Myn soan beklaget dat er it boerd min sjocht, hy komt te ticht by it televyzjeskerm en knikt as er it sjocht, syn eagen gûle of wurde read, hy hat minne resultaten op skoalle... miskien is wat der mis is yn ús lytse stap is dat it koartsichtich is.
Myopia is in brekingsdefekt dy't ûnder oaren feroarsake wurdt troch tefolle kromming yn 'e cornea of lins, dy't, sa gau as ljocht foar de retina komt en net op it, feroarsaket dat objekten op ôfstân wazig wurde sjoen.
In patology dêr't in protte minderjierrigen lêst fan hawwe, en neffens gegevens beheard troch generaal Óptica, is ien op 'e fjouwer Spaanske bern bysichtich, in sifer dat jier nei jier ferheget. D'r binne ferskate soarten myopia yn bernetiid:
Myopia hat in erflike komponint, yn feite, as beide âlden bysichtich binne, hawwe har bern in 50% kâns om ek bysichtich te wêzen. Der binne sels bern dy't direkt mei dioptrie berne wurde kinne, mar de symptomen ferskine meastentiids fan 3 of 4 jier ôf en se moatte op dy leeftyd al in bril op.
Mar d'r is in oare soarte fan myopia neamd ferwurven, dy't normaal ferskynt as bern nei skoalle gean, dat is fan 5 oant 10 jier âld. Yn dit gefal sille d'r allinich ferskate faktoaren wêze dy't it uterlik beynfloedzje, lykas minne ferljochting yn 'e klaslokalen, de ôfstân wêrop't it boerd is of in minne posysje by it dwaan fan húswurk of lêzen. Plus, in protte tiid trochbringe mei jo eagen rjochte op skermen helpt hielendal net.
It opspoaren fan myopia by bern is essinsjeel en âlden en learkrêften moatte yngripe yn dit en wêze oandachtich foar de earste symptomen, sûnt in betide diagnoaze sil net allinnich helpe stopje de tanimming fan dioptrie en substansjeel ferbetterjen it libben fan it bern. sil ek helpe om te soargjen dat har rangen op skoalle net minder wurde. En myopia kin de oarsaak wêze fan trije fan alle tsien skoalmislukkingen.
It is lestich foar in bern om te ferbaljen dat se net goed sjocht, dêrom moatte wy omtinken jaan oan de folgjende symptomen: dat se by it lêzen hiel ticht by boeken of de skermen fan mobile tillefoans en tablets komme moatte, of dat se ek hiel ticht by it skriuwen. Krassen, in protte knipperje, gûle, of read wurde. Dat je mei de eagen knibbelje om eat te lêzen dat fier fuort is, of dat je, as je televyzje sjochst, hiel tichtby komme om it goed te sjen.
Je moatte ek oppassen oft er knipet as er wat op ôfstân besiket te sjen, minne resultaten hat op skoalle en net byhâldt mei it restaurant fan de learlingen, benammen by it lêzen, of as er aktiviteiten docht dy't in soad gebrûk fereaskje fan syn hân.. eagen lêst fan fisuele wurgens. It is wichtich om te fertellen as jo fertroude minsken net kinne ûnderskiede as se op in bepaalde ôfstân binne, kleie dat jo net goed sjen kinne, en soms lêst hawwe fan hoofdpijn.
As ien fan dizze symptomen ûntdutsen wurdt, is it tige wichtich om it bern nei in opticien-optometrist te bringen, sadat in ûndersyk dien wurde kin. Yn elts gefal, en sels as wy neat fertochts ûntdutsen hawwe, advisearje de saakkundige opticiens by General Óptica in earste bernkontrôle op 'e leeftyd fan 3, in oare op 5 of 6, foardat se begjinne mei har earste skoalle en ien kear yn't jier oant se ôfstudearje Middelbere skoalle.
As it nije optyske fertrouwen fêststelt dat jo bern myopia hat, is it it bêste om te kiezen foar ien fan 'e metoaden om bernetiid myopia te kontrolearjen, rekken hâldend mei de behoeften fan it bern en syn of har libbensstyl.
