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他汀類藥物是經常被推薦給高膽固醇患者的藥物。。 長期以來，它們一直被認為是解決問題的最佳方法。 然而，也不乏有人警告食用它的危險。
具體來說，人們常說它們會對我們的身體造成負面影響。 儘管它們可以有效地幫助控制膽固醇，但將其納入我們的飲食中存在風險，這意味著最好尋找其他可行的選擇。
下面，我們將看看他汀類藥物的一些最佳替代品。
7 種他汀類藥物的替代品來調節膽固醇
黃連素
如果您不能或不想使用天然他汀類藥物， 小檁鹼是最好的解決方案之一。 我們談論的是添加到不同藥用植物的莖提取物中的生物鹼。
它的屬性將其轉變為 抗生素和抗發炎藥物，也有助於維持更多的液體消化。 不要忘記它對高膽固醇的作用。
植物固醇和植物固醇
通常向膽固醇高於正常水平的人提出的兩個建議是： 服用膽固醇藥片或優格來降低膽固醇.
味道很好聞， 植物固醇和植物固醇是後者的絕佳植物替代品。 它們的作用方式是阻止我們的身體吸收膽固醇。 這導致它逐漸減少。
水飛薊
水飛薊有多好？ 它的第一個藥物用途是針對肝臟問題，今天它還有其他應用。 主要之一是對抗頻繁的高膽固醇。
這種植物的關鍵在於 含有水飛薊素，這是最強大的肝臟再生劑之一，具有天然性。 但它還提供您可能感興趣的其他好處。
水飛薊有助於增強骨骼強度，限制癌症擴散，改善氣喘症狀，促進減肥，並使皮膚看起來更好。
奇亞籽
食用亞麻籽或奇亞籽也具有多種特性。.
底線是 它們提供 Omega 3 和大量纖維。 這些成分的結合可以使膽固醇更容易從我們的身體中排出。
均衡飲食
這聽起來似乎很明顯，但是 第一個建議的膽固醇治療方法是健康飲食。 這不是一個抽象的概念，而是有幾個問題定義了這樣的資格。
例如，首先顯示患者每天攝取的膽固醇不超過300毫克。 如果您還患有心臟問題，則不應超過200毫克。
那麼挑戰是，要如何實現呢？ 首先，你必須 將雞蛋減少到最低限度。 如果你吃它們，你應該只使用蛋白，丟棄蛋黃，因為它的膽固醇很高。
您不應該停止喝牛奶，但應該始終使用脫脂牛奶。，而不是整件事情。 因此，許多主要牛奶品牌都提供各種變體。
肉類也會發生類似的情況。 並不是說你永遠不會再吃肉，而是只在特殊場合才應該留下牛肉或豬肉。 每天吃魚或家禽。
其他消費確實迫使我們幾乎完全擺脫它們。 這種情況發生在飽和脂肪、糖和糕點。 當你想要一些甜點時 - 即使你不想 - 更好地看到水果。 您可以選擇您最喜歡的，並更改它們。
上述這些提示本身應該足以控制您消耗的卡路里。 不過，為了以防萬一，我們告訴您要小心，不要做得太過分。 讓我們更進一步： 如果您在日常安排中加入一些體能鍛煉，那將是理想的選擇。 。 跑步、游泳、騎腳踏車，甚至跳舞。 任何能燃燒你消耗的卡路里的東西。
戒菸
其他這些建議可能是不必要的，但我們更願意這樣做，以防萬一有人有某人。 你必須戒菸。 如果他們向您展示分析 如果你的膽固醇水平高於應有的水平，並且你仍在吸煙，你的死亡風險就會大大增加.
反過來，戒菸還有其他好處，例如降低血壓或至少降低心臟病或肺病的可能性。
苯哌酸
這可能是擁有科學證據的國家的最後替代方案之一。 事實上，bempedoic Acid也可以被認為是一種補體。 最近的研究表明，它能夠增強農場的初始效果。
在這些研究中，我們將服用他汀類藥物和這種酸的組別與使用他汀類藥物和安慰劑效應的其他組別進行比較。 引子組與片段相比， 低密度脂蛋白膽固醇水平顯著升高。 這增強了專家界對 bempedoic 酸如何增強它們的信念。
不僅如此，bempedoic Acid 還會使他汀類藥物消耗得更快。 透過破壞肝臟而不是肌肉， 我們一開始提到的所有不利影響都可以避免。 這也解釋了為什麼這種組合效果會更好。
無論如何，bempedoic Acid的臨床使用尚未在國際上獲得批准。 許多製藥公司正在努力盡快獲得這些許可證。 許可證對於高膽固醇患者的生活品質至關重要。
高膽固醇生活不是一場戲劇
無論如何，對於高膽固醇患者缺乏選擇和治療是科學如何進步以確定這個問題的準確解決方案的另一個例子。 那裡， 目前他汀類藥物最好的本土替代品是什麼？
從我們的角度來看，與平常相反，不可能保留其中一個。 實際上， 您應該利用所有現有的解決方案來對抗這種疾病.
戒菸，遵循健康飲食，為什麼不使用無禁忌症的天然藥物呢？。 所有這些都將幫助您更好地控制高膽固醇，同時我們等待專家提供比目前選項更有效的選擇。
