NÁSLEDOVAT
Dani vypadá usměvavá, velmi usměvavá, stále oblečená v tréninkovém oblečení, ale už má na sobě žabky, personalizované s číslem 2 na jazyku. Po sezóně 20-21 na zapomenutí, kvůli kolotoči nekonečných zranění, konečně spatřil světlo v tom temném tunelu. Toto hřiště se změnilo z méně na více a zakončí sezónu ve velkém stylu, blízko své nejlepší verzi. A jeho nejlepší verze je jedním z nejlepších pravých beků na světě. Job, který se 17 měsíců spojoval s otcem Martína, svého prvního syna, i když mu většinu hodin, které si předtím užíval s videohrami, ukradl. V sobotu v Paříži by mohl být jedním z nových hráčů současného kádru, který vyhraje pátou Ligu mistrů, což je pro 99,9 % fotbalistů nemožné.
-Byla to návratová Liga mistrů a sezóna Carvajalových návratů. Budu rád
—Sezóna 20-21 byla velmi osudová, osobně zatažená. Po vážném říjnovém zranění byla zřetězená zranění svalů a nedostatek nečistot z této spony velmi frustrující. Letošní sezóna začala velmi dobře. Je pravda, že jsem měl malý problém v soleus, možná kvůli přizpůsobení se této úrovni soutěžního stresu, a to zranění bylo v lednu připoutáno k covidu. Ale od února do teď, s kontinuitou minut a práce, si myslím, že jsem konečně na jedné ze svých nejlepších úrovní.
—Baskický odborník na výživu Itziar González byl klíčem k její proměně. Co vám přineslo revoluci ve vašem stravování?
—Výživa, která mi hodně pomohla. Jezte potraviny, které nejsou zánětlivé, vyhýbejte se lepku, speciální rýži, speciálním suplementům a připravujte každou partii speciálním způsobem. Teď jsem se tři týdny připravoval na finále se specializovanou dietou, ale kromě výživy jsme upravili i oblast odpočinku, ošetření fyzio, způsob práce, úpravu náloží... Zavřel jsem všechny možné dveře, abych našel chuť a mohl dát dobrou úroveň.
"Udělal jsem testy a odstranil jsem lepek, protože to bylo pro mé tělo prozánětlivé." Teď se cítím lehčí »
—Jaká je specializovaná strava pro finále Ligy mistrů?
Raději neuvádím příliš mnoho podrobností. Mohu vám říci, že za poslední tři týdny jsem naplnil zásoby hydratace a hledal jsem specializovanější suplementy, aby tělo mělo rezervy a síly na sobotu.
"Co je špatného na lepku pro tvé tělo?"
—Sérií testů jsme si uvědomili, že se necítím dobře, lepek byl pro mě velmi prozánětlivý. Nyní se cítím mnohem lehčí. Změnila se také moje mentalita ohledně některých živin. Když jsem jedl sacharidy, měl jsem představu, že je nespálím a přiberu, a je to naopak. Metabolismus vrcholového sportovce si neustále žádá kalorie. Díky sacharidům mám více zásob glykogenu, více svalů a méně tuku. Je výhodné, když můžete tvrdě trénovat a mít svaly připravené na závodění každé tři dny.
—Na některých schůzkách jsme viděli použití glukometru. Proč potřebujete znát hladinu cukru v krvi během zápasů?
-Trochu upravit jídelníček. Například tváří v tvář snídani, vidět vrchol, který by mohl být předložen, vrchol, který mě snížil po intenzivním tréninku, po zápase... dieta.
"Hledal jsi kromě výživy také pomoc na hlavu?"
„Pomoc trenéra mi hodně pomohla. Nutí mě to vidět jiný úhel pohledu na mé obavy."
-Ano. Psychicky na frustrující fázi a bylo nutné najít tu rovnováhu. Chcete-li slyšet, že když děláte vše, co je ve vašich silách, musíte se osvobodit, být v klidu a vědět, že někdy můžete mít zranění, protože to ke sportu patří. Dělat vše pro to, abych se měl dobře, mě musí nechat psychicky klidným. Požádal jsem o pomoc trenéra a ten mi hodně pomohl. Umožňují vám vidět jiné úhly pohledu na vaše obavy.
„Martinovi je skoro rok a půl. Je těžší být otcem nebo vyhrát v Madridu pět mistrů?
— (Smích) Je to tam, tam. V odst. Abyste byli dobrým otcem, musíte tvrdě pracovat, ale děláte to s radostí. Úsměv mého syna, když ho vidím, mi zlepšuje den.
„Pojďme do finále. Jaký je důvod některých prohlášení, jako je Salah, s tím zlomyslným a pomstychtivým tónem za to, co se stalo v Kyjevě v roce 2018?
-Nevím, jestli Salah nebo Liverpool mají náladu na pomstu. Je pravda, že když prohrajete finále Ligy mistrů, vždy chcete mít druhou šanci proti stejnému týmu, abyste je porazili. Doufejme, že neztratí moře důležitou ztrátu pro Salaha, když prohraje druhé finále Ligy mistrů proti Realu Madrid.
—PSG, Chelsea, City a Liverpool ve finále. Pokud by vyhráli tuto Ligu mistrů, byla by vzhledem k hmotě soupeřů nejúplnější ze všech?
