Ang insomnia, usa sa mga problema sa ika-69 nga siglo, makapamenos sa atong kinabuhi, ilabina sa mga babaye. Sumala sa usa ka presentasyon sa American College of Cardiology Annual Scientific Meeting, ang mga tawo nga adunay insomnia mao ang XNUMX% nga mas lagmit nga adunay atake sa kasingkasing kumpara niadtong walay sakit sa pagkatulog atol sa kasagaran nga follow-up.
Usab, ang pagtan-aw sa gidugayon sa pagkatulog ingon usa ka paagi sa insomnia, nahibal-an sa mga tigdukiduki nga ang mga tawo nga matulog gamay o gamay nga oras sa usa ka gabii adunay labing taas nga peligro sa atake sa kasingkasing. Ug kadtong adunay diabetes ug insomnia doble ang posibilidad nga maatake sa kasingkasing.
"Ang insomnia mao ang labing kasagaran nga sakit sa pagkatulog, apan sa daghang mga paagi dili na kini usa ka sakit, kini usa ka pagpili sa kinabuhi. Dili lang namo unahon ang pagkatulog kutob sa among gikinahanglan," matod ni Yomna E. Dean, study author. "Gipakita sa among pagtuon nga ang mga tawo nga adunay insomnia mas lagmit nga adunay atake sa kasingkasing bisan unsa pa ang edad, ug ang pag-atake sa kasingkasing kanunay nga nahitabo sa mga babaye nga adunay insomnia."
Ang insomnia mahimong maglakip sa kasamok sa pagkatulog, pagpabilin sa pagkatulog, o pagkakatulog sa maayong gabii. Uban sa nagkadaghan nga pagkaylap, kini nakaapekto sa daghang mga babaye kaysa mga lalaki.
"Ang insomnia kinahanglan nga mopili sa usa ka risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa usa ka atake sa kasingkasing, ug kita kinahanglan nga mobuhat sa usa ka mas maayo nga trabaho sa pag-edukar sa mabuot nga mga tawo unsa ka delikado ang usa ka kakulang sa maayo nga pagkatulog mahimong," Dean miingon.
Alang sa ilang pagtuki, nga gipatik sa "Clinical Cardiology," ang mga tigdukiduki nagpahigayon og sistematikong pagrepaso sa 1.226 ka mga estudyante; Alang sa paglakip niini, gipili sila alang sa ilang siyam ka mga pagtuon nga naggikan sa US, UK, Norway, Germany, Taiwan ug China. Sa kinatibuk-an, ang datos gikan sa 1.184.256 nga mga hamtong (43% kanila mga babaye) ang gisusi.
Ang kasagaran nga edad mao ang 52 ka tuig ug 13% (153.881) ang nag-antus sa insomnia, nga gihubit base sa ICD diagnostic codes o sa presensya sa bisan unsa niining tulo nga mga sintomas: kalisud sa pagkatulog, kalisud sa pagpabilin nga tulog o pagmata og sayo ug dili makabangon.
Wala giapil ang mga tawo nga adunay obstructive sleep apnea. Kadaghanan sa mga pasyente (96%) walay kasaysayan sa myocardial infarction. Ang mga pag-atake sa kasingkasing nahitabo sa 2.406 niadtong adunay insomnia ug 12.398 niadtong anaa sa grupo nga walay insomnia.
Ang insomnia mahimong maglakip sa kasamok sa pagkatulog, pagpabilin nga tulog, o pagkatulog nga maayo
Dugang pa, ang mga tawo nga natulog sulod sa lima o mas gamay nga oras sa usa ka gabii mao ang 1.38 ug 1.56 ka beses nga mas lagmit nga adunay atake sa kasingkasing kon itandi niadtong natulog sulod sa unom ka oras ug tali sa pito ug walo ka oras sa usa ka gabii, matag usa. Wala'y kalainan sa risgo sa atake sa kasingkasing tali niadtong natulog og lima o mas gamay o siyam o labaw pa nga mga oras sa usa ka gabii, dugang ni Dean, nga nagsuporta sa mga nahibal-an gikan sa nangaging mga pagtuon nga nagpakita nga ang kulang kaayo o sobra nga pagkatulog mahimong makadaot sa panglawas. kasingkasing.
Sa usa ka bulag nga pag-analisar, ang mga tigdukiduki nagtinguha nga mahibal-an kung ang mga indibidwal nga insomnia syndrome adunay kalabotan sa dugang nga peligro sa atake sa kasingkasing. Ang mga kasamok sa pagsugod ug pagmentinar sa pagkatulog, nga mao, ang mga problema sa pagkakatulog o pagpabilin nga tulog, nalangkit usab sa 13% nga pagtaas sa kahigayonan nga si papa adunay atake sa kasingkasing kon itandi sa mga tawo nga wala niini nga mga sintomas.
Bisan pa, ang dili makapahayahay nga pagkatulog ug ang pagkadaot sa adlaw wala nalangkit sa atake sa kasingkasing, nga nagsugyot nga kadtong nagreklamo nga dili mahimutang sa pagmata nga wala’y kakulang sa tulog wala’y peligro sa atake sa kasingkasing.
Ang pagtuon adunay pipila ka mga limitasyon, lakip na ang kadaghanan sa mga pagtuon nga gi-evaluate nagsalig sa mga partisipante nga nagreport sa ilang mga kinaiya sa pagkatulog gamit ang mga pangutana, bisan kung ang mga pag-atake sa kasingkasing gipamatud-an sa medikal nga pagtaho.
