馬德里，熱浪和……哇，哇！ 這裡沒有海灘。 但人類並不僅僅靠海為生，這一點的證明是該地區擁有指定沐浴區的各種自然空間。 在離家幾英里的地方暢遊，了解汽油價格，從未如此輕鬆。 在因冠狀病毒受到兩年的限制後，馬德里大區的幾個沼澤地和水庫已恢復正常，儘管存在一定的局限性。 距首都 70 公里的聖馬丁德巴爾代格萊西亞斯市，聖胡安水庫是最受歡迎的選擇之一。 被稱為“馬德里海灘”的廣闊土地以及無需提前預訂的事實意味著每個週末都有數百（也許數千）人從馬德里來到 Virgen de la Nueva y El Wall , 授權浴室的飛地的兩個點。 這兩個飛地都為遊客提供了參加輕型帆船初學者課程或在“水上飛板”上推進水面的機會。 在 El Paular 山谷，Presillas de Rascafría 代表了一些最受迫害的選擇，這要歸功於 Lozoya 河的流動形成的非常天然的水池，為用戶提供，除了淹沒以對抗高溫之外，他們還可以享受野餐使空間周圍的草變得清醒。 價格是汽車每天 9 歐元，摩托車 4 歐元。 再往西是 Las Berceas，這是一個綜合體，集成了大型游泳池，周圍環繞著樹木，並配備了野餐區、更衣室、酒吧餐廳和廣闊的日光浴草地。 入場費在工作日為 6 歐元，週末和節假日為 7 歐元。 水上活動 Los Villares de Estremera 是地方政府允許進入水中的另一個地方。 沐浴在塔霍河畔，被稱為“Estremera 海灘”的地方為小孩子們提供了兒童區，而大孩子們則可以在海灘酒吧休息或練習體育活動，其中包括“浮潛”，適合那些感興趣的人在水生動物中； 或“皮划艇”，適合那些在註冊該地點時尋求冒險的人。 在 Aldea del Fresno 市內有“Alberche 海灘”，這是一個被植被包圍的地方，Alberche 和 Perales 河在這裡匯合。 距離馬德里僅 50 公里，由於靠近首都，這些也是夏季最熱門的旅遊目的地。 它還有一個足球場、一條步行長廊和一個野餐區。 在該地區之外，但非常靠近塞戈維亞的邊界，Cerezo de Abajo 游泳池開闢了道路，這是一個特殊的場地，由於容量減少而遠離人群。 通行證週一至週五4歐，週六週日5歐。