Коли приходить перша менструація, кожна жінка вирішує, який метод для контролю менструального циклу є найкращим. Різні експерти більше підтримують одні, ніж інші, але реальність така, що кожна з нас є різною, і кожна має використовувати той, який найкраще підходить для неї.
Звичайно, для цього ви повинні спочатку знати, як вони працюють, а також переваги та недоліки цих різних варіантів.
тампони
Гінеколог Наталія Дженнаро вказує, що тампон не є сучасним пристроєм, але є свідчення про його використання в Стародавньому Єгипті (інтравагінальний згорнутий папірус). Це було в 1933 році, коли він запатентував у США поточну модель на основі пресованої бавовни, пластикової трубки та поршня для зручного розміщення.
Нитка Ask залишається за межами піхви, тому її можна видалити, і має різний ступінь поглинання. Існують екологічні та органічні варіанти з біопластиком, які зменшують вплив забруднення на шкіру та навколишнє середовище.
Ана Гайтеро, гінеколог, що спеціалізується на репродуктивній медицині та виступає на Doctoralia, розкриває його переваги та недоліки:
- Витоки трапляються рідко
- Дуже зручно, бо не помітно
- Їх легко знайти на ринку
- Є багато моделей на вибір
- Спочатку може бути складно одягати та знімати
- Негативний вплив на навколишнє середовище
- Він може бути забутий у піхві та виникає дуже рідко (1 на 100.000 XNUMX жінок), синдром менструального токсичного шоку у випадках, коли він зберігається протягом тривалого часу або коли необхідні гігієнічні стандарти не дотримуються.
З іншого боку, ми знаходимо менструальні губки, які, як пояснила гінеколог Міріам Аль Абдід (@miriam_al_adib), дуже схожі на використання тампона. Є два типи: натуральні морського походження, які використовуються багаторазово, і синтетичні, які викидаються після кожного використання.
Компреси
У кількох інших компресах Аль Абдід зазначає, що є жінки, які їх дуже добре переносять і вони ідеальні, але є ті, які викликають роздратування. Крім того, залежно від типу, він може викликати більше роздратування, ніж інші.
Ця абсорбуюча прокладка прикріплюється до внутрішньої частини одягу за допомогою клею. Gaitero показує, що вони мають різні розміри та ступінь поглинання (від 5 до 15 мл), і ми можемо знайти їх у різних форматах: із крильцями чи без них, із гелем, який затримує рідину... Деякі навіть виготовлені з екологічної тканини. і багаторазового використання.
Для Гайтеро переваги та недоліки цього методу такі:
- Простота у використанні
- Широкий вибір моделей
- Легко знайти в супермаркеті
- Це не найкомфортніший варіант: це було помітно під час носіння і відчувається вологість
- Негативний вплив на навколишнє середовище, якщо він не придатний для повторного використання
- Кров контактує з киснем навколишнього середовища і окислюється, тому вона неприємно пахне через контакт з компонентами компресора.
- Деякі виготовлені з синтетичних матеріалів і містять хімічні речовини, які можуть змінити рН, вологість і вагінальну мікробіоту.
менструальні трусики
Менструальні трусики, - пояснює Аль Абдід, - виготовлені так, щоб не доводилося носити прокладки, оскільки вони самі поглинають менструацію та забезпечують комфорт. «Крім того, частина, яка контактує з вульвою, зроблена з м’якої бавовни, тобто ідеально, а не як у випадку з прокладками, те, що контактує зі шкірою, яка є інтимною, — це ненатуральні матеріали». . З цієї причини менструальні трусики більш ніжні для вульви, ніж прокладки.
Marta Higuera, представник бренду нижньої білизни DIM Intimates, коментує, що ці варіанти мають системи та тканину, які запобігають пошкодженню та запахам, а також мають максимальне поглинання.
Нинішні розроблені так, щоб уникнути зсуву та розливу. Вони адаптуються від легких до більш рясних потоків і підходять для будь-якого типу тіла, розміру та вподобань. Дженнаро вказує, що вони зазвичай виготовляються з бавовни, дихають, вбирають і водонепроникні. Вони можуть служити від двох до п'яти років, і рекомендується мати в середньому п'ять-сім менструальних трусиків, оскільки вони вимагають подальшого прання.
