Անքնությունը՝ 69-րդ դարի խնդիրներից մեկը, կարող է ստիպել մեզ ավելի քիչ ապրել, հատկապես՝ կանանց։ Համաձայն Սրտաբանության Ամերիկյան քոլեջի ամենամյա գիտական ժողովի շնորհանդեսի, անքնություն ունեցող մարդկանց մոտ XNUMX%-ով ավելի հավանական է, որ սրտի կաթված ունենան, քան նրանք, ովքեր չունեն քնի խանգարում միջին հետազոտության ընթացքում։
Բացի այդ, դիտարկելով քնի տևողությունը որպես անքնության միջոց՝ հետազոտողները պարզում են, որ այն մարդիկ, ովքեր գիշերը քիչ կամ ավելի քիչ են քնում, ունեն սրտի կաթվածի ամենաբարձր ռիսկը: Իսկ շաքարային դիաբետով ու անքնությամբ տառապողների մոտ սրտի կաթված ստանալու հավանականությունը երկու անգամ ավելի մեծ էր:
«Անքնությունը քնի ամենատարածված խանգարումն է, բայց շատ առումներով այն այլևս միայն հիվանդություն չէ, այն ավելի շատ կյանքի ընտրություն է: Մենք պարզապես առաջնահերթություն չենք տալիս քունին, որքան պետք է», - ասում է Յոմնա Է. Դինը, հետազոտության հեղինակը: «Մեր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ անքնությամբ տառապող մարդիկ ավելի հաճախ են ենթարկվում սրտի կաթվածի՝ անկախ տարիքից, իսկ ինֆարկտներն ավելի հաճախ են տեղի ունենում անքնությամբ տառապող կանանց մոտ»:
Անքնությունը կարող է ներառել քնելու, քնելու կամ լավ գիշերային քնի հետ կապված խնդիրներ: Աճող տարածվածությամբ այն ազդում է ավելի շատ կանանց, քան տղամարդկանց վրա:
«Անքնությունը պետք է նախընտրի սրտի կաթվածի զարգացման ռիսկի գործոնը, և մենք պետք է ավելի լավ աշխատանք տանենք սթափ մարդկանց կրթելու համար, թե որքան վտանգավոր կարող է լինել լավ քնի բացակայությունը», - ասաց Դինը:
Իրենց վերլուծության համար, որը հրապարակվել է «Կլինիկական սրտաբանություն» ամսագրում, հետազոտողները համակարգային ուսումնասիրություն են անցկացրել 1.226 ուսանողների շրջանում. Դրանք ներառելու համար նրանք ընտրվել են իրենց ինը ուսումնասիրությունների համար, որոնք ծագում են ԱՄՆ-ից, Մեծ Բրիտանիայից, Նորվեգիայից, Գերմանիայից, Թայվանից և Չինաստանից: Ընդհանուր առմամբ, գնահատվել են 1.184.256 չափահասների տվյալները (որոնցից 43%-ը կանայք էին):
Միջին տարիքը եղել է 52 տարեկան, իսկ 13%-ը (153.881) տառապել է անքնությունից, որը սահմանվում է ICD-ի ախտորոշման կոդերի հիման վրա կամ այս երեք ախտանիշներից որևէ մեկի առկայության պատճառով. կարողանալ վեր կենալ.
Քնի օբստրուկտիվ apnea ունեցող մարդիկ ներառված չեն: Հիվանդների մեծ մասը (96%) սրտամկանի ինֆարկտի պատմություն չի ունեցել: Սրտի ինֆարկտ է տեղի ունեցել անքնություն ունեցողներից 2.406-ի և անքնություն չունեցող խմբի 12.398-ի մոտ:
Անքնությունը կարող է ներառել քնելու, քնելու կամ լավ քնելու հետ կապված խնդիրներ
Բացի այդ, այն մարդիկ, ովքեր գիշերը հինգ ժամ կամ ավելի քիչ են քնել, 1.38 և 1.56 անգամ ավելի հաճախ են ենթարկվել սրտի կաթվածի, քան նրանք, ովքեր քնում են համապատասխանաբար վեց ժամ և յոթից ութ ժամ: Դինն ավելացնում է, որ սրտի կաթվածի ռիսկի տարբերություն չկար նրանց միջև, ովքեր գիշերը քնում էին հինգ կամ ավելի քիչ կամ ինը կամ ավելի ժամ՝ աջակցելով նախորդ ուսումնասիրությունների արդյունքներին, որոնք ցույց են տվել, որ շատ քիչ կամ շատ քունը կարող է վնասակար լինել առողջության համար: սիրտ.
Առանձին վերլուծության ժամանակ գիտնականները փորձել են պարզել, թե արդյոք առանձին անքնության համախտանիշները կապված են սրտի կաթվածի բարձր ռիսկի հետ: Քնի սկզբնավորման և պահպանման խանգարումները, այսինքն՝ քնելու կամ քնելու հետ կապված խնդիրները, նույնպես կապված են եղել 13%-ով ավելացել է հայրիկի մոտ սրտի կաթված ունենալու հավանականության հետ՝ համեմատած այս ախտանիշներից զուրկ մարդկանց հետ:
Այնուամենայնիվ, չթարմացնող քունը և ցերեկային դիսֆունկցիան կապված չեն սրտի կաթվածի հետ, ինչը վկայում է այն մասին, որ նրանք, ովքեր բողոքում են անհանգիստ զգալուց, երբ արթնանում են առանց քնի պակասի, չեն ենթարկվում սրտի կաթվածի բարձր ռիսկի: տառապում են սրտի կաթվածից:
Հետազոտությունն ուներ որոշ սահմանափակումներ, ներառյալ այն, որ գնահատված ուսումնասիրությունների մեծ մասը հիմնված էր այն բանի վրա, որ մասնակիցները ինքնուրույն զեկուցում էին իրենց քնի վարքագծի մասին՝ օգտագործելով հարցաթերթիկներ, թեև սրտի կաթվածները հաստատվում էին բժշկական զեկույցներով:
