Ieu mangrupikeun tanda pikeun terang upami anjeun aya hubungan toksik

Anu paling penting mimitina nyaéta pikeun melak hubungan anu normal sabab dina kalolobaan pasangan anjeun henteu terang pisan. Nya, ragu timbul dina sababaraha kaayaan kahirupan, sakumaha anu normal "Naha kuring jauh teuing? Naha kuring ngalakukeun éta leres? Naha naon anu kuring pikir, naon anu kuring pamenta ...?" Mamang sareng kasalahan paripolah henteu ngan ukur aya dina hubungan sareng hirup babarengan, tapi ogé dina tingkat individu dina kahirupan urang sadinten. Entong ngawartosan yén dina sababaraha waktos dina kahirupan anjeun, khususna upami anjeun gaduh sensitipitas anu tangtu (teu aya anu tiis, hariwang enol), anjeun henteu ragu internal ngeunaan kaputusan, pendapat ... batur bakal ngalakukeun dina kahirupan anjeun.

Tapi dina pasangan, teu nyaho pisan naon normal, idéal, minimum, bisa nyieun urang meuntas wates kabiasaan jeung / atawa satuju yen aranjeunna meuntas aranjeunna kalayan kami, relativizing aranjeunna, sarta relativization ieu bakal dilakukeun luhureun sakabeh, pikeun dua alesan, atanapi kusabab naon anu kuring nyarioskeun, henteu terang pisan kana wates normalitas ("Kuring henteu terang pisan upami naon anu dilakukeun pikeun kuring normal atanapi kuring ningali ku cara anu digedekeun") sareng anu sanésna. alesan pikeun relativize nyaeta bisa submerged sarta dikintunkeun ku kagumantungan emosi nu sagalana anjeun pikir "bakal robah, éta samentara, éta alatan kacapean maranéhanana, éta yén maranéhna boga loba karakter, aranjeunna ngabejaan kuring sabab paduli ..."

Kuring, anu nyarioskeun pisan ngeunaan intuisi anu megah, ieu sok aya upami naon anu kajantenan dina waktos anu ditangtukeun, cara ngadeukeutan anu sanés ka urang, paripolah anu sanés ka urang, upami naon waé anu kajantenan sacara internal nyiptakeun rasa henteu pikaresepeun. urang jeung ngarareunah, aya intuisi dina karya, nu nempatkeun urang dina kanyataan yén naon anu lumangsung teu kudu jadi. "Awak nyarios, untungna, nyalira, tanpa pamikiran anjeun ngeunaan éta", sareng éta mangrupikeun intuisi, "hiji anu mikir atanapi karasa pikeun anjeun tanpa rasionalisasi anjeun"

"Sareng naon anu normal dina pasangan?" Seueur anu bakal naros. Anjeun tiasa ngabantah, gaduh masalah, henteu ngobrol silih, ambek sareng ti dinya, naon anu kaluar? ….Muhun, enya jeung henteu, sarta lamun aya béda, hal anu normal nyaéta cara di mana béda jeung masalah ieu diangkat, sikep hormat nalika ngobrol ngeunaan subjek, nada nu dipaké, ngadéngékeun kalawan niat pikeun ngarengsekeun jeung teu ngadangukeun kalawan niat defending, hormat pamadegan séjén tanpa ditilik, sarta tangtu, ulah maén guessing: pasti manehna ngalakukeun eta keur kitu, pasti manehna nyebutkeun eta pikeun nu, "kumaha lamun"... Sarta eta meunang beuki loba aub, ah! sarta tangtu moal nyandak shit kaluar tina kaliwat.

