Et par dage før rejsen til Rio 2016 kørte Javier Gómez Noya på cyklen og knækkede radioen. Han kunne ikke deltage i de olympiske lege. Han forlod Tokyo 2020 med en irriterende mellemørebetændelse de foregående dage, dog ikke med det sted, han ønskede (det var 25), og sagde farvel til den olympiske distance. For tiden, siger han, "er det emne parkeret". Fordi han besluttede, at hans fremtid lå i lange afstande. Med det formål startede han året med en meget krævende træning, der førte ham til hans første sejr, januar, i Pucón, man har på fornemmelsen, at det skulle blive hans år i denne enorme deporterede, der består af at svømme 3.800 meter, træde i pedalerne i 180 kilometer og løbe et maraton (42 kilometer).
Men Gómez Noya fik endnu en gang en sten på vejen. Sundhed igen, selvom det ikke var et fald, men Covid, som han havde beskyttet sig så meget imod i mere end to år. Et par dage før flyvningen til Ironman World Cup, der blev afholdt i St. George (Utah), og alt skulle genberegnes. Og uden en hjemkomstdato eller mulig vej, fordi hans coronavirus blev kompliceret. "Indtil nu kunne jeg ikke plante en kalender, fordi jeg ikke vidste, hvordan min krop ville reagere. Jeg har haft efterfølgere. Endnu en hindring i min karriere. Han var ude af stand til at konkurrere, selvom han havde vedligeholdelsestræningssessioner. Nu fordi alt er på sin plads, og jeg forbedrer niveauet, med mere konsistens i sessionerne”, indikerede triatleten ved en morgenmad arrangeret af Banco Santander, en af hendes hovedsponsorer.
Sådan forklarede han de problemer, han har haft med coronavirus: "Jeg blev syg på turen fra Sierra Nevada til Madrid, jeg skulle flyve til USA dagen efter, og det var frustrerende. Selvom opsvinget var værre, fordi det ikke var så hurtigt eller så nemt. Jeg havde træthed, muskelsmerter, og på hjerteniveau havde jeg også nogle komplikationer (hans karriere var ved at ikke starte på grund af et hjerteproblem), selvom det var mindre. Hver dag var testene skøre, vi vidste ikke, hvad der skete”. Så galicieren tilføjer endnu en medalje til sin rekord, medaljen for tålmodighed, for resignation, for evnen til at rejse sig. Måske er de ikke så skinnende som sølvet i London 2012 eller de fem triatlon-verdensmesterskaber eller de to ironman-verdensmesterskaber, men de er lige så skinnende, for der er signaturen fra den galiciske atlet: fald, rejs dig, fald, få op og vende tilbage for at få succes “Du har intet andet valg end at acceptere det. Jeg ville ikke skynde mig tilbage, og jeg følte mig ikke godt nok til at træne hårdt. Covid er en lidt mærkelig sygdom: Der er mennesker, der bruger den uden betydning og andre... Derfor kom den indledende frustration, fordi vi havde gjort en meget god forberedelse, og alt det arbejde kunne ikke afspejles ».
Hvordan er den medalje dannet, som enhver atlet på højt niveau hænger om halsen på et tidspunkt i sit liv? ”Efter frustrationen vil du koncentrere dig om, hvad du har i hånden for at komme sig hurtigst muligt og på den bedst mulige måde. Se det som endnu en forhindring i løbet. På trods af alle titlerne er der altid ting, der ikke er gode. Og min filosofi er, at hvis der er et problem, prøver jeg at løse det så hurtigt som muligt. Ingen klynk. Fordi disse ting er der altid; Andre gange har jeg været heldig. Det er at have tålmodighed og ro for ikke at sætte mit helbred på spil. Og ønsker nu at genoptage sæsonen”.
Det er det, han leder efter i denne anden del af 2022 og frem for alt allerede med henblik på 2023. ”Mit mål var Ironman World Cup på Hawaii. Men det er kompliceret, fordi kvalifikationsperioden lukker om to uger, og jeg ville risikere at konkurrere nu for at kvalificere mig, fordi jeg ikke ville forberede mig ordentligt. Og så ville det være svært at komme sig godt. Derfor ville Half Ironman World Championship være bedre, i midten af oktober. Han kører også i Dallas i september ved PTO World Cup, som byder på flere præmier og en bedre aftale for triatleter, og et andet lavmælt løb at skyde efter. Jeg udelukker ikke, at en Ironman i november kvalificerer sig til Kona i 2023«.
