ҚОЛДАҢЫЗ
Спорт залынан тыс күнделікті өмірдің әртүрлі регистрлеріндегі «спорттық демалыстың» немесе сол сияқты спорттық трендтердің артуы жаңалық емес, бірақ таң қалдыратыны, пандемия басталғаннан бері фитнес сәніне қатысты барлық нәрсе сәттіліктің синонимі болып табылады. ; белсенді өмір салтын ұстану жаңа заманның басты міндеттерінің біріне айналды.
Әйелдердің 80%-дан астамы дұрыс өлшемдегі көкірекше кимейді – © Instagram: @underarmour
Әйелдер саласында ең аз назар аударатын жүлделердің бірі бюстгалтер болуы өте парадоксальды, бірақ мұны растайтын өте қызықты зерттеулер бар, мысалы, Портсмут университеті жүргізген, олар растайды. Сауалнамаға қатысқандардың 44%-ы тұрақты жаттығумен айналысады.
Сонымен қатар, осы топтың 72% тақтайшаларда ыңғайсыздықты сезінгенін айтты. Содан кейін біз 80% -дан астам пайдаланған болсақ, бұл дұрыс емес екенін растаймыз және бізге ыңғайлы емес екеніне көз жеткіземіз. Ендеше, неге оған лайықты көңіл бөлінбейді?
«Надандық - өте күшті қару және өкінішке орай әйелдердің көп бөлігі спортпен айналысқан кезде кеуденің барлық қимылдары, сондай-ақ олардың салдары туралы ойлауды тоқтатпайды», - деп түсіндірді доктор Джоанна Уэйкфилд-Скурр ABC Style. Портсмут университетіндегі сүт бездерінің денсаулығын зерттеу тобы, ол басқа жобалармен қатар жаттығулар кезінде кеуделердің табиғи қозғалысын қолдау үшін инъекциялық сұйық көбікті қолданатын Under Armour's Infinity көкірекшелерін әзірлеуге команданың бір бөлігі болды.
Әр пәнге әртүрлі тип қажет – © Instagram: @underarmour
Сондай-ақ ол кеуде қуысының тербелісі 20 сантиметрге дейін жететінін және тіпті тері мен тіндердің үзілуіне әкелуі мүмкін екенін айтады. «Қозғалыс жоғары және төмен ғана емес, сонымен қатар оңнан солға, ішке және сыртқа қарай жүреді». Сондықтан, сіз кеудені үлкен немесе аз мөлшерде ұстағаныңызға қарамастан, гормоналды себептерге байланысты олар етеккір циклі бойы ауырсынуды сезінеді, қозғалыстар үлкен және кіші кеуделерде бірдей.
«Дұрыс тіректерді кимеудің салдары ретінде, кеудедегі тіндердің және терінің зақымдалуы мүмкін, сонымен қатар бұл ыңғайсыздықтарды азайту үшін белгілі бір жолмен бейсаналық түрде орындалатын қозғалыстардың табиғи орындалуын өзгертуге болады. Кеуде айналасындағы тірек тін (Купер байламдары деп аталады) созылғаннан кейін ол кері серпілмейді. Демек, кеуделер салбырап кете бастағаннан кейін кері қайтару мүмкін емес».
Дұрыс модельді табудың кілттері
Біріншіден, Джоанна өткізілетін пәннің түрін саралауды және оның болуына байланысты бір немесе басқа үлгіні таңдауды талап етті. Сондай-ақ ол үлкен мобильділікке мүмкіндік беретін 4 жақты созылатын маталардан жасалған дизайнерлерге ставка жасауды ұсынады.
Сізге жиі қозғалу керек – © Instagram: @underarmour
Тірек түрін тапқаннан кейін, кеуде астында орналасқан жолақтың бекітілгенін, бірақ басылмағанын және серпімділіктің сапалы болуын ескеру қажет, ол пайдалану кезінде өзін бермейді. Маталарға келетін болсақ, тігістері жоқ, тыныс алатын және тез кебетін табиғи талшықтарды таңдаңыз. Соңында, оны жиі жаңартып отыруды ұмытпаңыз, ең көбі екі жыл сайын, содан бері олар бұрынғыдай ұстамайды немесе қорғамайды.
