හිරමා ගොන්සාල්ස් ඒ භෞතික විද්‍යාව පිළිබඳ උපාධිය 1976 දී උපත ලද ව්‍යවහාරික භෞතික විද්‍යාවේ විශේෂත්වය, ස්පා Spain් Lයේ ලාස් පල්මාස් ඩි ග්‍රාන් කැනාරියා හි උපත ලද අතර, "ඇන්ටෙනා 3" නම් රූපවාහිනී නාලිකාව මඟින් විකාශය කරන ලද උදෑසන කාලගුණ අනාවැකි සමඟ දවස දීප්තිමත් කිරීම භාරව සිටියේය.
මෙම කාන්තාව ජාත්‍යන්තරව ඇය වෙනුවෙන් පිළිගැනීමට ලක්ව ඇත ඉදිරිපත් කිරීමේ කුසලතා දේශගුණික අනාවැකි මෙන්ම වායුගෝලීය විපත් හෝ පවතින කාලගුණ විද්‍යාත්මක ගැටලු බොහෝ දෙනෙක් තේරුම් ගැනීමට ඉතාමත් අසීරු එකක් යැයි සලකන තැන මේවා ස්පා .් ofයේ කැනරි දූපත් ය.
ඔහු දැනට වයස අවුරුදු 45 සහ ඊට වැඩි ය වසර 15 ක රූපවාහිනී වෘත්තියඔහුගේ උස මීටර් 1.75 ක් වන අතර ඔහුගේ පරමාදර්ශී බර කිලෝග්‍රෑම් 50 ක් පවත්වා ගෙන යන අතර දුඹුරු ඇස් මෙන්ම කොණ්ඩයද රන්වන් පැහැයෙන් ඉස්මතු කර දක්වයි. ඔහුගේ පදිංචිය මැඩ්රිඩ් සහ කැනරි දූපත් පළාත අතර වන අතර, ඔහු වාර්තා කිරීමට ඇති ඇල්ම සහ එහි නිවර්තන පරිසරය නිසා ඔහු වෙන් නොවූ දූපත් වේ.
ඔබ සිදු කළ අධ්‍යයන මොනවාද?
හර්මා ගොන්සාල්ස් ඉගෙනුම ලැබුවේ කොහෙද යුනිවර්සිඩාඩ් ටිනර්ෆීනා ද ලා ලගුණේ ය භෞතික විද්‍යාවෙන් උපාධිය ලබා ඇත 2010 වර්ෂය සඳහා.
අනෙක් අතට, රූපවාහිනියට පිවිසීමට ඔහුට විවිධ දේ කිරීමට සිදු විය මාධ්‍ය පිළිබඳ පාඨමාලා සහ ඩිප්ලෝමාසන්නායකතාවය සහ වාක්‍ය ඛණ්ඩය, ඇයගේ පෙර උපාධිය සහ දැනටමත් ඉගෙන ගත් තොරතුරු සමඟ 2011 ටෙලිසින්කෝ නාලිකාවේ සහ “ඇන්ටෙනා 3” හි XNUMX වැඩ කිරීමට ඇය පෙලඹවූවාය.
හර්මා ලබා ඇති සිහින හා ඉලක්ක මොනවාද?
කැනරි දූපත් වල සහ පසුව මැඩ්රිඩ් හි අගනුවර රූපවාහිනියේ ඇගේ මුහුණ වඩාත් ජනප්‍රිය වනු ඇතැයි ඉදිරිපත් කරන්නා සහ විචාරකයා කිසි විටෙකත් සිතුවේ නැත. මන්දයත් එය හඳුනා ගන්නා එක් ලක්‍ෂණයක් ලබා දී ඇති හෙයින්, තත්වයන් විස්තර කිරීමේදී එය අවධාරණය කිරීම සහ කවදාද එහි ස්වාභාවික භාවය හයිෆන් භාවිතා නොකරන්න වැඩසටහන පටිගත කිරීමේදී ඔවුන්ට උදව් කිරීම සඳහා, ඒවා මුලදී මහජනයා හෝ නිෂ්පාදනය සතුටු නොකළ සුවිශේෂතා විය.