Målet med World Half Ironman er, hvor du har flere muligheder. Faktisk vil han gå til det hele, selvom det er en konkurrence, der samler det bedste fra kort og lang distance. ". Konas mål er ikke realistisk lige nu. Hvis jeg slutter med en vigtig sejr i Half Ironman World Championship, vil det have været et fantastisk år. Det er der, der er mere niveau, men vi har fokus på det daglige”.
Hvordan er den dag til dag? Da den olympiske distance var parkeret, -"Jeg skal ikke kæmpe for legene, hvis jeg ikke er hundrede procent overbevist, jeg går ikke"-, ændrede han alle sine rutiner til at søge med den lange distance. . ”Jeg havde allerede taget mine første skridt i den halve ironman, men han opdager, at det er sværere at træne. Jeg har været nødt til at værdsætte mere delen af ernæring og konkurrence. Jeg lavede flere ændringer fra Tokyo: Jeg skiftede min træner, så han gav mig en anden tilgang, cyklen er blevet mere fremtrædende, der er mere kraftbelastning; ernæring er mere effektivt til bedre at assimilere kulhydrater uden besvær; han sænkede svømmebelastningen og forlængede løbeturene for muskelmodstand”, forklarede han om sin udvikling.
Han har også skiftet hoved: ”Du lærer om dig selv, dine svage punkter og hvor du skal træne mere. Med min træner går vi fra forsiden til bagerst: hvad har vi brug for for at nå dertil og være i stand til at vinde i Kona, og derfra, hvordan gør vi det. Lagene er meget forskellige fra den olympiske distance, som du vil kvadratisk afhænger mere af, hvor du passerer rundt. På lang afstand skal du selv klare testen uden at blive påvirket så meget af, hvad rivalen gør. En overanstrengelse på det forkerte tidspunkt betales. Strategien er mere intern: hvor og hvordan du spiser kulhydrater i timen, hold den puls du har brug for...”
“Lige nu er den olympiske distance blevet afmonteret. Jeg vil ikke kæmpe for legene, hvis jeg ikke er hundrede procent overbevist."
Hvad tænker du i løbet af otte timers løb? ”Det er værre til træning. I konkurrence er man meget involveret, ikke for mange tanker krydser hinanden end at spise, styre en fremragende rival, tænke på, om man skal samarbejde. Der er mange ting, men mine tanker går ikke længere. Otte timer går hurtigere, end det ser ud til.
Klokken er ikke kun otte. Som 39-årig og efter så mange i sport på højt niveau, har han været nødt til at ændre sine restitutionsrutiner meget, også efterspurgt af langdistancens idiosynkrasier: ”Dagen efter en ironman? Det er forkert. Nogle gange er det værre efter to dage, fordi dagen efter er du stadig på adrenalin. På Hawaii skal du bare se, hvordan folk går dagen efter: de ligner zombier. Halv halt og går ned ad trappen på ryggen. Også forholdene der, blæsende og fugtigt og varmt gør alting sværere. Det er meget personligt, men der skal mindst en uge fri. Og se bagefter, at du ikke har en bekymrende smerte”.
Derfor kan han heller ikke lave fortidens kalender, hverken på grund af alder eller på grund af typen af test. "Under pandemien, da vi ikke kunne forlade hjemmet, tænkte jeg op, at det, jeg lavede, var skørt: at være et andet sted på planeten hver weekend. Selvom jeg savner at konkurrere så meget, fordi når jeg præsterer mest, er når jeg har nogle konkurrencer; Det giver dig den selvtillid, du ser, hvor du er svagest... Nu skal du konkurrere mindre. Generelt afholdes to ironman-tests om året: i juni og juli, og en anden i oktober. Mellem midler, tilbage eller meget midler. Men man skal vide, hvordan man differentierer dem, man gør maksimalt, og dem, der egner sig til forberedelse”.
Og hvor meget har Gómez Noya tilbage som professionel? Hvad din krop, din tålmodighed og dit hoved ønsker. I øjeblikket er der intet mål. "Jeg ved ikke, hvor meget jeg har tilbage. Ja, jeg vil gerne fortsætte med at være knyttet til sporten. Jeg har muligheder, men han tænkte heller ikke så meget over det. Jeg takker alle, der tilbyder mig et job, når jeg går på pension, men indtil videre er jeg stadig en professionel atlet.
