濫用快餐對肝臟的影響與酒精相似

快餐有時是忙碌一天的解決方案或與朋友聚會的藉口。 消費此類產品的風險眾所周知,例如,它們與肥胖、糖尿病、心血管疾病、營養缺乏和抑鬱症有關。 現在,人們還知道它會導致起源於肝臟的疾病。

根據發表在《臨床胃腸病學和肝病學》雜誌上的一項研究,垃圾食品的消費與非酒精性脂肪肝疾病的發酵有關。

這種病理的特徵是肝細胞中丟失了過多的脂肪組織,並且可以迅速進展,即發生肝硬化或肝功能衰竭。

該研究表明,與那些攝入較少這些產品的人相比,肥胖或糖尿病患者以及在所謂的“快餐”中消耗至少 20% 的每日卡路里的人肝臟中的脂肪含量非常高

然而,不僅這部分人群有與快餐消費相關的風險。 科學家警告說,當五分之一或更多的飲食來自快餐時,一般人群的肝臟脂肪也會增加。

“如果一個人每天在快餐店吃一頓飯,他們可能會認為這無害。 然而,如果它佔每日卡路里的五分之一,肝臟就會處於危險之中,”該研究稱。

特別驚人的數據

“健康的脂肪含有少量脂肪,通常低於 5%,即使脂肪含量略有增加也會引發非酒精性脂肪肝,”Keck Medicine 肝病學家、該研究的主要作者 Ani Kardashian 解釋道。

對於肝病學,這項研究的數據“特別令人擔憂”,因為這可能導致脂肪堆積的易感性增加。

在西班牙,根據西班牙消化病理學會 2020 年的數據,非酒精性脂肪肝影響了 9,5 萬人,約佔成年人口的 20%。 另一方面,根據 16 年歐洲健康調查,西班牙 2020% 的成年人口患有肥胖症。