නමුත් දේශගුණය එහි ඒකීය භාවයන්ගෙන් ඉදිරිපත් කිරීමට පටන් ගෙන ටික වේලාවකට පසු, හර්මාගේ සියලු ආකර්ෂණය සහ කථා කිරීමේ හා සම්ප්‍රේෂණ ක්‍රමය මහජනයාට අනුවර්තනය වීමට සහ ඇගේ අර්ථ නිරූපණයට කැමති වූ අතර එමඟින් ඇය එහි පළමු ස්ථානයට පත්විය. හොඳම වායුගෝලීය විදැහුම්කරණය සහ වැඩසටහන් සන්නායකතාව.
මෙම ඇගයීම් ලබා ගත් වහාම සහ ලබන්නන්ගේ අත්පොළසන් ලබා ගත් පසු, ඔහුගේ එක් සිහිනයක් සැබෑ වීමට පටන් ගත්තේයමෙය දේශගුණය සහ එහි කොන්දේසි පිළිබඳව පුරවැසියන්ට අවශ්‍ය හා සමබර තොරතුරු ගෙන ඒම තුළින් රූපවාහිනියේ සාර්ථක වීමයි.
තවත් අවස්ථාවක, ඉදිරිපත් කරන්නා සැමවිටම ක්‍රීඩා ලෝලියෙකු වූ අතර ඇගේ ජීවිතයේ දී ඇය ඉලක්කය තැබුවාය විවිධ කාණ්ඩ පුහුණු කරන්න, රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික්, අශ්වාරෝහක (අශ්ව පිට පිට ක්‍රීඩා කරන සහ තරඟ වලින් සමන්විත ක්‍රීඩාව, ප්‍රදර්‍ශණ පිම්ම, අශ්වයා මෙල්ල කිරීම, වෙනත් අශ්වාරෝහක තරඟ අතර), සර්ෆින්, යෝග සහ පිහිනුම් වැනි අංශ පුහුණු කිරීමට කළමනාකරණය කිරීම.
ඒ අතරම, චලනයකින් තොරව තමාට ජීවත් විය නොහැකි බවත්, ඇගේ ජීවිතයේ ගැලවීමක් අවශ්‍ය නම්, ඇය සිය ක්‍රීඩා සපත්තු පැලඳගෙන දිගු ගමනක් යන බවත් ඇය හඳුනා ගත්තාය. ඔබ සපුරා ඇති ඉලක්ක එමඟින් ඔහුගේ ඉදිරිපත් කිරීම් සඳහා හොඳ චරිතයක් සහ ඔහුගේ වයසේ ස්වල්ප දෙනෙකුට තිබෙන සෞඛ්‍ය මට්ටමක් උත්පාදනය කර ඇත.
ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය කෙසේද?
කැනරි දූපත් වල පිහිටීම, නිෂ්පාදනයේ විවිධ කාලගුණ විද්‍යාත්මක සිදුවීම් සහ වර්තමානයේ මතුවෙමින් පවතින දේශගුණික විපර්යාස හේතුවෙන් කාලගුණ අනාවැකි කීම දුෂ්කර ය. කෙසේ වෙතත්, හිරමා ශේෂය ස්ථාපිත කිරීමට සමත් වී ඇත බොරුවක් ඉදිරිපත් කිරීම සහ එහි ප්‍රතිවිපාක සහ අනතුරු ඇඟවීම් වලින් පිරුණු සත්‍යය ඔබේ ප්‍රේක්ෂකයින්ට පැවසීම අතර.
ඔහු 2010 දී "ටෙලිසින්කෝ" නම් රූපවාහිනී ජාලය සඳහා වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තේය කාලගුණ ඉදිරිපත් කරන්නා කැනරි දූපත් වල, පසුව 2011 දී “ඇන්ටෙනා 3” නාලිකාව එකම රැකියාව සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ලදී.
පසුව 2014 දී නිරූපිකාවක් ලෙස ආරම්භ කළා "ස්පෝර්ට් ලයිෆ්" සඟරාවේ කවරය සඳහා, ඔහු ඉතාමත් උසස් සෞන්දර්යාත්මක වර්‍ගයෙන් යුත් ශරීර වර්ග පෙන්වීමට අවස්ථාව ලද අතර, විශේෂයෙන් "දුවමින්", හොඳම ප්‍රකාශකයෙකු වූ ප්‍රකාශනය.