Fan Algemiene Óptica wize se op dat it brûken fan bril ien fan 'e metoaden is dy't koartlyn brûkt binne om de foarútgong fan myopia yn 'e jeugd te kontrolearjen of te stopjen. Dit binne glêzen mei spesjale linzen foar it kontrolearjen fan myopia. Dizze meitsje it byld fan 'e perifery op' e retina stadichoan wazig. Op dizze manier wurdt de groei fan it each en, dus, myopia fertrage.
It twadde ark is it brûken fan spesjale kontaktlinsjes foar myopia-kontrôle. Se binne basearre op itselde prinsipe as dat fan spesjale lenzen foar bril, dat is, it perifeare byld fervage om de groei fan it each safolle mooglik te fertragen. Dizze metoade hat yn ferliking mei in bril it foardiel dat it it hingjende bern oerdeis mear bewegingsfrijheid jout, benammen as it oan sport of fysike aktiviteiten dwaan sil, salang't se net yn it wetter binne.
En as lêste, de meast revolúsjonêre en ekstreem effektive metoade om te stopjen of te kontrolearjen bernetiid myopia is orthokeratology of Ortho-k. Dit is in eachbehanneling dy't spesjaal ûntworpen kontaktniten brûkt om de kornea sêft en stadichoan te foarmjen en dat bern sille brûke wylst se sliepe. Troch dit te dwaan, kinne se it oantal diopters tydlik ferminderje en de brekkingsflater de oare deis korrigearje sûnder dat it bern in bril of kontaktlenzen nedich is. It is in tige effektive metoade om de foarútgong fan myopia te stopjen dy't brûkt wurdt op in poadium wêryn it each fan it bern noch ûntwikkelet. Derneist is it de ienige metoade dy't kompatibel is mei wettersport.
Yn alle gefallen is de fraach dy't in protte âlders freegje, kin myopia by bern foarkommen wurde? No, it antwurd is ja, sels yn it gefal fan erflike myopia kin syn ynfloed of groei wurde minimalisearre. De saakkundige opticiens by General Óptica jouwe ús in searje tips sadat ús bern in goede fisuele sûnens hawwe:
Besteegje mear tiid bûten
Troch bern op strjitte, yn 'e tún of yn in park boartsje te litten helpt se har ôfstânfisy te ferbetterjen.
Beheine it gebrûk fan skermen lykas kompjûters, tablets of mobile tillefoans.
Net allinich is it handich foar bern om dizze apparaten foar in bepaalde tiid te brûken en se te reparearjen, ek moatte regelmjittich lytse pauzes nommen wurde, sadat it each kin ûntspanne en weromkomme fan 'e makke ynspanning. In goede trúk is om de 20-20-20-regel oan te passen, dy't bestiet út it rêstjen fan jo eagen elke 20 minuten, sjoch op in ôfstân fan 20 meter op 'e hoarizon, duorret op syn minst 20 sekonden. Dêrnjonken is it nedich foar bern om in goede posysje te hawwen en de juste ôfstân te hâlden by it brûken fan har.
Hawwe goede ferljochting
Foar de goede fisuele sûnens fan ús bern is it wichtich dat wy thús genôch ambient ferljochting hawwe. It meast oan te rieden is dat der genôch natuerlik ljocht is, benammen dêr't bern lêze of húswurk dogge, en as wy nei keunstmjittich ljocht moatte taflecht, moat dat sa mooglik lykje op natuerlik ljocht, om wjerspegelingen en oermjittige kontrasten te foarkommen.
Meitsje in sûn dieet en oefening
De lytse bern yn 'e hûs moatte in fariearre dieet hawwe, ryk oan fisk, griente en fruit en mei fiedings dy't antioxidanten befetsje, Omega 3 en vitaminen A, C, E. Avoid ultra-ferwurke iten en oefenje deistich.
"Dat in bern in goede sûnens hat is de grutste soarch fan elke mem of heit, en it kontrolearjen fan har fisuele sûnens moat ek ien fan har prioriteiten wêze. Foar dit doel is jo help essensjeel en dat jo bewust binne fan 'e earste tekens dy't jo bern kinne sjen litte om myopia te ûntdekken, dy't in grutter oantal minderjierrigen hieltyd mear beynfloedet," konkludearre José Ramón García Baena, optician-optometrist ferantwurdlik foar tsjinsten troch Visual Health troch General Óptica
