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L'ascesa dell''athleisure', ovvero le tendenze sportive in diversi registri della vita quotidiana che vanno oltre la palestra non è una novità, ma ciò che colpisce è che da quando è iniziata la pandemia tutto ciò che riguarda la moda fitness è sinonimo di successo ; ed è che condurre uno stile di vita attivo è diventato uno degli obiettivi principali dei nuovi tempi.
Oltre l'80% delle donne non indossa la taglia di reggiseno corretta – © Instagram: @underarmour
È abbastanza paradossale che in ambito femminile uno dei premi che riceve meno attenzione sia il reggiseno, ma ci sono studi molto interessanti che lo confermano, come quello dell'Università di Portsmouth, in cui si afferma che Il 44% degli intervistati che si esercita regolarmente non usa un reggiseno specifico per allenarsi.
Inoltre, il 72% di questo gruppo ha affermato di provare disagio nelle piastrelle. Quindi confermiamo che se abbiamo utilizzato più dell'80% è stato sbagliato e ci assicuriamo che non siamo a nostro agio. Allora perché non riceve l'attenzione che merita?
"L'ignoranza è un'arma molto potente e sfortunatamente gran parte delle donne non si ferma a pensare a tutti i movimenti del torace quando fa sport, così come alle loro conseguenze", ha spiegato la dott.ssa Joanna Wakefield-Scurr ad ABC Style. il Breast Health Research Group presso l'Università di Portsmouth, che, tra gli altri progetti, ha fatto parte del team dietro lo sviluppo del reggiseno Infinity di Under Armour, che utilizza schiuma liquida iniettata per supportare il modo naturale di movimento del seno durante l'esercizio.
Ogni disciplina ha bisogno di un tipo diverso – © Instagram: @underarmour
Dice anche che l'oscillazione del torace può arrivare fino a 20 centimetri e che può anche causare rotture della pelle e dei tessuti. "Il movimento non è solo su e giù, ma va anche da destra a sinistra e dentro e fuori". Quindi, indipendentemente dal fatto che tu stia tenendo il seno più o meno grande, per motivi ormonali tendono a soffrire di dolore durante tutto il ciclo mestruale, i movimenti sono simili sia nel seno grande che in quello più piccolo.
“Come conseguenza di non indossare il supporto adeguato, il tessuto interno del seno e la pelle possono danneggiarsi, oltre ad alterare la naturale esecuzione dei movimenti, che vengono eseguiti inconsciamente in un certo modo per ridurre questi disagi. Una volta che il tessuto di supporto (chiamato Legamenti di Cooper) attorno al torace è teso, non ricadrà indietro. Ciò significa che una volta che il seno inizia a cedere, non si può più tornare indietro".
Le chiavi per trovare il modello giusto
In primo luogo, Joanna ha insistito per differenziare il tipo di disciplina che verrà svolta e, a seconda che lo sia, scegliere un modello o un altro. Consiglia inoltre di scommettere su designer realizzati con tessuti elasticizzati in 4 direzioni che consentono una maggiore mobilità.
Devi muoverti spesso – © Instagram: @underarmour
Una volta individuato il tipo di appoggio, bisogna tenere conto che la fascia posta sotto il petto è allacciata ma non pressata, e che l'elastico è di qualità tale da non cedere con l'uso. Quando si tratta di tessuti, opta per le fibre naturali, che non hanno cuciture, sono traspiranti e ad asciugatura rapida. Infine, non dimenticate di rinnovarlo frequentemente, al massimo ogni due anni poiché da quel momento non tengono né proteggono più come prima.
