സൂര്യാഘാതത്തിന് ശേഷം എന്തുചെയ്യണം, എന്തുചെയ്യരുത്

മെലാസ്മ പോലുള്ള പാടുകൾ കൂടാതെ, വേനൽക്കാലത്തെ പ്രധാന അപകടങ്ങളിലൊന്നാണ് സൂര്യാഘാതം. ഈ മാസങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശം കാരണം ചർമ്മം വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കടൽത്തീരത്തും കുളത്തിലും. അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുകയും സൂര്യ സംരക്ഷണം ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എല്ലാ പ്രദേശങ്ങളും നന്നായി മൂടാത്തതിനാലോ, പകൽ സമയത്ത് സൂര്യനെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കുന്നതിനാലോ പലർക്കും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പൊള്ളൽ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. മുഖം, തോളുകൾ, പുറം, ചുവട് അല്ലെങ്കിൽ ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ് എന്നിവയാണ് സൂര്യതാപം ഏൽക്കുന്ന ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് മേഖലകൾ.

ചർമ്മത്തിന് സൂര്യതാപം ഏൽക്കുമ്പോൾ, കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്, ഇടത്തരം, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ മെലനോമ അല്ലെങ്കിൽ സ്കിൻ ക്യാൻസർ, അതുപോലെ അകാല വാർദ്ധക്യം എന്നിവയിൽ ആരോഗ്യപരമായ അപകടങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നതാണ് പ്രശ്നം.

സൂര്യാഘാതത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

പ്രതിരോധം എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് എന്നതിൽ സംശയമില്ലെങ്കിലും, സൂര്യതാപം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് ശരിയായി ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. @martamasi5 ഫാർമസിയിലെ ഡെർമോ-കൗൺസിലർ ബയോളജിസ്റ്റായ ജെസീക്ക എസ്‌കോറിസ വിശദീകരിച്ചു, “സൂര്യതാപം എപ്പോഴും നാശത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബാധിത പ്രദേശത്ത് തീവ്രമായ ചുവപ്പ്, കത്തുന്ന സംവേദനം, കാഠിന്യം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഗുരുതരമായ പൊള്ളൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കുമിളകൾ അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, കാരണം ഇത് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പൊള്ളൽ (ഗ്രേഡ് 2/3) ആയതിനാൽ, സാധ്യമായ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ ചികിത്സിക്കണം. ചൂട് സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത.

നിങ്ങൾ ഒരു കടൽത്തീരത്തോ നീന്തൽക്കുളത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, ചർമ്മം ചുവന്നതും വളരെ ചൂടുള്ളതും ഇറുകിയതുമാണ്, തണുത്ത തുണികൾ സ്പർശനങ്ങളിൽ പുരട്ടാം, അത് ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനും ശമിപ്പിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, @martamasi5 വിദഗ്ദ്ധന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "ഐസ് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് പൊള്ളൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കും."

ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. “ഒരു വലിയ നുറുങ്ങ്, സൂര്യാസ്തമയം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്, അതുവഴി പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്തെ തണുപ്പിന്റെ പ്രഭാവം വലുതും കൂടുതൽ ആശ്വാസകരവുമാണ്. കേടായ മുഴുവൻ ഭാഗത്തും ഉദാരമായ ഒരു പാളി പ്രയോഗിക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും ഇടയ്ക്കിടെ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുകയും വേണം. പന്തേനോൾ, ഗോട്ടു കോല, അലന്റോയിൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്... തുടങ്ങിയ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയതും കൂടുതൽ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ശേഷം ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് സൂര്യാഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും വിവേകപൂർണ്ണമായ കാര്യമാണെന്ന് ജെന്നിഫർ ആനിസ്റ്റണിന് അറിയാം. എന്നാൽ ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സാളുവിറ്റൽ ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ ജെൽ കറ്റാർ വാഴ 100% ബാർബഡെൻസിസ് (€ 6,95) പോലുള്ള സാന്ത്വനവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കണം; ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എസ്തെഡെർമിൽ നിന്നുള്ള ആഫ്റ്റർ സൺ റിപ്പയർ ഫേഷ്യൽ (€28); Collistar Biphasic Aftersun Spray (€27,50); Aftersun Evy Technology Mousse (€23, martamasi.com ൽ). ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും DR

സൂര്യാഘാതത്തിന് ശേഷം ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു കാര്യം, ബാധിച്ച പ്രദേശം അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിലേക്ക് വീണ്ടും തുറന്നുകാട്ടുക എന്നതാണ്, കാരണം "കേടുപാടുകൾ സഞ്ചിതമാണ്, അതിനാൽ, പ്രദേശം മൂടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്," ജെസീക്ക എസ്‌കോറിസ പറഞ്ഞു. അതുപോലെ, "ബാക്റ്റീരിയൽ അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യത കാരണം കുമിളകളിൽ തൊടുകയോ പൊട്ടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്" എന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യവും വിദഗ്ധർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

സൂര്യാഘാതത്തിന് ശേഷം ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്: ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിവാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഷവറിൽ, ഉരസാത്ത അയഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ശരീരം തണുപ്പിക്കാനും നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.

ഏത് പ്രായത്തിലും സൂര്യാഘാതം വളരെ മോശമാണ്, പക്ഷേ കുട്ടികളോട് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം, കാരണം ചർമ്മത്തിന് ഓർമ്മയുണ്ട്, ഭാവിയിൽ ചർമ്മ കാൻസർ ഉണ്ടാകാം.

എല്ലാവർക്കും, സൂര്യപ്രകാശം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും സോളാർ ന്യൂട്രികോസ്‌മെറ്റിക്‌സ്, ശാരീരിക സംരക്ഷണം (തൊപ്പികൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, കുടകൾ...) തുടങ്ങിയ മറ്റ് നടപടികളുമായി സൺസ്‌ക്രീനിനൊപ്പം പോകുന്നതും നല്ലതാണ്.