ҚОЛДАҢЫЗ
Уытты кейіпкерлер бар. Сондай-ақ уытты қарым-қатынастар. Шектерді немесе құрметті жоғалту арқылы сүйіспеншілікке зиян келтіруі мүмкін жағымсыз мінез-құлықтарды қалыпқа келтіру, бақылаумен қорғау, ақтаумен жоғалту және тәуелділікпен сүйіспеншілік бір нәрсенің дұрыс емес екенін көрсетеді. TherapyChat психологтарының пікірінше, уытты қарым-қатынастардың дамуында өзін-өзі бағалау, сенімсіздік, сенімсіздік, тастап кету немесе опасыздық қорқынышы, сондай-ақ біз өсетін жұптың үлгісі сияқты көптеген факторлар әсер етеді.
Ол тіпті «бастапқы құмарлық сөнгеннен кейін, ол кейде тартылғандар арасындағы өзара әрекеттесу жағымсыз әдеттерге айналатын кезде уытты қарым-қатынасқа айналуы мүмкін» деп көрсетеді.
«Мәселе - олар жалғастырады - біз эмоционалды түрде тартылған кезде, не болып жатқанын объективті түрде түсіну қиынға соғады, осылайша біз эмоционалдық қажеттіліктерімізді қанағаттандыра алмайтын және бар жақсылықты көрсете алмайтын қарым-қатынастарда «тұзаққа» түсеміз. нұсқасы біздің ең нашар жағымызды көрсетеді».
Көптеген жағдайларда бұл жағдайларды анықтау қиын, өйткені олар уақыт өте келе дамиды. TherapyChat психологтары ABC-ге түсіндіргендей, «улы қарым-қатынастар бір фактордың нәтижесінде пайда болмайды, бірақ көбінесе сау емес қарым-қатынастың осы түрін қалыптастыратын бірнеше себептердің қосылуынан туындайды».
Бірақ иә, мойынсұнғыш, улы қарым-қатынаста өмір сүретін көптеген адамдарды салыстыратын негізгі сипаттама бар: өзін-өзі бағалаудың төмендігі. «Өзін жақсы көрмейтін және өзін жеткілікті бағаламайтындар үшін өзін-өзі бағалауды одан сайын төмендететін уытты қарым-қатынасқа түсу әдеттегідей», - дейді олар.
Себебі? «Олар бұл өмірге лайық деп санайды және әлемде оларды одан жақсы ештеңе күтпейді. Нәтижесінде олар өздерінің ең нашар нұсқасын жарыққа шығаратын және олардың эмоционалды өсуіне жол бермейтін адамдармен өмірін бөліседі», - деп түсіндіреді сарапшылар осы газетке.
Дегенмен, өзін-өзі бағалаудың болмауы улы қарым-қатынаста болғандарды сипаттайтын жалғыз фактор емес. Кеңесшілер қызғаныш немесе шамадан тыс сын арқылы зардап шегуі мүмкін эмоционалдық тәуелділік пен өз әл-ауқатына жауапкершіліктің жоқтығы да адамның бұл түрін анықтайды деп қосады.
«Мұндай жағдайларда ерлі-зайыптылардың бірі немесе екеуі де олардың даралығын жояды және қарым-қатынаста аз ғана мақсат қоюды тоқтатады және өмірінің бос орнын серіктесімен толтырады - дейді олар TherapyChat-тен. Бұл адамның амандығы үшін жауапкершілікті басқа адамға жүктеудің тәсілі. Мәселе мынада, қарым-қатынастың бұл түрі өте қатты шаршады, өйткені ол әрқайсысына өзін сол күйінде көрсетуге орын қалдырмайды.
«Жалғыздықтан қорқу - бұл көптеген адамдардың өздерін жақсы сезінбейтін және жалғыз қалудан және өмірге өз бетінше бетпе-бет келуден қорқып, ешнәрсе жасамайтын зиянды қарым-қатынасқа түсуіне әкелетін тағы бір фактор», - деп қосты сарапшылар. «Сенімсіздік немесе тым төмен күту бізді улы қарым-қатынастың есіктеріне апаруы мүмкін, сол сияқты бала кезімізден алып жүрген махаббат пен қарым-қатынас туралы бұрмаланған сенімдер бізді өмірімізді біз тұратын адамдармен бөлісуге апаруы мүмкін. біз шынымен бақытты емеспіз ».
Көп ұрысып қалсақ ше?
Сондай-ақ сау рационда улы рационда болған кезде өте жақсы ажырату ыңғайлы, өйткені қақтығыстар мен даулар салауатты қарым-қатынастардың бөлігі болып табылады.
«Мүшелердің бірін салқындатуға әкелетін абайсыздық немесе қателіктер салдарынан болатын күнделікті қарапайым түсініспеушіліктер» жақсы қарым-қатынастың күнделікті өмірінің бөлігі болып табылады. «Кейде бұл одан да күрделі қақтығыстар болуы мүмкін», - деп ескертті олар. «Шын мәнінде, салауатты қарым-қатынаста болған жұптар да дағдарыстар мен қиын кезеңдерді бастан өткереді, оларда махаббат әлсірейді, тек улы жұптардан айырмашылығы, оларда келіспеушіліктерді шешуге және сол жағдайлардан күштірек шығуға арналған құралдар бар», - деп түсіндірді.
Қарым-қатынастағы қақтығыстар, мейлі ол вексельдер, балалар немесе стресс туралы болсын, сөзсіз. «Екі ересек адам қарым-қатынасты бастағанда, әсіресе олар бір-бірін терең танып, бірге өмірдің негізін қалаған алғашқы жылдары сәйкессіздіктер мен күнделікті үйкелістердің пайда болуы қалыпты жағдай. Және бұл жағдайда қақтығыстар теріс нәрсе емес -олар түсіндіреді-. Пікір айырмашылықтары қалыпты жағдай ғана емес, олар тіпті түрлендіргішке де жетуі мүмкін, бұл жақсы белгі, өйткені бұл ерлі-зайыптылардың мүшелері өздерінің жеке басын сақтағанын білдіреді, яғни біреуі екіншісін сіңірмеген немесе оның жеке басын жоймаған. .».