Unggal momen masalah, nu kudu saeutik lamun éta hubungan dewasa sarta prinsip, kudu salawasna dikaitkeun, salawasna, jeung teu sadar eta, balikkeun sarta ninggalkeun, nyieun anjeun kaliru jeung eureun ngobrol salila saminggu? sareng henteu héjo dugi ka…dijual tina!!!! Ditarikna kecap sareng ayana mangrupikeun salah sahiji hukuman anu paling parah sareng nyiksa psikologis, sakumaha anu disada. "Kuring malire anjeun sarta nyabut anjeun tina sagala aksés ka kuring pikeun ngabéréskeun, salian ti" Kuring teu bogoh ka anjeun "," Abdi teu kabetot dina sagala hal anjeun kudu ngabejaan ka kuring ".

Ieu hubungan toksik. Cara ngabantah ieu mah teu lumrah (diskusikeun teu kudu lumrah, kudu opini). Loba pasangan meunang dipaké pikeun ningali di imah maranéhanana cara interacting antara kolotna jeung cara ieu ngobrol silih tur ngubaran barudak maranéhanana, sarta éta atra yén paripolah ieu diajar, dinormalisasi, sarta dimimitian ku pasangan kahiji maranéhanana. . Tur kalawan handap. Salian nyandak ieu diajar ti budak leutik ka pasangan, geus dina pasangan urang geus adapting, pemurnian jeung consolidating paripolah ieu subjugation tina sejen tur kurangna hormat sarta tangtu cinta. Hal anu cilaka nyaéta digedékeun dina kulawarga anu rusak sareng nyiksa kalebet, sangsara atanapi katingal ka salah sahiji kolot. Sareng sami sareng parantos sareng pasangan anu ogé parantos nyiksa anjeun. Sareng éta aya seueur subtleties dina ieu… .. yén salah sahiji anggota ngagaduhan sababaraha psikopatologi sareng anu sanésna henteu terang kumaha carana ngadamelna sapertos normal sareng mudun, atanapi yén jalma anu kaserang panyalahgunaan ogé ngahasilkeun deui kaayaan nyiksa éta. pasangan anyar ka arah séjén, tanpa sarua, tangtosna, iwal ieu "dimaksudkeun pikeun dihindari" ku relativizing, ngahasilkeun, justifying ... dina bagian tina hiji anu sangsara tur anu, tangtosna, teu ngarti. kabiasaan ieu sarta endures.

Kami reproducers tina pangalaman alus jeung goréng. Hal awon teu diajar, diri, pikeun ngaronjatkeun kabiasaan anjeun dina hubungan normal, dimana naon kudu sahenteuna jeung utama cinta, hormat jeung reueus.

Geuning pisan mun nangkeup tanpa alesan, nyium tanpa alesan, nyium, nyiwit saeutik kana burit di lorong, katingal jeung kiceupan, guyonan, spontan "ganteng", noél leungeun, anjog ka imah. jeung hayang ningali manehna , sms anjeunna hal konyol salila poé, ngarayu anjeunna tanpa antisipasi eta, ngobrol ngeunaan anjeun, ngobrol ngeunaan masalah kalawan complicity sarta teu reproach, babagi moments tanpa pilari aranjeunna, nyieun eta babarengan, hayang babarengan. , asa bageur pisan mun anjeun jeung manehna Ooh!!!!!! Sareng teraskeun kana séks…..hal anu paling indah, séks kalayan cinta, kalayan hormat sareng seuri. Sex teu kudu ngawula, atawa teu ngawula pikeun ngajawab masalah nanaon. Henteu aya anu direngsekeun dina ranjang, éta ngan ukur didamel, disamaran, diparkir sareng dugi ka waktos salajengna urang gaduh anu sanés sapertos kieu sareng ogé hayu urang kaluarkeun masalah ieu anu urang nembé nempatkeun deui kana kantong anu akumulasi sareng anu teu acan direngsekeun. Nya, urang terus ngalungkeun kiki sareng ningali naon anu kajantenan…..(fatal).

