Мой сын скардзіцца, што не бачыць дошкі, занадта блізка падыходзіць да экрана тэлевізара і жмурыцца, калі бачыць яго, у яго слязяцца або чырванеюць вочы, у яго дрэнныя вынікі ў школе... можа, што з ім не так нашаму малому крок - быць блізарукім.
Блізарукасць - гэта парушэнне праламлення, выкліканае, сярод іншага, празмернай крывізной рагавіцы або крышталіка, якая, як толькі святло набліжаецца да сятчаткі, а не да яе, прыводзіць да таго, што аддаленыя аб'екты бачацца расплывіста.
Паталогія, якой пакутуюць многія непаўналетнія, і гэта тое, што, паводле дадзеных, апрацаваных General Óptica, кожны чацвёрты іспанскі дзіця мае блізарукасць, лічба, якая павялічваецца з кожным годам. Існуе некалькі відаў дзіцячай блізарукасці:
Блізарукасць мае спадчынны кампанент, на самай справе, калі абодва бацькі блізарукія, іх дзеці таксама маюць 50% шанцаў быць блізарукімі. Ёсць нават дзеці, якія могуць нарадзіцца непасрэдна з дыёптрый, але сімптомы звычайна з'яўляюцца з 3-4 гадоў, і ім ужо ў гэтым узросце неабходна насіць акуляры.
Але ёсць яшчэ адна разнавіднасць блізарукасці, званая набытай, якая звычайна з'яўляецца, калі дзеці ідуць у школу, гэта значыць з 5 гадоў да 10 гадоў. У гэтым выпадку будзе толькі некалькі фактараў, якія ўплываюць на яго знешні выгляд, напрыклад, дрэннае асвятленне ў класе, адлегласць ад дошкі або няправільная пастава падчас выканання хатняга задання або чытання. Акрамя таго, марнаваць шмат часу, гледзячы на экраны, зусім не дапамагае.
Выяўленне блізарукасці ў дзяцей - гэта нешта прынцыповае, і ў гэта яны павінны ўмяшацца як бацькам, так і настаўнікам і быць уважлівымі да першых сімптомаў, так як ранняя дыягностыка не толькі дапаможа спыніць рост дыёптрый, але і істотна палепшыць жыццё дзіцяці. малых, але гэта таксама дапаможа гарантаваць, што іх адзнакі ў школе не пагоршацца. І гэта тое, што блізарукасць можа быць прычынай трох з дзесяці школьных няўдач.
Дзіцяці цяжка сказаць, што яны дрэнна бачаць, таму мы павінны быць уважлівымі да наступных сімптомаў: што падчас чытання ім трэба вельмі блізка наблізіцца да кніг або экранаў мабільных тэлефонаў і планшэтаў, або што яны таксама набліжацца пры напісанні. Што яны драпаюцца, шмат міргаюць, плачуць або чырванеюць. Што ён заплюшчвае вочы, каб прачытаць тое, што знаходзіцца далёка, або што, калі ён глядзіць тэлевізар, ён набліжаецца вельмі блізка, каб добра бачыць гэта.
Вы таксама павінны сачыць, калі ён падміргвае, калі спрабуе ўбачыць што-небудзь здалёк, мае дрэнныя вынікі ў школе і не паспявае за школьным рэстаранам, асабліва ў чытанні, або калі ён займаецца справамі, якія патрабуюць шмат працы з кампутарам выкарыстоўваць зрок пакутуе ад напружання вачэй. Важна сказаць, калі вы не адрозніваеце знаёмых людзей, калі яны знаходзяцца на пэўнай адлегласці, скардзіцеся, што дрэнна бачыце, часам баліць галава.
Пры выяўленні любога з гэтых сімптомаў вельмі важна адвесці дзіцяці да акуліста-акуліста, каб ён правёў агляд. У любым выпадку, і нават калі мы не выявілі нічога падазронага, эксперты-оптыкі General Óptica рэкамендуюць першы агляд дзяцей ва ўзросце 3 гадоў, другі - у 5 ці 6 гадоў, перад тым, як пайсці ў школу, і раз у год да канца школы.Сярэдняя школа.
У выпадку, калі новы аптычны трэст устанаўлівае, што ў новага дзіцяці блізарукасць, лепш выбраць адзін з метадаў барацьбы з дзіцячай блізарукасцю, улічваючы патрэбы дзіцяці і яго лад жыцця.