පසුව, 2016 දී එය ලෙස ඉදිරිපත් කරන ලදී ජූරි සභාව ක්‍රීඩා තරඟයක කුතුහලය දනවන කරුණක් නම්, පළාතේ කාලගුණ තොරතුරු ඉදිරිපත් කරන්නා කවුරුන්ද යන්න සහභාගිවන්නන්ගෙන් විමසූ අතර කිසිවෙකු පිළිතුරු නොදුන්නේය, ඇය සහභාගිවන්නන්ගෙන් සමාව අයැද ඇය ඉදිරිපත් කරන්නා වූ බැවින්ම සිනාසුණාය.
2017 දී ඔහු කාලගුණ වාර්තාව ලබා දෙමින් වැඩ කළේය සති අන්ත TVE සහ ඇල 4 වැනි නාලිකා සඳහා.
අවසාන වශයෙන්, 2021 දී ඉදිරිපත් කරන්නා වම් "ඇන්ටෙනා 3" සෞඛ්‍ය හේතූන් මත, ඔබේ නරඹන්නන් සඳහා විශාල හිදැසක් ඉතිරි කරන නමුත් සැම විටම ඔබේ සෞඛ්‍යයට මුල් තැන දෙන්න.
හිරමාගේ රංගනය දැක ගත හැකිද?
හිරමා විසින් වර්ධනය කර ඇති ඉතාමත් සිත්ගන්නා සුළු මුහුණුවරක් නම් එයයි රූපවාහිනිය සඳහා ක්රියා කරන්න සහ නාට්ය තුළ. මෙම කාලය ඔහුගේ විවේක කාලයේදී සිදු කෙරෙන අතර එහිදී ඔහු දන්නා theතිහාසික නිරූපණ, නවකතා හා කතා මාලාවන් පෙරහුරුවක් කොට වාර්තා කරන අතර ඔහුගේ හැකියාවට සුදුසු චරිතයක් රඟපාන චිත්‍රපටයක් පටිගත කිරීමට දැනට බලාපොරොත්තු වේ.
එතරම් හොඳ පෙනුමක් සඳහා ඔබ භාවිතා කරන ආහාරය කුමක්ද?
හිරමා ගොන්සාල්ස් ශල්‍යකර්මයකට භාජනය නොවී විශාල ශරීරයක් ඇති ඉදිරිපත් කරන්නන්ගෙන් කෙනෙකි, එනම් කිසිදු සෞන්දර්යාත්මක මෙහෙයුමක් හෝ විධිවිධානයක් නොමැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේ ප්‍රතිරූපය නිර්මාණය කිරීමට ඔහු කර ඇත්තේ බහු ව්‍යායාම ක්‍රම සහ මේදය හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු ආහාර වේ.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ආහාරයෙන් පිරී ඇත කෙඳි, පළතුරු, මස්, එළවළු සහ ධාන්ය වර්ග ශරීරය හොඳ මට්ටමකට ගෙන ඒමට අවශ්‍ය ශක්තිය හා ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ඒවා වන අතර, හොඳ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ අත්වැල් බැඳගෙන මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ ශරීරයේ එකතු වන මේද ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ.
හිරමාගේ සිද්ධියේදී, නිශ්චිත ආහාර වේලක් නොමැත වරින් වර ආහාර වේලක් ලියා නැත, මන්ද ඇයම කියන පරිදි: “සෑම ශරීරයක්ම වෙනස් වන අතර තමන්ගේම වේගයෙන් ප්‍රතික්‍රියා කරයි, ඔබට එය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර වෙනස්කම් ඔබට දැක ගත හැකිය "
ඔබේ පවුල සමඟ ප්‍රේමනීය බැඳීමක් තිබේද?
නෝනට ඇත්තේ අ ඉවුම් පිහුම් සඳහා මහත් ඇල්මක් ඇගේ මව වෘත්තියෙන් සූපවේදිනියක් වූ අතර ඇගේ හොඳම කෑම වට්ටෝරු ඇගේ දියණිය හිරමා සමඟ නිවසේදීම පුරුදු පුහුණු වූ බැවිනි.
