JÄTKAKE
Mürgised tegelased on olemas. Ja ka mürgised suhted. Negatiivse käitumise normaliseerimine, mis võib kahjustada kiindumust piiride või austuse kaotamisega, kaitset kontrolliga, kaotust õigustamisega ja armastust sõltuvusega, näitab, et midagi on valesti läinud. TherapyChati psühholoogiaekspertide sõnul mängivad mürgiste suhete kujunemisel mängu paljud tegurid, nagu enesehinnang, usaldus, ebakindlus, hirm hüljatuse või truudusetuse ees, aga ka paarimudel, kelle ümber me kasvame.
Ta juhib isegi tähelepanu sellele, et "kui esialgne kirg on kustunud, võib see mõnikord muutuda mürgiseks suhteks, kui asjaosaliste omavaheline suhtlus muutub negatiivseteks harjumusteks."
«Probleem – need jätkuvad – seisneb selles, et kui oleme emotsionaalselt kaasatud, on raske toimuvat objektiivselt tajuda ja seetõttu satume sageli suhetesse, mis ei suuda rahuldada meie emotsionaalseid vajadusi ega too endast parimat. versioon näitab lõpuks meie halvimat külge”.
Sageli on neid olukordi raske tuvastada, kuna need arenevad aja jooksul järk-järgult. Nagu TherapyChati psühholoogid ABC-le selgitavad, "mürgised suhted ei teki ühe teguri tagajärjel, vaid need tekivad sageli mitme põhjuse koosmõjul, mis seda tüüpi ebatervislikke suhteid kujundavad".
Kuid jah, tõrksad, on üks põhiomadus, mis võrdleb paljusid mürgises suhtes elavaid inimesi: madal enesehinnang. "On tavaline, et need, kes ennast ei armasta ega väärtusta piisavalt, satuvad mürgistesse suhetesse, mis kahandavad nende enesehinnangut üha enam," ütlevad nad.
Põhjus? "Nad usuvad, et see on elu, mida nad väärivad ja et maailmas ei oota neid midagi paremat. Selle tulemusena jagavad nad oma elu inimestega, kes toovad päevavalgele nende halvima versiooni ja takistavad neil emotsionaalselt kasvada,“ selgitavad eksperdid ajalehele.
Enesehinnangu puudumine ei ole aga ainus tegur, mis iseloomustab neid, kellel on mürgine suhe. Nõustajad lisavad, et emotsionaalne sõltuvus ja vastutuse puudumine oma heaolu eest, mis võib armukadeduse või liigse kriitika tõttu läbi lüüa, defineerivad ka seda tüüpi inimesi.
"Nendel juhtudel tühistavad üks või mõlemad paariliikmed oma individuaalsuse ja lõpetavad suhetes väheste ja eranditult eesmärkide seadmise ning täidavad oma elu tühimiku oma partneriga - ütlevad nad TherapyChatist -. See on viis panna vastutus oma heaolu eest teisele inimesele. Probleem on selles, et seda tüüpi suhted olid äärmiselt kurnavad, kuna see ei jäta igaühele ruumi väljendada end sellisena, nagu nad on.
"Hirm üksinduse ees on veel üks tegur, mis võib viia paljude inimesteni ebatervetesse suhetesse, milles nad ei tunne end hästi ega panusta midagi, kartes üksi jääda ja iseseisvalt elule vastu astuda," lisavad eksperdid. "Ebakindlus või liiga madalad ootused võivad meid viia ka mürgise suhte ukseni, samamoodi nagu lapsepõlvest kaasas kantud moonutatud uskumused armastusest ja suhetest võivad meid panna jagama oma elu inimestega, kellega koos elame. me ei ole tegelikult õnnelikud."
Mis siis, kui me vaidleme palju?
Samuti on mugav väga hästi eristada, kui oled mürgises ratsioonis, kui oled tervislikus ratsioonis, sest konfliktid ja vaidlused on tervete suhete osa.
"Lihtsad igapäevased arusaamatused ettevaatamatusest või vigadest, mille tõttu üks liige kaotab meelekindluse" on osa hea suhte igapäevaelust. "Mõnikord võivad need olla tõsisemad konfliktid," hoiatasid nad. "Tegelikult läbivad paarid, kellel on terve suhe, ka kriise ja raskeid etappe, kus armastus võib vankuma, kuid erinevalt mürgistest paaridest on neil vahendid oma erimeelsuste lahendamiseks ja nendest olukordadest tugevamana väljatulekuks," selgitab.
Konfliktid suhetes on vältimatud, olgu need siis arved, lapsed või stress. "Kui kaks täiskasvanut alustavad suhet, on normaalne, et lahknevused ja igapäevased hõõrumised tekivad, eriti esimestel aastatel, mil nad üksteist süvitsi tundma õpivad ja ühiselu aluseid loovad. Ja sel juhul pole konfliktid just midagi negatiivset - nad selgitavad -. Eriarvamused ei ole mitte ainult normaalsed, vaid võivad jõuda isegi ümberkujundajani, mis on hea märk, sest see tähendab, et paari liikmed on säilitanud oma identiteedi, st et üks ei ole teist endasse võtnud ega tema isiksust tühistanud. .”.
