych na odpowiednim poziomie.
Nadmierne ciepło może zaburzyć funkcje życiowe, gdy organizm nie jest w stanie skompensować wahań temperatury ciała i może powodować problemy zdrowotne, takie jak utrata ciepła, odwodnienie, udar cieplny, utrata ciepła, która może powodować problemy wielonarządowe z objawami takimi jak niestabilność chodu, drgawki, a nawet śpiączka.
Narażenie na nadmierne temperatury szczególnie dotyka dzieci, osoby starsze, matki w ciąży i osoby z chorobami przewlekłymi. Stanowią one również dodatkowy czynnik ryzyka dla osób znajdujących się w sytuacji marginalizacji, izolacji, uzależnienia lub niepełnosprawności.
Zalecenia
Aby zminimalizować szkody, Ministerstwo Zdrowia nalega na dekalog ogólnych zaleceń:
– Pij często wodę i płyny, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia i niezależnie od wykonywanej aktywności fizycznej.
– Unikaj napojów zawierających kofeinę, alkohol lub bardzo słodkich, ponieważ mogą sprzyjać odwodnieniu.
-Chociaż każdy może doświadczyć problemu związanego z upałem, szczególną uwagę należy zwrócić na: niemowlęta i małe dzieci, matki w ciąży lub karmiące piersią, a także osoby starsze lub osoby z chorobami, które mogą być zaostrzone przez ciepło (takie jak choroby serca, choroby nerek, cukrzyca, nadciśnienie, otyłość, nowotwory, patologie utrudniające poruszanie się, demencja i inne choroby psychiczne, a także nadużywanie narkotyków lub alkoholu).
- Przebywaj jak najdłużej w chłodnych, zacienionych lub ogrzewanych miejscach i odśwież się, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba.
-Staraj się ograniczyć aktywność fizyczną i unikaj uprawiania sportu na otwartej przestrzeni w środku dnia.
- Noś lekką, luźną odzież pozwalającą oddychać.
-Nigdy nie zostawiaj nikogo w zaparkowanym i zamkniętym pojeździe (zwłaszcza osób nieletnich, osób starszych lub osób przewlekle chorych).
-Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż godzinę i mogą być związane z wysoką temperaturą.
-Przechowuj leki w chłodnym miejscu; Ciepło może zmienić jego skład i działanie.
- Sporządzaj lekkie posiłki, które pomogą zastąpić utratę sprzedaży spowodowaną potem (sałatki, owoce, warzywa, soki itp.)
poziomy ryzyka
Przypisanie poziomów ryzyka odbywa się przy użyciu następujących kryteriów:
· Jeżeli liczba dni, w których prognozuje się, że maksymalna i minimalna temperatura będą jednocześnie przekraczać odpowiednie wartości progowe odniesienia, wynosi zero, wskaźnik wynosi „0”, przypisany poziom nazywa się „POZIOM 0” lub brak ryzyka, oraz jest reprezentowany kolorem zielonym.
· Jeśli liczba dni wynosi jeden lub wstecz, indeksy wynoszą odpowiednio „1” i „2”, przypisany poziom nazywany jest „POZIOMEM 1” lub niskim ryzykiem i jest reprezentowany kolorem żółtym.
· Jeśli liczba dni wynosi trzy lub cztery, indeksy wynoszą odpowiednio „3” i „4”, przypisany poziom nazywany jest „POZIOMEM 2” lub średnim ryzykiem i jest reprezentowany kolorem pomarańczowym.
· Jeżeli liczba dni wynosi pięć, indeks wynosi „5”, przypisany poziom nazywany jest „POZIOMEM 3” lub wysokim ryzykiem i jest reprezentowany kolorem czerwonym.
W okresie aktywacji Planu jest on dostępny na stronie internetowej Ministerstwa Zdrowia
