ບໍລິສັດທີ່ເປັນປະທານໂດຍ Juan Roig ໄດ້ເປີດເຜີຍຂ່າວທີ່ Mercadona ຈະນໍາເອົາ Supermarkets ໃນເດືອນມີນາ. ໃນມື້ທໍາອິດຂອງເດືອນ, ບໍລິສັດໄດ້ເປີດເຜີຍຫ້າຜະລິດຕະພັນໃຫມ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບົດຄວາມທີ່ໄດ້ກໍານົດເຄືອຂ່າຍໄຟໄຫມ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງແປກໃຫມ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີແຂ້ວຫວານ, ຄີມ pistachio ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານຫວ່າງ.
ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ນີ້, ເຊິ່ງສັນຍາວ່າຈະປະຕິວັດ palate ຂອງ lovers ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ຈະໄດ້ຮັບການຕະຫຼາດໃນຮູບແບບຂອງ 200 ກຼາມຕໍ່ກ່ອງ.
ຄີມທີ່ມີ pistachios 45%.
ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະປະກອບດ້ວຍ pistachios 45%, ນໍ້າຕານ 44,6 ກຣາມຕໍ່ 100 ກຣາມ, ແລະຈະມີລາຄາ 3,90 ເອີໂຣ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນໄດ້ຈົ່ມກ່ຽວກັບປະລິມານນໍ້າຕານຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຄີມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ: "ຂ້ອຍຈະຊື້ມັນເພາະວ່າມັນເບິ່ງດີ ... ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈນໍ້າຕານ" ແລະວ່າ "ຂ້ອຍຊື່ສັດຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈນໍ້າຕານທັງຫມົດທີ່ມັນມີຢູ່ hahaha, ການຕິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ດີກວ່າ."
ກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ທຸກໆ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານມີ 573 kcal, ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 9,3 g, ້ໍາຕານ 44,6 g, ເສັ້ນໄຍອາຫານ 3 g ແລະທາດໂປຼຕີນ 9,7 g.
-
ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ: ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ໂດຍ European Journal of Clinical Nutrition, ການບໍລິໂພກ pistachio ເປັນປະຈໍາ, ສົມທົບກັບຄາໂບໄຮເດດ, ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງ phosphorus ທີ່ຊ່ວຍທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນທີ່ປ່ຽນເປັນ amino. ອາຊິດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນໂດຍ The Review of Diabetic Studies, ມັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບວ່າ, ນອກຈາກການປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ພວກມັນຍັງຊ່ວຍຕ້ານການເປັນໂລກອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດແລະການອັກເສບ.
-
ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ໝາກພິກໄທເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດ. ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະເປັນທີ່ພໍໃຈທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຫຼຸດໄດ້ສອງສາມກິໂລ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ລະດັບສູງຂອງທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໄຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety.
-
ດີຕໍ່ຫົວໃຈ: ໝາກຖົ່ວລຽນມີສ່ວນປະສົມກັບຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ເພາະເປັນແຫຼ່ງທຳມະຊາດຂອງໂອເມກ້າ-3, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂພແທດຊຽມ ແລະ ເສັ້ນໄຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກ pistachios ເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນ, ອີງຕາມການສຶກສາໃນ The American Journal of Clinical Nutrition.
-
ປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນ ແລະ ປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບທາງຈິດ: Pistachios ເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດດຽວທີ່ໃຫ້ລະດັບ lutein ແລະ carotene ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຕິດຕາມມາເຊິ່ງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປົກປ້ອງດວງຕາເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີ zeaxanthin, flavonoids ແລະ beta-carotene, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສັງກະສີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີວິໄສທັດໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ.
-
ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້: Pistachio ມີເສັ້ນໄຍອາຫານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ສາມາດເສີມສ້າງລະບົບການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້ທີ່ເຫມາະສົມ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2022 ໂດຍ Short-Chain Fatty Acid Characterization, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນກະເພາະລໍາໄສ້ ferment ເສັ້ນໄຍໃນ pistachios ແລະກໍານົດພວກມັນເຂົ້າໄປໃນອາຊິດໄຂມັນສາຍສັ້ນ, ທີ່ເອີ້ນວ່າອາຊິດ butyric, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້.
ສຸດທ້າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຍັງບໍ່ສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າຂອງລະບົບຕ່ອງໂສ້ທັງຫມົດ, ແຕ່ອີກສອງສາມມື້ພວກເຮົາຈະສາມາດເພີດເພີນກັບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ນີ້ທີ່ຈະເປັນຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບກັບອາຫານຫວານທີ່ພວກເຮົາມັກ, ປ່ຽນອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານຫວ່າງໃຫ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫວານທີ່ສຸດ. ວັນ.
