马德里，热浪……哇，哇！ 这里没有海滩。 但人类并不仅仅靠海生活，这一点的证明是该地区拥有的各种自然空间以及启用的沐浴区。 在离家几公里的地方畅游，通过汽油价格，从未如此简单。 在因冠状病毒而受到两年的限制后，马德里社区的几个沼泽和水库已恢复正常，尽管有一定的限制。 Pantano de San Juan 距离首都 70 公里，位于 San Martín de Valdeiglesias 市，是最受欢迎的选择之一。 被洗礼为“马德里海滩”，其广阔的土地以及无需提前预订的事实意味着每个周末都有数百名（也许数千名）马德里人前往圣女德拉努瓦河海滩和埃尔沃尔, 飞地的两点授权洗澡。 两个飞地都让游客有机会参加小艇航行的入门课程或在“飞板”上推动自己在水面上移动。 在 El Paular 山谷中，Presillas de Rascafría 代表了一些最受欢迎的替代品，这要归功于 Lozoya 河的流动形成的非常自然的水池，除了为用户提供潜水来抵御高温之外，他们可以在空间周围的草地上享受野餐。 价格是汽车每天 9 欧元，摩托车每天 4 欧元。 再往西走，Las Berceas 就出现了，这是一个综合体，它整合了被树木环绕的大型游泳池，并设有野餐区、更衣室、酒吧餐厅和用于日光浴的大草坪。 平日入场费为 6 欧元，平日和节假日为 7 欧元。 水上活动 Los Villares de Estremera 是地方政府允许进入水中的另一个地方。 沐浴在被称为“埃斯特雷梅拉海滩”的塔霍河边，孩子们可以尽情享受其儿童区，而年长者则可以在海滩酒吧休息或进行体育活动，包括“浮潜”，适合那些对水生动物感兴趣的人； 或“皮划艇”，适合那些在搜索该地区时寻求冒险的人。 在 Aldea del Fresno 市内是“Alberche 海滩”，这是一个被植被环绕的地方，Alberche 河和 Perales 河在这里汇合。 距离马德里仅 50 公里，这些也是夏季最常去的旅游目的地，因为它们靠近首都。 它还有一个足球场、一条步行长廊和一个野餐区。 在该地区之外，但非常靠近与塞哥维亚的边界，Cerezo de Abajo 游泳池因其容量小而成为一个特殊的场所，远离群众。 周一至周五的门票为4欧元，周六和周日有5张。