වැඩෙන විට, හර්මා තම මව විසින් ලබා දුන් ආනුභාවයෙන් සහ ඇය කැමති සඟරා සහ ඉවුම් පිහුම් පොත් සමඟම ආහාර කෙරෙහි ඇල්මක් සහ ඇගේම දෑතින් එය නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කර ගත්තාය. නමුත් තනිවම ආහාර පිසීම ඇයට එතරම් ප්‍රීතියක් ගෙන දුන්නේ නැත, ඒ ඔහුගේ මව සමඟ ය සෑම ආහාරයක්ම රස බැලූ අය, එය පරීක්ෂා කිරීම සහ සෑදීම යන දෙකම.
මේ හේතුව නිසා හිරමා ශක්තිමත් එකක් නිර්මාණය කළේය ඔහුගේ මව සමඟ ආදර බැඳීමක්, එය අදටත් දැනෙන අතර මුළුතැන්ගෙයෙහි ගවේෂණය කළ අසංඛ්‍යාත ඉඟි සහ හැඟීම් මතක තබා ගැනීම ගැන කරදර වන්නේ කවුද?
වර්තමානයේ ඔහු මුළුතැන්ගෙය දකින්නේ අ විවේක ස්ථානයඔහු තම වට්ටෝරු කියවන අතර ගුවන් යානයෙන් ගමන් කරන විට පොත්වල නිදර්ශන දකින අතර ඔහුගේ නිවස සහ මවට ඇති ආදරය සිහිපත් කළේය.
ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ ඔබ කරන ක්‍රියාකාරකම් මොනවාද?
සියලුම හොඳ විද්‍යාඥයින් මෙන්ම හර්මා ද ආදරෙයි විද්‍යා හා ඉතිහාස වාර්තා චිත්‍රපට. ඔබට විවේක ගැනීමට හෝ රැකියාවෙන් ractත් වීමට අවශ්‍ය සෑම අවස්ථාවකදීම කියවන්න, සාමාන්‍යයෙන් අධික උණුසුම් දිනවල හෝ මුහුදු වෙරළේ ඇවිද යාම.
අනෙක් අතට, ඔහු චිත්‍රපට නැරඹීමට කැමතියි සහ ඇගේ දහවල් විවේක කාලය සිනමාහල් වල හෝ ශාස්ත්‍රීය සංගීත ප්‍රසංගවල ගත කරන්න, මෙහි ඇය ප්‍රකාශ කරන්නේ සෑම ශබ්දයක්ම ඇයව මේ භෞතික හා භූමික ලෝකයෙන් ඔසවා තබන අතර මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් ඇති වන නිෂ්ඵල ගැටලු වලින් ඇයව විෂබීජහරණය කරන බවයි.
කාන්තාව ඉදිරිපත් කළ සෞඛ්‍ය ගැටලු මොනවාද?
ඇගේ වයස අනුව පෙන්නුම් කරන සෞඛ්‍ය ගැටලු වලින් හිරමා ගොන්සාල්ස් ගැලවී නැත, මෑතකදී ඇයට සිදු වූයේ වර්තමාන 2021 දීය, එහිදී අංශක 40 ක උණ රෝගයක් ඇති වූ විට ඇය සියුම් ලෙස ඉදිරිපත් වූවාය, ඉදිරිපත් කරන්නා සහ කවදාද කනස්සල්ලට පත් වූ ලක්‍ෂණය වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් ඔවුන් ඔහුට රුධිරයට බලපාන ආසාදනයක් ඇති බව හඳුනා ගත් අතර එය සායනික නමින් හැඳින් වේ සෙප්ටිසිමියා, එයින් අදහස් කරන්නේ විෂ වීමේ රෝග ලක්‍ෂණ සහිත රෝග කාරක විෂබීජ රුධිරයට ගමන් කිරීමෙන් බෝවන රෝගයක් වන අතර එහි ප්‍රතිකාරය පදනම් වී ඇත්තේ ප්‍රතිජීවක drugsෂධ වැනි රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම මත ය. මෙම ව්යාධිවේදය ඉදිරිපත් කරන්නා සඳහා තබා ඇත මාස හයක් රෝහලේ සායනිකව ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ අධීක්ෂණය කිරීමට.