Ад General Óptica яны адзначаюць, што выкарыстанне ачкоў з'яўляецца адным з метадаў, якія нядаўна выкарыстоўваліся для кантролю або спынення развіцця дзіцячай блізарукасці. Гэта акуляры са адмысловымі лінзамі для кантролю блізарукасці. Павольна яны размываюць малюнак перыферыі на сятчатцы. Такім чынам запавольваецца рост вочы і, адпаведна, блізарукасць.
Другі інструмент - выкарыстанне спецыяльных лінзаў для кантролю блізарукасці. У іх аснове ляжыць той жа прынцып, што і ў спецыяльных лінзаў для ачкоў, гэта значыць размыць перыферычны малюнак, каб максімальна запаволіць рост вочы. У параўнанні з акулярамі гэты метад мае перавагу ў тым, што ён дае больш свабоды перамяшчэння дзіцяці на працягу дня, асабліва калі ён збіраецца займацца спортам або фізічнай актыўнасцю, калі яны не водныя.
І, нарэшце, самы рэвалюцыйны і надзвычай эфектыўны метад спыніць або кантраляваць дзіцячую блізарукасць - ортокератология або Ortho-k. Гэта лячэнне вачэй, якое выкарыстоўвае спецыяльна распрацаваныя кантактныя гніды для мяккай і паступовай змены формы рагавіцы, якія дзеці будуць выкарыстоўваць падчас сну. Дзякуючы гэтаму ім удаецца часова паменшыць колькасць дыёптрый і выправіць памылку праламлення на працягу наступнага дня без неабходнасці насіць дзіцяці акуляры або кантактныя лінзы. Гэта вельмі эфектыўны метад, каб спыніць развіццё блізарукасці, які выкарыстоўваецца на стадыі, калі вока дзіцяці яшчэ толькі развіваецца. Акрамя таго, гэта адзіны метад, сумяшчальны з воднымі відамі спорту.
У любым выпадку, пытанне, які задаюць многія бацькі: ці можна прадухіліць блізарукасць ў дзяцей? Што ж, адказ так, нават у выпадку спадчыннай блізарукасці яе ўплыў або рост можна звесці да мінімуму. Эксперты-оптыкі General Óptica даюць нам шэраг парад, каб нашы дзеці мелі добры зрок:
Больш часу праводзіце на свежым паветры
Няхай дзеці гуляюць на вуліцы, у садзе ці ў парку, дапамажыце ім палепшыць зрок удалечыні.
Абмяжуйце выкарыстанне экранаў, такіх як кампутары, планшэты або мабільныя тэлефоны.
Мала таго, што дзецям зручна карыстацца гэтымі прыстасаваннямі на працягу пэўнага часу і ўсталёўваць для іх, акрамя таго, неабходна рэгулярна рабіць невялікія перапынкі, каб яны маглі расслабіцца і аднавіцца пасля прыкладзеных намаганняў. Добрая хітрасць - прымяніць правіла 20-20-20, якое складаецца з адпачынку вачэй кожныя 20 хвілін, позірку на адлегласць 20 метраў на гарызонт, працягласцю не менш за 20 секунд. Акрамя таго, неабходна, каб малыя мелі добрую выправу і захоўвалі правільную дыстанцыю пры іх выкарыстанні.
мець добрае асвятленне
Для добрага зроку нашых дзяцей важна, каб дома было дастаткова асвятлення. Самае лепшае, каб было дастаткова натуральнага святла, асабліва там, дзе дзеці чытаюць або робяць хатняе заданне, і калі мы павінны звярнуцца да штучнага святла, яно павінна быць максімальна падобным да натуральнага, пазбягаючы блікаў і празмерных кантрастаў.
Выкарыстоўвайце здаровае харчаванне і фізічныя практыкаванні
Рацыён малых у доме павінен быць разнастайным, багатым рыбай, гароднінай і садавінай і прадуктамі, якія змяшчаюць антыаксіданты, амега-3 і вітаміны A, C, E. Пазбягайце ультраапрацаваных прадуктаў і штодня займайцеся спортам.
«Добрае здароўе дзіцяці - гэта галоўная задача любой маці або бацькі, і кантроль за здароўем зроку таксама павінен быць адным з іх прыярытэтаў. Для гэтага вельмі важная іх дапамога і тое, што яны ведаюць пра першыя прыкметы, якія могуць выяўляць іх дзеці, каб выявіць блізарукасць, якая ўсё часцей закранае ўсё большую колькасць непаўналетніх», - заключыў Хасэ Рамон Гарсія Баэна, оптык-акуліст, які адказвае за паслугі Visual. Health by General Optics
