ወደ ክፍል, በኋላ የተሻለ ነው

ከሲንጋፖር ዱክ-ኤን ኤስ ሜዲካል ትምህርት ቤት የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው በጠዋት ለመጀመሪያ ጊዜ የኮሌጅ ትምህርቶች ከእንቅልፍ ማጣት እና ደካማ የትምህርት ውጤት ጋር የተቆራኙ ናቸው። ይህ የተረጋገጠው 'Nature Human Behavior' በተሰኘው ጆርናል ላይ በወጣው ምርመራ በዲጂታል ዳታ ትንተና አማካኝነት ትምህርትን እንደገና ከጀመርክ የተሻለ ውጤት ልታገኝ እንደምትችል ይጠቁማል።

ሪፖርቱ ተማሪዎች ቀደም ብለው ክፍል ሲገቡ ለአንድ ሰዓት ያህል እንቅልፍ አጥተው እንደነበር አመልክቷል። በተጨማሪም ጥናቱ በሳምንቱ ተጨማሪ ቀናት ውስጥ የጠዋት ትምህርቶች ከዝቅተኛ GPA ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን ያረጋግጣል።

በዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች ላይ የሚኖረውን ልዩ ተፅዕኖ ለማወቅ ተባባሪ ፕሮፌሰር ጆሹዋ ጎልይ፣ የዱክ-ኑኤስ ኒውሮሳይንስ እና የባህርይ ዲስኦርደር ፕሮግራም እና ባልደረቦቻቸው የተማሪውን የዋይ ፋይ ግንኙነት፣ የዩኒቨርሲቲውን ዲጂታል የመማሪያ መድረኮች መግቢያ እና የልዩ ማወቂያ ሰዓቶችን የእንቅስቃሴ መረጃ ተጠቅመዋል። በአስር ማይሎች የሚቆጠሩ የዩንቨርስቲ ተማሪዎች የክፍል ክትትል እና የእንቅልፍ ባህሪን በስፋት መከታተል።

ተመራማሪዎቹ የጠዋት ትምህርት ከዝቅተኛ ክትትል ጋር የተያያዘ መሆኑን ለማየት የ23,391 ተማሪዎችን የዋይ ፋይ ግንኙነት መዝገቦችን በመጠቀም መረጃ አውጥተዋል። ከዚያም ቀኖቹን ከ181 ተማሪዎች ንዑስ ክፍል በሰአት የተገኘ መረጃን ለስድስት ሳምንታት በማነፃፀር ተማሪዎች ቀደምት ክፍሎች ከመሄድ ይልቅ ተኝተው ይተኛሉ እንደሆነ ለማወቅ ችሏል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች የመጀመርያ ጊዜን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተማሪዎችን የእንቅልፍ መጠን እንደሚያሻሽል እና በትምህርት ሰዓት እንቅልፍን ይቀንሳል. ነገር ግን ግኝቶቹ ይህ በግምገማዎች ላይ አወንታዊ ተፅእኖ ስላለው የተደባለቁ ናቸው።

"የተማሪ ክፍል ዋይ ፋይ ግንኙነት መረጃን እና ከዲጂታል መማሪያ መድረኮች ጋር ያላቸውን ግንኙነት በመተንተን የክፍል መገኘትን እና የእንቅልፍ ባህሪን መጠነ ሰፊ ክትትል ለማድረግ የሚያስችሉ አዳዲስ ዘዴዎችን ተግብር" ሲል የጥናት የመጀመሪያ ደራሲ እና የዱክ ፌሎው - NUS ፒኤችዲ ተመራቂ Yeo Sing Chen ተናግሯል።

እንዲሁም የጠዋት ትምህርቶች ቀደም ብለው በመንቃት እና በእንቅልፍ እጦት መቀነሱን ለማወቅ በቀን እና በምሽት የዲጂታል ትምህርት መድረክ መግቢያ ከ39,458 ተማሪዎች የእንቅስቃሴ መረጃን ተንትኗል። በመጨረሻም የ33,818 ተማሪዎችን ክፍል እና እነዚህ ተማሪዎች የሚወስዱትን የጠዋት ትምህርት ብዛት ይህ የነጥብ ነጥብ አማካኝ ላይ ተጽእኖ እንዳሳደረ ለማወቅ ችለናል።