„Ucentrovat proti Chelsea v prodloužení? Překvapil jsem sám sebe. Myslím, že jsem udělal dost"
-To může být. Toto je třinácté, kdy jsou ve finále PSG, Juventus, Bayern a Liverpool. Ale jak je na tom dnes fotbal, který není 'platba za vítězství', ale skoro, možná je to víc. Jiné ligy mají významnou ekonomickou injekci a chcete, aby v těchto ligách nehrálo mnoho skvělých hráčů. Takže když jsme porazili dva finalisty z minulého roku, PSG Mbappého, Messiho, Neymara a Ramose, můžeme růst a ukázat světu, co Madrid je a co tento klub znamená.
—Liga, Superpohár a možná i Liga mistrů číslo 14.
„Je pravda, že to bylo období přechodu. Podívejte se na naši důležití hráči. Podepsali jsme pouze Alaba, zdarma, tam Camavinga. Nový trenér. Mladí lidé, velmi dobří, ale s nedostatkem zkušeností. A podívejte se, jak to dopadlo. Nemůžete chtít víc. Ano, vyhrát Ligu mistrů.
—A s vámi až do 90. minuty nebo 120.… Ten trn zranění ve finále 2016 a 2018 chce být jistě odstraněn.
-Máš pravdu. Očividně ten trn mám. Tam je práce trenéra, kde to třeba hodně pomáhá. Sundejte ze mě váhu v těchto hrách tolika napětí a emocí, kde se svaly napínají. Je to nevyřízený účet, který mám u sebe.
„Dokonce to můžete dohrát jako střední obránce, pokud vás o to Ancelotti požádá, jako proti Chelsea. Jaký recitál v prodloužení.
"Jsem obvykle velmi tichý člověk, ale v předchozích čtyřech finále je pro mě těžké si zdřímnout."
-Nacho měl křeče a technik mi věřil. Překvapil jsem sám sebe. Myslím, že jsem docela velký. Alespoň jsem měl ten pocit. Vyhrál vzdušné souboje, dosáhl pokrytí... Bylo to nečekané. Pomohla chuť podat to nejlepší, spolupráce a zkušenosti. Jeho tolik let defenzivních konceptů, že je vám tento aspekt jasný.
Ancelotti na úterní tiskové konferenci řekl, že v budoucnu ze současného madridského týmu vidí jako možné trenéry pouze Kroose, Casemira, Nacha a možná i Modriče. Mýlil se ve vás?
„To jsi mě spletl, jsem si jistý. Když vidím ten záběr uší (smích). Ano, chtěl bych být trenérem. Samozřejmě jsem mladý, ale moje predispozice je být trenérem, když už nejsem hráč. Nevím, jestli je to elitní nebo první tým. Pořád bych se víc utěšovala s dětmi, na tréninky, abych se vyhnula otázce cestování, stresu, rozhodování... Ale uvidíme, ještě hodně zbývá.
—Máte jako Ancelotti také negativní myšlenky, zrychluje se vám tep a potíte se v hodinách před velkým zápasem, jako je finále Ligy mistrů?
— Co se mi stane ve dnech finále Ligy mistrů, je, že během spánku nemůžu spát, ale mám tendenci být klidný, jako obvykle každý den. Pak jsem v šatně docela energický a emocionálně intenzivní hráč pro skupinu, ale ve svém životě jsem obvykle klidný.
— Co je nenechalo na pokoji, alespoň v médiích, je Mbappého ne
„Je těžké analyzovat otázku klubových států. Podívejte se na Barcelonu, která má zápornou bilanci a také nadále podepisuje."
— Chlapec byl vystaven poměrně silnému tlaku ze strany Paříže, šejků, samotného PSG a fanoušků ho velmi milují. Teď, abych byl upřímný, když to Real Madrid chce, je pro vás velmi těžké říct ne a jsou vlaky, které projedou jen jednou.
"Překvapil tě?"
"Musíš být v jeho hlavě." Je Francouz a pochází z Paříže. Hraje za PSG, je nejlepším hráčem své země a musí být velmi těžké vystoupit z této komfortní zóny. Ale trvám na tom, že existují vlaky, které projedou jen jednou, a Madrid je nad každým hráčem.
—Kluby jako PSG nebo City, které hrají s jinými pravidly hry než ostatní?
"No, já nevím, co ti mám říct." Podívejte se na Barcelonu, která má zápornou bilanci a také nadále podepisuje. Proto je těžké analyzovat, kde jsme s kluby jako PSG, City nebo samotná Barcelona.
„Mbappe? Když to Real Madrid chce, je velmi těžké říct ne. Jsou vlaky, které projedou jen jednou za život“
- Hotovo. Další telefonát od Luise Enriqueho a mistrovství světa hned za rohem...
„Do mistrovství světa zbývá šest zápasů, čtyři teď v červnu. Samozřejmě jsem velmi rád, že se opět vidím na seznamu. Oceňuji důvěru v technika. Doufám, že to vrátím dobrými výkony, pomůžu týmu a kvalifikuji se do finálové čtyřky Ligy národů.
„Jsi také šťastný za Asensia?
- Hodně. Velmi rád se vrací a věří, že bude pro Španělsko důležitým hráčem.