Abdi dina hubungan toksik? Nya, numutkeun naon anu anjeun baca, kumaha anjeun bakal ningali diri anjeun? Di hiji sisi, anjeun dina hubungan normal? Naha éta hubungan pikeun mahluk? (Kuring boga pakasaban anyar ogé imah, kumaha seru! Dupi anjeun dina hubungan kaluar dipikaresep? Kumaha anjeun ngubaran pasangan anjeun? Sabaraha anjeun "ngabutuhkeun" aranjeunna sarta anjeun sono ka aranjeunna? Sabaraha anjeun hoyong janten sareng jalma éta? Naon anu anjeun bagikeun ka anjeunna, waktos anu anjeunna mutuskeun ditinggalkeun pikeun anjeun? Saha anu sok nyerah? Anu henteu kantos menta hampura...

Kadang-kadang aya seueur kasieun dina ngaku ka diri yén ieu sanés jalma anu aya dina kahirupan kuring sabab écés yén éta sanés anu kuring pikahoyong sareng kuring ngarasa goréng, tapi sakapeung urang obsesip keukeuh yén enya, yén ieu mangrupikeun tilas anu goréng. jeung Teu mungkin nu ieu teu bisa ngarobah, jeung urang obstinate jeung sangsara jeung euweuh parobahan, jeung naon deui, urang nyieun leuwih patuh jeung ekstrim paripolah jeung clues pikeun séjén, pikeun ngahontal tujuan urang: yén urang jadi pasangan senang, jeung euweuh salajengna lamun sanggeus waktu anjeun teu senang atawa anjeun ngabogaan kabiasaan anu ngakibatkeun eta. Kadang-kadang anjeun henteu robih sanajan dina tekenan, sareng nalika anjeun ngarobih "sieun kaleungitan hiji hal", éta ngan ukur sababaraha bulan paling lami, sabab cara mahluk sareng kabutuhan henteu robih ... Saeutik-saeutik katingali kumaha anjeunna balik deui ka cara baheula sareng deui urang ngawitan relativize….uuff.

Dina pasangan toksik, hiji mana sagemblengna ka bal na, sarta nembongkeun up nalika anjeunna hayang hiji hal atawa lamun manehna teu boga pilihan hadé, anjeunna ngalakukeun naon manehna hayang tanpa paduli naon séjén bisa mikir atawa butuh ... aya salawasna alesan, musabab pikeun ngajauhan atanapi ngalungkeun ka anjeun tanpa sakapeung anjeun aya hubunganana sareng éta, kumaha anjeun ngaganggu…. Ambek-ambekanna sareng kabeungharanna kadang-kadang nyingsieunan anjeun sareng waktos-waktos sanésna ngajantenkeun anjeun silih adu sareng éta nalika jalma toksik sakali deui ngagaduhan kasempetan pikeun "nempatkeun diri anjeun dina tempat anjeun ku hal anu ngajadikeun anjeun ngarasa kaliru…." Anjeun teu boga jalan kaluar, jeung anjeun tetep aya sabab anjeunna atanapi manehna boga anjeun jeung anjeun nyieun jelas, ulah.

Aya seueur cara pikeun janten toksik, sakapeung bersih sareng anu sanés-sanés, gumantung kana kacerdasan anjeun sareng naon anu anjeun pelajari tina mahluk jahat ieu anu nyedot émosi anjeun sareng sacara selektif, samentawis, pikeun "pikeun hiji hal", sareng terus ngamanipulasi. anjeun sanajan anjeun ngarasa kawas raja mambo bari, enya, henteu?

Hésé ningali ieu, maca ieu, ngakuan anjeun dina ieu, tapi kanyataan yén kuring nyerat éta sareng anjeun parantos mendakan éta henteu ngajantenkeun éta kirang nyata, sabab anjeun terang yén éta moal robih. . Tangtu, anjeun bungah lamun "yakin" yen ayeuna enya, yen ayeuna Allah ngajadikeun anjeun ngarasa, elevates anjeun ka kabagjaan maksimum, meureun, .... Atawa teu percanten masih nganiaya, kalawan alesan?

Kawas urang urang ngahesekeun hirup, nu ngan sakali sarta kadangkala hésé.

