Несоницата, еден од проблемите на 69 век, може да не натера да живееме помалку, особено жените. Според презентацијата презентирана за време на Годишниот научен состанок на Американскиот колеџ за кардиологија, луѓето кои страдаат од несоница имаат XNUMX% поголема веројатност да доживеат срцев удар во споредба со оние кои нема да страдаат од ова нарушување на спиењето за време на просечно следење. повторно години.
Слично на тоа, кога се гледа времетраењето на спиењето како средство за несоница, истражувачите откриваат дека луѓето кои спијат кратко време или помалку часа дневно имаат најголем ризик да доживеат срцев удар. А оние со дијабетес и несоница имале двојно поголеми шанси да добијат срцев удар.
„Несоницата е најчестото нарушување на спиењето, но на многу начини тоа повеќе не е само болест, тоа е повеќе животен избор. Едноставно не му даваме приоритет на спиењето колку што треба“, вели Јомна Е. Дин, автор на студијата. „Нашата студија покажа дека луѓето со несоница имаат поголема веројатност да доживеат срцев удар без оглед на возраста, а срцевите удари почесто се случуваат кај жени со несоница.
Несоницата може да вклучува проблеми со заспивање, останување заспивање или добро спиење. Со зголемување на распространетоста, повеќе ги погодува жените отколку мажите.
„Несоницата треба да биде фактор на ризик за развој на срцев удар, а ние треба подобро да ги едуцираме трезвените луѓе колку опасен може да биде недостатокот на добар сон“, рече Дин.
За нивната анализа, објавена во „Клиничка кардиологија“, истражувачите спроведоа системски преглед на 1.226 студенти; За вклучување на овие, беа избрани девет студии со потекло од САД, ОК, Норвешка, Германија, Тајван и Кина за нивните студии. Вкупно беа оценети податоци од 1.184.256 возрасни (од кои 43% беа жени).
Просечната возраст била 52 години, а 13% (153.881) страдале од несоница, што е дефинирано врз основа на дијагностички кодови на МКБ или со присуство на кој било од овие три симптоми: тешкотија да заспиете, тешкотии да заспиете или да се разбудите рано и да не бидете може да стане.
Луѓето со опструктивна ноќна апнеја не се вклучени. Поголемиот дел од пациентите (96%) немале историја на миокарден инфаркт. Срцев удар се случил кај 2.406 од оние со несоница и кај 12.398 од оние во групата без несоница.
Несоницата може да вклучува проблеми со заспивање, останување заспивање или добро спиење
Дополнително, луѓето кои спиеле пет или помалку часа дневно имале 1.38 и 1.56 пати поголеми шанси да доживеат срцев удар во споредба со оние кои спиеле шест и седум до осум часа навечер, соодветно. Немаше разлика во ризикот од срцев удар меѓу оние кои спијат пет или помалку или девет или повеќе часа навечер, додава Дин, поддржувајќи ги наодите од претходните студии кои покажаа дека премалку или премногу сон може да биде штетно за здравјето срцето.
Во посебна анализа, истражувачите се обидоа да утврдат дали индивидуалните синдроми на несоница се поврзани со зголемен ризик од срцев удар. Нарушувањата кои започнуваат и одржуваат спиење, односно проблеми со заспивањето или останувањето во сон, исто така биле поврзани со 13% зголемување на веројатноста тато да има срцев удар во споредба со луѓето без овие симптоми.
Сепак, нересторативното спиење и дневната дисфункција не беа поврзани со срцев удар, што укажува на тоа дека оние кои се жалат дека се чувствуваат уморни при будењето без лишување од сон, не се изложени на зголемен ризик од срцев удар.
Студијата имаше некои ограничувања, вклучително и дека повеќето од оценетите студии се потпираа на учесниците кои сами го пријавија своето однесување при спиење користејќи прашалници, иако срцевите удари беа потврдени со извештај од лекар.
