നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്നും അത് എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ചർമ്മം അദ്വിതീയമാണ്, പക്ഷേ അവയെല്ലാം നാല് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: എണ്ണമയമുള്ളത്, കോമ്പിനേഷൻ, സാധാരണ, വരണ്ട. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അത് എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്നും അതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എന്താണെന്നും അറിയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ചർമ്മം ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരുപോലെയല്ല. ഇന്റർനാഷണൽ ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ ക്ലിനിക്കിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ജോസ് ലൂയിസ് റാമിറെസ് ബെൽവർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "ചർമ്മം പുതിയ ജനിതകശാസ്ത്രം, ഹോർമോൺ അവസ്ഥ, നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിചരണം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി (മലിനീകരണം), കാലാവസ്ഥ (ഈർപ്പമുള്ളതും വരണ്ടതും) എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. .. ) നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്". കോമ്പിനേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സാധാരണമോ വരണ്ടതോ ആകാം. ഈ ഗൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ അത് അറിയാൻ പഠിക്കും, അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ വാങ്ങേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒന്നാണ്. അധിക സെബം കാരണം ഇതിന് തിളക്കമുണ്ട്, സുഷിരങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മമാണിത്. കൗമാരപ്രായത്തിൽ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം കൂടുതലാണെങ്കിലും, ഡോ. റമീറസ് ബെൽവർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "സെബാസിയസ് ഉൽപാദനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് പുരുഷ ഹോർമോണുകളാണ് (ആൻഡ്രോജൻ)", പ്രായപൂർത്തിയായവരിലും ഇത് സാധ്യമാണ്. ജനിതകശാസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം. ഈ ചർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിചരണം പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കലാണ്. “കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെളുപ്പ് പോയിന്റുകൾ കൂടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ 1-2 ദിവസം ഒരു എക്സ്ഫോളിയേഷൻ നടത്താം. ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (മോയിസ്ചറൈസറുകൾ, ഫോട്ടോപ്രൊട്ടക്ടറുകൾ ...) കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതും എണ്ണകൾ ഇല്ലാത്തതുമായിരിക്കണം, അതിനാൽ സാഹചര്യം വഷളാക്കാതിരിക്കാൻ, വെയിലത്ത് ജെല്ലുകളുടെ രൂപത്തിൽ," ഡോക്ടർ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, മികച്ച ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം.

ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട്: ജോവെ ആന്റി ബ്ലെമിഷ് പ്യൂരിഫൈയിംഗ് ജെൽ (€13); ബയോതെർം ഹോം ടി-പൂർ ആന്റി ഓയിൽ & ഷൈൻ ജെൽ മോയ്സ്ചറൈസർ (43 യൂറോ); സ്കിൻ ക്ലിനിക് (45,90 യൂറോ) ൽ നിന്ന് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ക്രീം-പീൽ. -ഡി.ആർ

മിശ്രിത ചർമ്മം

പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമായ മറ്റൊരു തരം ചർമ്മം മിശ്രിത ചർമ്മമാണ്, ഇത് ടി സോണിൽ (നെറ്റി, മൂക്ക്, താടി) കൂടുതൽ എണ്ണയും കവിളുകളിൽ സാധാരണമോ വരണ്ടതോ ആയ ചർമ്മമാണ്. സംയോജിത ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രധാന വെല്ലുവിളികൾ ജലാംശം, ഷൈൻ നിയന്ത്രണം എന്നിവയാണ്. www.nutritienda.com എന്ന ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറിലെ വിദഗ്ധർ വിശദീകരിക്കുന്നത്, “രണ്ട് മേഖലകളും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിന്, മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുകയും ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയുമാണ് പ്രധാനം. നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ (രാവിലെയും രാത്രിയും) വൃത്തിയാക്കൽ പരിമിതപ്പെടുത്തണം, എണ്ണ രഹിതവും കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ജലാംശം ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കരുത്. രണ്ട് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് അനുയോജ്യം, ഒന്ന് ടി സോണിൽ ഓയിൽ ഫ്രീയും മറ്റൊന്ന് മുഖത്തിന്റെ വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അരോചകവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കോമ്പിനേഷൻ സ്കിൻ വേണമെങ്കിൽ, മോയ്സ്ചറൈസറുകളും മറ്റ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും അതിനായി രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ടെയ്നറിലോ ബോക്സിലോ ദൃശ്യമാകണം.

ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട്: ഡ്രാ. ഷ്രാമെക് സൂപ്പർ പ്യൂരിഫൈയിംഗ് ജെൽ കോമ്പിനേഷൻ സ്കിൻ ക്ലെൻസർ (€52); ബയോ അക്വാറ്റിക് മിന്റ്, ക്ലോറൻ ക്ലേ എന്നിവയുള്ള ബാർ മാസ്ക് (€15,75); കീഹലിന്റെ ഓയിൽ ഫ്രീ അൾട്രാ ഫേഷ്യൽ ക്രീം ജെൽ (€16,50). -ഡി.ആർ

വരണ്ട ചർമ്മം

ജനിതകപരമായി വരണ്ട ചർമ്മം ഉള്ള ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, പൊതുവേ, വർഷങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും മുൻനിര ഡോക്ടർമാരുടെ അംഗവുമായ ഡോ. മരിയ ജോസ് മരോട്ടോ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് “ലിപിഡുകളും ജലാംശവും ഇല്ല. പരുക്കനും ഇറുകിയതുമായ രൂപവും ഇലാസ്തികതയും കുറവുള്ളതുമായ ചർമ്മമാണിത്. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നു, ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും ഉണ്ടാകാം, കൂടാതെ ബാഹ്യ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതുമാണ്. വരണ്ട ചർമ്മം വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ശൈത്യകാലത്ത്, കുറഞ്ഞ താപനില കാരണം, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ, ഈ പോരായ്മകളിലൊന്ന് എണ്ണമയമുള്ളതോ സംയോജിതതോ ആയ ചർമ്മത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ പ്രായമാകുമെന്നതാണ്, കാരണം ജലാംശത്തിന്റെ അഭാവം അകാല ചുളിവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംരക്ഷണം ജലാംശം ആണ്. വളരെ ചൊറിച്ചിൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുണങ്ങു ഒഴിവാക്കാനും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകൾ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഫോർമുലേഷനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, ക്രീം ക്ലെൻസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണകൾ ഉൾപ്പെടുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. കൂടാതെ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നത് അവർക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്.

ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട്: Olehenriksen Truth Juice Daily Cleanser Gel-Cream (€28,99, Sephora ൽ); വരണ്ട ചർമ്മത്തിനുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ദി ട്രൂ ക്രീം - മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ബോംബ് ബെലിഫ് (35,99 യൂറോ, സെഫോറയിൽ); സിവോൺ മെൻ കെയറിന്റെ (€28,95) ബാറ്ററി റീചാർജിംഗ് ഇഫക്റ്റുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഹൈഡ്രോജൽ ഫേഷ്യൽ മാസ്ക്. -ഡി.ആർ

സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ സമതുലിതമായ ചർമ്മം

ഏറ്റവും ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മമാണിത്. ഡോ. മരോട്ടോ അതിനെ വിവരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ് "ഇത് മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക്, പിങ്ക് നിറവും ചെറിയ സുഷിരങ്ങളുള്ളതുമാണ്. ഇത് സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ റിയാക്ടീവ് അല്ല, കൂടാതെ കുറച്ച് അപൂർണതകളുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് അത് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വൃത്തിയാക്കണം, കൂടാതെ സാധാരണ ചർമ്മത്തിന് ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.

ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട്: Lierac Homme 3-in-1 ഊർജ്ജസ്വലതയും ക്ഷീണം വിരുദ്ധവുമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ജെൽ (€19,90); Clarins Men ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസർ (€33); സോവേജ് ഡി ഡിയോർ മൾട്ടി പർപ്പസ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം (35,95 യൂറോ, ഡ്രൂണിയിൽ). -ഡി.ആർ

എല്ലാ കാലുകൾക്കും ദിവസേന ആവശ്യമായ പരിചരണങ്ങളിലൊന്ന് സൂര്യ സംരക്ഷണമാണ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണോ അതോ കോമ്പിനേഷനാണോ (നോൺ കോമഡോജെനിക്, ഓയിൽ ഫ്രീ), വരണ്ട (മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് സജീവ ചേരുവകളുള്ളത്) അല്ലെങ്കിൽ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾ മികച്ച ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. സാധാരണ.

മറുവശത്ത്, ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം പരിഗണിക്കാതെ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത അനുഭവപ്പെടാം. സെൻസിറ്റീവ് സ്കിൻ എന്നത് ഒരു തരം ചർമ്മമല്ല, മറിച്ച് ജനിതകശാസ്ത്രം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, മാത്രമല്ല ചൂടാക്കൽ, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്, കാറ്റ്, മലിനീകരണം, വരണ്ട ചുറ്റുപാടുകൾ, സൂര്യൻ തുടങ്ങിയ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളാലും ഉണ്ടാകാം.

തീംസ്

സ്കിൻക്രീംസ് ഡെർമറ്റോളജി കോസ്മെറ്റിക്സ് ബ്യൂട്ടി