ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯು ನಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯವು ಶತಮಾನಗಳ ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಲು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿ

ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧವು ವಿವಿಧ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (20 ಮತ್ತು 40% ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ನಡುವೆ), ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು (ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೊಣಗಳು, ದಂಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೋತಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಪಾನಿನ ಓಕಿನಾವಾ ದ್ವೀಪದ ನಿವಾಸಿಗಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧದ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಉದಾಹರಣೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಶತಾಯುಷಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ಈ ಜನರ ಪೋಷಣೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 15% ರಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾಹಿತಿಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗಗಳ ಕಡಿಮೆ ದರವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಯಾಕೆ? ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು "ಚಯಾಪಚಯ ರೂಪಾಂತರ" ವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೂಪಾಂತರವು ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು (ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಯೂನಿಟ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ), ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ದಕ್ಷತೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧವು ಆಟೋಫ್ಯಾಜಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಯುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುಚ್ಚಯಗಳನ್ನು ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿರಿ

ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ನಿರ್ಬಂಧವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ), ಉರಿಯೂತದ ಪರವಾದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ಯೂಮರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ α), ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತ . ಒತ್ತಡ

ಅಂತೆಯೇ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಲನೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧವು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), ಇದು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಕರುಳು-ಮೆದುಳಿನ ಅಕ್ಷವು ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧದ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಥಳದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಪಡೆದ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು (ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ನಂತಹ) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳ (ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್‌ಗಳಂತಹ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಒಮ್ಮೆ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಮಟೊಎನ್ಸೆಫಾಲಿಕ್, ನರರೋಗ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಳಪೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ನರಗಳ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. .

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಏನು?

ವಿಭಿನ್ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೂಗುವುದು, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ "ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ಮೈಮೆಟಿಕ್ಸ್" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಅಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಣುಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡೀಸಿಟೈಲೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆಟೊಫ್ಯಾಜಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ).

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ಮೈಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು (ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ನಂತಹ), ಪಾಲಿಮೈನ್‌ಗಳು (ಸ್ಪೆರ್ಮಿಡಿನ್ ನಂತಹ) ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹವು) ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ಮೈಮೆಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಆನುವಂಶಿಕ ರಕೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಣುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ PI3K ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ). ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ದತ್ತಾಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೇ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧವು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ಮೈಮೆಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನಾಕಿ ಮಿಲ್ಟನ್ ಲಸ್ಕಿಬಾರ್

ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಗ್ರೂಪ್, IMDEA ಫುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಡಾಕ್ಟರಲ್ ಸಂಶೋಧಕ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಫಿಸಿಯೋಪಾಥಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು (CiberObn), ಬಾಸ್ಕ್ ಕಂಟ್ರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ / ಯುಸ್ಕಲ್ ಹೆರಿಕೊ ಯುನಿಬರ್ಟ್ಸಿಟೇಯಾ

ಲಾರಾ ಇಸಾಬೆಲ್ ಅರೆಲಾನೊ ಗಾರ್ಸಿಯಾ

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ಬಾಸ್ಕ್ ಕಂಟ್ರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ / ಯುಸ್ಕಲ್ ಹೆರಿಕೊ ಯುನಿಬರ್ಟ್ಸಿಟೇಟಿ

ಮೇರಿ ಪುಯ್ ಪೋರ್ಟಿಲೊ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಫಿಸಿಯೋಪಾಥಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಕೇಂದ್ರ (CIBERobn), ಬಾಸ್ಕ್ ಕಂಟ್ರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ / ಯುಸ್ಕಲ್ ಹೆರಿಕೊ ಯುನಿಬರ್ಟ್ಸಿಟೇಯಾ.

ಮೂಲತಃ The Conversation.es ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