Insomnia, salah sahiji masalah abad ka-69, tiasa ngajantenkeun urang hirup kirang, khususna awéwé. Numutkeun kana presentasi anu disayogikeun nalika Rapat Ilmiah Taunan tina American College of Cardiology, jalma anu kaserang insomnia XNUMX% langkung kamungkinan ngalaman serangan jantung dibandingkeun sareng anu henteu bakal ngalaman gangguan saré ieu salami rata-rata follow-up. taun deui.
Kitu ogé, nalika ningali durasi sare salaku sarana insomnia, panalungtik manggihan yén jalma anu saré pikeun waktu anu singget atawa jam pangsaeutikna per wengi boga résiko pangluhurna nalangsara serangan jantung. Sareng jalma anu ngagaduhan diabetes sareng insomnia dua kali langkung kamungkinan ngagaduhan serangan jantung.
"Insomnia mangrupikeun karusuhan bobo anu paling umum, tapi ku sababaraha cara éta sanés ngan ukur panyakit, éta langkung seueur pilihan hirup. Urang ngan saukur teu prioritas saré saloba urang kudu,” nyebutkeun Yomna E. Dean, panulis ulikan. "Ulikan kami némbongkeun yén jalma kalawan insomnia leuwih gampang ngalaman serangan jantung paduli umur, sarta serangan jantung lumangsung leuwih remen di awéwé kalayan insomnia."
Insomnia bisa ngawengku masalah ragrag saré, tetep saré, atawa saré ogé. Kalawan ngaronjatna Prévalénsi, éta mangaruhan awéwé leuwih ti lalaki.
"Insomnia kedah janten faktor résiko pikeun ngembangkeun serangan jantung, sareng urang kedah ngalakukeun padamelan anu langkung saé pikeun ngadidik jalma anu sober kumaha bahaya kurangna sare anu saé," saur Dean.
Pikeun analisis maranéhanana, diterbitkeun dina "Klinis Kardiologi," panalungtik dilakukeun review sistemik 1.226 siswa; Pikeun ngalebetkeun ieu, salapan studi anu asalna ti AS, Inggris, Norwégia, Jérman, Taiwan sareng Cina dipilih pikeun diajar. Dina total, data ti 1.184.256 déwasa (43% diantarana awéwé) dievaluasi.
Umur rata-rata nyaéta 52 taun sareng 13% (153.881) ngalaman insomnia, anu didefinisikeun dumasar kana kode diagnostik ICD atanapi ku ayana salah sahiji tina tilu gejala ieu: sesah bobo, sesah sare atanapi hudang awal sareng henteu sare. bisa gugah.
Jalma kalawan apnea sare obstructive teu kaasup. Mayoritas pasien (96%) henteu ngagaduhan riwayat infark miokard. Serangan jantung lumangsung dina 2.406 jalma kalawan insomnia sarta dina 12.398 jalma dina grup tanpa insomnia.
Insomnia bisa ngawengku masalah ragrag saré, tetep saré, atawa saré ogé
Salaku tambahan, jalma anu saré lima atanapi kirang jam per wengi éta 1.38 sareng 1.56 kali langkung kamungkinan narajang serangan jantung dibandingkeun jalma anu bobo genep sareng tujuh dugi ka dalapan jam per wengi, masing-masing. Teu aya bédana dina résiko serangan jantung antara jalma anu saré lima atawa kurang atawa salapan jam atawa leuwih sapeuting, Dean nambahan, ngarojong papanggihan tina studi saméméhna anu geus ditémbongkeun yén meunang teuing saeutik atawa teuing sare bisa ngarugikeun kaséhatan. haté.
Dina analisa anu misah, para panalungtik nyoba nangtukeun naha sindrom insomnia individu pakait sareng résiko serangan jantung. Gangguan ngamimitian sareng ngajaga sare, nyaéta, masalah bobo atanapi sare, ogé dikaitkeun sareng paningkatan 13% dina kamungkinan Pa ngagaduhan serangan jantung dibandingkeun jalma anu teu aya gejala ieu.
Nanging, sare anu teu réstoratif sareng disfungsi siang henteu aya hubunganana sareng serangan jantung, nunjukkeun yén jalma anu ngawadul ngarasa capé nalika hudang tanpa kakurangan sare henteu résiko serangan jantung.
Panalitian ngagaduhan sababaraha watesan, kalebet seueur panilitian anu dievaluasi ngandelkeun pamilon ngalaporkeun diri nyalira paripolah bobo nganggo angkét, sanaos serangan jantung disahkeun ku laporan dokter.
