Unetus, üks 69. sajandi probleeme, võib panna meid, eriti naisi, vähem elama. American College of Cardiology Annual Scientific Meeting'il peetud ettekande kohaselt on unetusega inimestel XNUMX% suurem tõenäosus saada südameinfarkt võrreldes nendega, kellel unehäiret ei esinenud keskmise jälgimisperioodi jooksul.
Une kestust kui unetuse vahendit vaadeldes avastavad teadlased, et inimestel, kes magavad öösel vähe või vähem tunde, on suurim südameataki risk. Diabeedi ja unetuse all kannatajatel oli kaks korda suurem tõenäosus saada südameinfarkt.
«Unetus on kõige levinum unehäire, kuid see pole paljuski enam lihtsalt haigus, vaid pigem eluvalik. Me lihtsalt ei tähtsusta und nii palju, kui peaksime,“ ütleb uuringu autor Yomna E. Dean. "Meie uuring näitas, et unetuse all kannatavatel inimestel on suurem tõenäosus saada südameatakk sõltumata vanusest ja südameinfarkti esines sagedamini unetusega naistel."
Unetus võib hõlmata uinumisraskusi, magama jäämist või hea une saamist. Kasvava levimuse tõttu mõjutab see rohkem naisi kui mehi.
"Unetus peaks eelistama südameinfarkti tekke riskitegurit ja me peame paremini koolitama kaineid inimesi, kui ohtlik võib olla hea une puudumine," ütles Dean.
Ajakirjas "Clinical Cardiology" avaldatud analüüsi jaoks viisid teadlased läbi 1.226 õpilase süsteemse ülevaate; Nende kaasamiseks valiti nad üheksa USA-st, Ühendkuningriigist, Norrast, Saksamaalt, Taiwanist ja Hiinast pärit uuringusse. Kokku hinnati 1.184.256 43 XNUMX täiskasvanu (kellest XNUMX% olid naised) andmeid.
Keskmine vanus oli 52 aastat ja 13% (153.881 XNUMX) kannatas unetuse all, mis on määratletud ICD diagnostiliste koodide või mõne järgmise sümptomi olemasolu järgi: uinumisraskused, uinumisraskused või varajane ärkamine ja mitteolemine. suudab üles tõusta.
Obstruktiivse uneapnoega inimesed ei ole hõlmatud. Enamikul patsientidest (96%) ei olnud anamneesis müokardiinfarkti. Südameinfarkt esines 2.406-l unetusehaigetel ja 12.398-l unetuseta rühmas.
Unetus võib hõlmata uinumisraskusi, magama jäämist või hästi magamist
Lisaks oli inimestel, kes magasid viis või vähem tundi öösel, 1.38 ja 1.56 korda suurem tõenäosus saada südameatakk võrreldes nendega, kes magasid vastavalt kuus tundi ja seitse kuni kaheksa tundi öösel. Südameinfarkti riskis ei olnud erinevusi nende vahel, kes magasid öösel viis või vähem või üheksa või rohkem tundi, lisab Dean, toetades varasemate uuringute tulemusi, mis on näidanud, et liiga vähe või liiga palju magamist võib tervisele kahjulik olla. süda.
Eraldi analüüsis püüdsid teadlased välja selgitada, kas üksikud unetuse sündroomid on seotud suurenenud südameataki riskiga. Une alustamise ja säilitamise häired, st uinumis- või magamajäämise häired, olid samuti seotud 13% suurema tõenäosusega, et isa saab infarkti, võrreldes inimestega, kellel neid sümptomeid ei esine.
Värskendamatut und ja päevast düsfunktsiooni aga südameinfarktiga ei seostatud, mis viitab sellele, et neil, kes kurdavad end ärgates ilma unepuuduseta rahutust, ei ole suurenenud südameataki risk.
Uuringul oli mõningaid piiranguid, sealhulgas see, et enamik hinnatud uuringuid tugines osalejatele, kes andsid küsimustike abil ise aru oma unekäitumisest, kuigi südameinfarkti kinnitasid meditsiinilised aruanded.