Пайпер каже, що це недоліки та недоліки цього методу:
- Він багаторазовий і дуже простий у використанні.
- Вони мало впливають на навколишнє середовище
- прати як зазвичай
- Можливо, вам доведеться міняти нижню білизну частіше одного разу на день
- ціна його недешева
Аль Абдід стверджує, що менструальні трусики не підвищують ризик вагінальних інфекцій. «Крім того, це більш життєво важливо, ніж компреси, які створюють гнізда бактерій в області статевих органів, тому що те, що контактує з інтимною зоною, є м’якою бавовняною тканиною, яка більш дбайливо ставиться до наших статевих органів і не викликає надмірного росту мікроорганізмів. «.
Як прати тканинні менструальні вироби?
Janire Mañes, захисник менструальної освіти, сексуальності та «стійкої менструації», порівнює кілька порад щодо прання ганчірок і менструальної білизни:
– Замочіть їх у холодній воді на дві-три години, а потім виперіть вручну або в пральній машині.
– Максимум 30 градусів і уникайте використання рідких миючих засобів, відбілювачів або пом’якшувачів, які також впливають на технічні вироби та можуть викликати подразнення, якщо вони не задекларовані належним чином.
– По можливості сушіть на відкритому повітрі, сонце є найкращим природним дезінфікуючим і відбілюючим засобом.
- Для видалення плям краще використовувати трохи перекису водню або перборату натрію, але не зловживаючи.
менструальна чашка
Менструальна чаша є пасивним рецептором, який не поглинає, а просто приймає менструальну кров і, отже, більш дбайливо ставиться до слизової оболонки піхви, ніж тампон.
Контейнер виготовлений з латексу, медичного силікону або термопластичного еластомеру та адаптується до піхви, створюючи вакуум, який утримує менструальні виділення. Є кілька розмірів: S, M, L (від 5 до 15 мл, від 10 до 20 мл і від 15 до 30 мл). Вони розміщуються складеними у формі «C», «V» або «S», і після вилучення вони розширюються та адаптуються до вагінального каналу.
Чашка має перевагу в тому, що вона служить довше, ніж тампони, і, крім того, вона більш дбайлива для навколишнього середовища, оскільки ви не викликаєте жодного бажання.
Для Гайтеро плюси і мінуси менструальної чаші такі:
- Якщо ви добре ділитеся, ви не усвідомлюєте
- Багаторазовий і екологічно чистий
- Він може служити довше, ніж тампон (міняти потрібно лише 2-3 рази на день)
- Може прослужити до 10 років
- Економічний варіант
- нульовий вплив на навколишнє середовище
- Спочатку може бути важко розмістити
- Якщо він розміщений неправильно, можуть бути витоки
- Ви повинні звикнути мити його після його видалення
- Спорожнення в громадських туалетах ускладнене
Дженнаро висловив думку, що насправді немає єдиної рекомендації, а скоріше її було знайдено для кожної жінки з урахуванням анатомії, менструального циклу та вподобань кожної жінки. «Ми просто допомагаємо не боятися та створюємо обізнаність, тестуємо альтернативи, які є адекватними, життєздатними та безпечними для кожного пацієнта, і сьогодні мудро вибирати те, що також корисно для нашого тіла та планети».
Крім того, можна використовувати комбінацію пристроїв, лише для найсильніших потоків може знадобитися один тип продукту, а для дуже легких або дефіцитних потоків інші варіанти можуть бути більш придатними.
Гайтеро радить міняти ці продукти кожні чотири-шість годин і вибирати той, який нам найбільше підходить. Він також рекомендує носити бавовняну білизну та уникати занадто тісного одягу; щодня мийте статеві органи з нейтральним милом і уникайте спринцювань і парфумів або лосьйонів, які можуть подразнювати оперізувальний лишай і змінювати мікробіоту статевих органів.
-36%€33€21Team Producciones y Eventos SL Перегляньте пропозицію 
Знижка до 50% в онлайн-магазині Lidl Дивіться ABC знижок