Dina hubungan ieu leuwih toksik, selektif ngajaga moments alus dina sakabéh rékaman, despising atawa ngaminimalkeun nu goréng, nu aya na leuwih loba. Naon otak musuh urang kadang boga! Tapi manéhna teu bodo jeung kadang manéhna slaps kami dina pigeulang jeung intuisi jeung teu ngarareunah, jeung atra ... tapi kadang eta jadi pikasieuneun kaluar, nu "kasairangan", robah, skéma méntal kuring hayang jeung kuring. boga hubungan (sanajan éta shitty), éta teuas tapi, "éta cool", utamana lamun anjeun ngarasa dirojong sarta meureun anjeun geus manggihan "alam séjén" dimana naon rék bisa dipigawé sarta ogé dikali 1000. Dina kanyataanana, manggihan batur jalma séjén anu excites anjeun, ngajadikeun eta gampang ningali dimana anjeun sarta kaluar ti dinya.

Balik deui ka pasangan toksik anjeun, sabaraha kapercayaan anjeun karasaeun sareng anjeunna sareng anjeunna? kajujuran anjeun henteu hartosna yén anjeunna gaduh éta, kanyataanna kurangna hormat sababaraha kali, sareng henteu salawasna di payuneun anjeun, nalika anjeunna nyarioskeun anjeun ka batur (tukang tonggong anjeun) maén korban pikeun nempatkeun anjeun atanapi ngaremehkeun anjeun. , justifying teu aya atawa teu bade kaluar sareng anjeun sabab anjeun kitu jeung kitu... jeung ogé, manéhna néangan rencana-Na séjén nu lain anjeun prioritas-Na, sabab manéhna teu paduli ngeunaan anjeun, atawa maranéhanana perlu rencana jeung di mana anjeun teu tiasa? .

Nalika hiji jalma ngagaduhan harga diri anu handap, sabab anjeunna jalma toksik, anjeunna narékahan pikeun negeskeun deui dirina sareng saha waé ... Manehna ngadalikeun anjeun, manehna timburu, manehna nungtut paripolah ti anjeun sanajan milikna béda ti nu manehna nungtut ti anjeun. Manehna teu narima kasalahan dirina, manehna drifts sajauh manehna bisa ka arah faktor di luar dirina komo ka anjeun. Anu mimiti nyaéta prioritasna atanapi ngan ukur prioritasna, terang yén anjeun bakal nyerah sareng keprok…. sareng kuring bakal neraskeun seueur deui paripolah...

Kumaha teu adil campuran ieu jalma alus jeung jalma egois. Sadayana pikeun aranjeunna, ti aranjeunna sareng ti luar ogé pikeun aranjeunna ... sareng anjeun aya unggal dintenna pikeun nguatkeun sareng nyenangkeun egona ... pikeun cinta patologis sareng goréng datang kana kahirupan anjeun, goréng datang sabab seuseueurna penderita anu pelindung. jalma kaasup eta. Ngan jalma anu empati sareng anu saé anu tiasa tahan dina hubungan toksik tina manipulasi kontinyu, parantos sadar. Aturan, Alkitab nyaéta: nol kontak atawa Iblis bakal ngamimitian entangling pas Anjeun méré manéhna trickle kakawasaan.

Kuring geus loba rupa jeung paguneman dina sirah kuring ayeuna keur nulis, jeung jalma anu maca kuring jalma anu geus kungsi paguneman ieu – masalah jeung kuring, bakal katempo jeung inget.

Bravo pikeun anu kuring terang, seueur, anu kaluar ti dinya, aranjeunna sareng aranjeunna…..! Ole "ornamén" anjeun ... (seuri). Éta hirup téh leuwih gampang jeung leuwih rewarding di luar dinya, teu eta? Sareng upami di luhur anjeun mendakan percikan, kuring moal nyarioskeun ka anjeun…!!!!!!!

Ngeunaan pangarang

Ana M. Angel Esteban

klinik psikologi

Ana M.