La nekapablo stabiligi la piedon sur unu kruro dum 10 sekundoj meze ĝis malfrua vivo estas ligita al preskaŭ duobligita risko de morto pro ajna kaŭzo en la venontaj 10 jaroj, laŭ esplorado publikigita interrete en la British Journal of Sports Medicine. .
Ĉi tiu simpla kaj sekura ekvilibrotesto povus esti inkluzivita en rutinaj sankontroloj por maljunuloj, diras la esploristoj.
Male al aeroba taŭgeco kaj muskola forto kaj fleksebleco, ekvilibro tendencas esti sufiĉe bone konservita ĝis la sesa jardeko de vivo, kiam ĝi komencas malkreski relative rapide, diras la esploristoj.
Tamen, ekvilibrotaksado ne estas rutine inkluzivita en sankontroloj por mezaĝaj kaj pli maljunaj viroj kaj virinoj, eble ĉar ekzistas neniu normigita testo por ĝi, kaj ekzistas malmulte da konkretaj datenoj ligantaj ĝin al rezultoj. klinikaj krom faloj, estas aldonitaj.
Ĉi tiu simpla kaj sekura ekvilibrotesto povus esti inkluzivita en rutinaj sankontroloj por maljunuloj
La esploristoj do volis ekscii ĉu ekvilibrotesto povus esti fidinda indikilo de la risko de persono morti pro iu ajn kaŭzo en la venonta jardeko kaj, kiel tia, povus meriti esti inkluzivita en rutinaj sankontroloj en la tria jardeko.
La spertuloj baziĝas sur la partoprenantoj de la studo de kohorto de ekzercado CLINIMEX. Ĉi tiu studo estis kreita en 1994 por taksi la asociojn inter diversaj mezuroj de fizika taŭgeco, ekzerc-rilataj variabloj, kaj konvenciaj kardiovaskulaj riskfaktoroj, kun malbona sano kaj morto.
La reala analizo inkludis 1.702 partoprenantojn inter la aĝoj de 51 kaj 75 (averaĝa aĝo 61) ĉe ilia unua kontrolo, inter februaro 2009 kaj decembro 2020. Ĉirkaŭ du trionoj (68%) estis viroj.
Pezo kaj diversaj mezuradoj de haŭtfalda dikeco estis akiritaj, krom talia grandeco. Detaloj pri la klinika historio ankaŭ estos provizitaj. Nur aldonite al tiuj kun stabila irado.
Kiel parto de la kontrolo, la partoprenantoj estis petitaj stari sur unu kruro dum 10 sekundoj sen ia plia subteno.
Por plibonigi testan normigon, petu partoprenantojn dividi la antaŭon de la senpaga kukaĵo super la dorso de la kontraŭa kruro, tenante siajn brakojn ĉe siaj flankoj kaj rigardu rekte antaŭen. Ĝis tri provoj estis permesitaj sur ĉiu piedo.
Ĝenerale, ĉirkaŭ 1 el 5 (20,5%; 348) partoprenantoj malsukcesis la teston. La malkapablo fari tion pliiĝis kun aĝo, proksimume duobliĝante en 5-jaraj intervaloj de aĝoj 51-55.
Pli ol duono (ĉirkaŭ 54%) de homoj de 71 ĝis 75 jaroj ne povos plenumi la teston. Alivorte, homoj en ĉi tiu aĝoklaso estas pli ol 11 fojojn pli verŝajne malsukcesi la teston ol tiuj 20 jarojn pli junaj.
Dum averaĝa sekva periodo de 7 jaroj, 123 (7%) homoj mortis: kancero (32%); kardiovaskula blokita (30%); fermitaj spiraloj (9%); kaj komplikaĵoj de Covid-19 (7%).
Tamen, la proporcio de mortoj inter tiuj kiuj malsukcesis la teston estis signife pli alta: 17,5% kontraŭ 4,5%, reflektante absolutan diferencon de iom malpli ol 13%.
Nekapablo stari sen subteno sur unu kruro dum 10 sekundoj estas rilata al 84% pliigita risko de morto pro ajna kaŭzo en la sekva jardeko.
Ĝenerale, tiuj, kiuj malsukcesis la provon, estis en pli malbona sano: pli alta proporcio estis obezaj, kaj/aŭ havis kormalsanon, altan sangopremon kaj nesanajn sangograsajn profilojn. Kaj tipo 2 diabeto estis tre ofta en ĉi tiu grupo: de 38% ĝi falis al 13%.
Post enkalkulado de aĝo, sekso kaj subesta malsano, malsukceso stari nesubtenata sur unu kruro dum 10 sekundoj estis asociita kun 84% pliigita risko de morto pro iu kialo en la sekva jardeko.
La 10-sekunda ekvilibra testo provizas rapidan kaj objektivan informon al la paciento kaj al sobraj sanprofesiuloj pri statika ekvilibro.
Ĉi tio estas observa studo kaj kiel tia ne povas establi kaŭzon. Ĉar ĉiuj partoprenantoj estis blankaj brazilanoj, la rezultoj eble ne pli aplikeblas al aliaj etnoj kaj nacioj, avertas la esploristoj.
Same, ni ne havas informojn pri potenciale influaj faktoroj, kiel lastatempa aŭtuna historio, fizika agado, dieto, tabaka uzo kaj uzado de fabrikoj, kiuj povas malhelpi ekvilibron.
Tamen, la esploristoj konkludis, ke la 10-sekunda ekvilibrotesto "provizas rapidan kaj objektivan informon al la paciento kaj sanprofesiuloj pri senmova ekvilibro", kaj ke la testo "aldonas utilajn informojn pri la risko de morteco en viroj kaj virinoj de mezaj kaj maljunaj. aĝo”.