රෝහලෙන් පිටව යන විට සහ නිවසේ සිටින විට ඔහු එහි සිටියේය දැඩි ස්වයං රැකවරණය දින කිහිපයකට පසු ඇය ටිකෙන් ටික ඇවිදගෙන යන අතර ජෛව ආරක්‍ෂිත නීති රීති පිළිපදිමින් සිටියාය, මන්ද ඇය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ඇලුම් කරන අතර කුඩා ප්‍රමාණවලින් චලනය වීම වැළැක්වීමට කිසිවක් නොහැකි බැවිනි.
අද දක්වා නිරීක්ෂණය යටතේ පවතී, නමුත් කෙටි පියවරයන්ගෙන් ඔහු නැවත සිය පෙර ජීවන රටාවට පැමිණ ඇති අතර, ක්‍රීඩා සහ ව්‍යායාම සුළු ප්‍රමාණයකට ඇතුළත් කර ගත් අතර ප්රධාන වශයෙන් කකුල් සංචලනය මත වැඩ කළේ රෝහලේ අක්‍රියතාවයට ස්තූති කරමිනි.
ඔබේ ආදර සහකරු කවුද?
හර්මා ගොන්සාල්ස්ගේ ආදර සම්බන්ධතා හෝ ආදර ජෝඩු ගැන සුළු තොරතුරු ලබා ගත හැකිය, මන්ද මෙම කාන්තාව ඇගේ ආදර ජීවිතය පවත්වා ගෙන ඇති බැවිනි පුද්ගලිකව ඔහුගේ ක්‍රියාවන් ගැන දැනගෙන ඒවා මහජනයාට හෙළි කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම මාධ්‍යයක් මඟ හැරීමට නම්, ඔහු උපරිමයෙන් වළක්වා ගන්නා දේ, ඔහුගේ ප්‍රතිරූපය හොඳම මට්ටමින් පිරිසිදුව හා ගෞරවාන්විතව තබා ගත යුතු බැවිනි.
කෙසේ වෙතත්, එක් අවස්ථාවක ඔහු පුරවැසියා සමඟ සබඳතාවක් ඇති බව දැනගන්නට ලැබුණි ජෙයිම් ඇස්ට්‍රයින්, නමුත් අද දක්වාම ඔවුන් එකමුතුව සිටියාද නැතිනම් එම සම්බන්ධතාවය අසාර්ථක වූවාදැයි කලින් නොදනී, මාධ්‍ය ඉදිරියේ රහස්‍යභාවය ගැන දන්නේ නැත.
සම්බන්ධතා සහ සබැඳි ක්‍රම
හර්මා ගොන්සාල්ස් ඇගේ ජීවිතයට අදාළ ව්‍යායාම, ව්‍යායාම, පුරුදු, වැඩ සහ වෙනත් දේ ප්‍රකාශ කිරීමට විවිධ සමාජ ජාල භාවිතා කරයි. ප්රධාන වශයෙන්, අපට එය සොයා ගත හැකිය ඉන්ස්ටග්රෑම්, ඔහුගේ ක්‍රියාකාරකම් සිහිපත් කරන විවිධ ඡායාරූප සහ සටහන් තැබීමෙන් පසු, රෝගය සමඟ ඔහුගේ ප්‍රගතිය සහ ඔහුගේ වර්තමාන තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කෙරේ.
මෙම ජාලය තුළ එය වටා ඇත අනුගාමිකයන් 100 දහසක්, ඔබේ ව්‍යායාම රහස් සහ පෝෂ්‍යදායී වට්ටෝරු නිතරම සොයන අය.
එසේම, ෆේස්බුක් සහ ට්විටර් සමඟ ගිණුම, එයට සමාන ප්‍රේක්‍ෂක සංඛ්‍යාවක් ඇති සමාජ ජාල දෙකක්, එහි කාලගුණ විකාශන කාලසටහන් සහ එය සක්‍රියව පවතින හා ඉගැන්වීමේ තරඟ පිළිබඳ ඡායාරූප සහ තොරතුරු ඔබට දැක ගත හැකිය.
