杰拉德·德乌洛费乌（留达雷内斯，1994年）令巴塞罗那球迷眼花缭乱，他们对青年队的出色技术感到惊讶，但他并没有在一线队中崭露头角，之前不得不在埃弗顿、塞维利亚和米兰等球队寻找生活。最终到达沃特福德。 新梅西还没有达到那个程度。 28岁的他在乌迪内斯找到了稳定并达到了自己的最高水平。 在接受美国广播公司的采访后不久，他在上周六对阵那不勒斯的比赛中膝盖受伤。 他经历了艰辛，但进行的检查却让他震惊：扭伤只能延长他20天的病假。 据医生说，他的生活方式是造成这种情况的关键。
—你在意大利和乌迪内斯过得怎么样？
——我很棒，很棒，与团队和个人一起享受这一刻。 我很享受这一切，尤其是优先考虑在场上保持健康并能够享受足球，尽管这是我两次受伤造成的。 我很高兴，正在经历我职业生涯中的重要时刻。
——同一个膝盖两次受伤……这对你有什么影响？
——同一个膝盖受到两次非常严重的伤害，让我受了很多苦，在某些时候无法找到自己，只能带着渴望和热情前进。 两次受伤后我无法再打出现在的水平，否则我会把我的一生和所有的注意力都奉献给足球。 还要感谢我的家人，他们让我投入大量时间专注于此，才回到了现在的状态。
——场上的表现是不是很开心呢？
——我所经历的岁月以及在不同国家和更衣室的经历让我丰富了很多。 与年轻时相比，我现在是一个完全不同的人，作为一名球员也是如此……这让你更好地听到足球以及你的队友和教练对你的期望。 这样您就可以恢复到原来的水平并控制您生活和运动的各个方面。
——身体这么好的秘诀是什么？
——我总是说家庭占50%，足球占另外50%。如果你把家庭和个人方面协调起来并组织起来，那么职业方面也会在同一条线上，你将能够竞争并处于领先地位。你想要的水平。 很明显，这需要大量的准备工作，大量的比赛焦点，以及我所做的每项工作都力求精准。 但我的个人生活对于我的职业生涯来说是至关重要的。
——他处于最佳状态吗？
-它可能是。 在幸福的层面上我毫不怀疑。 在表演层面上，我在职业生涯中经历过很多美好时刻，这就是其中之一。 统计数据说这是最伟大的时刻，也是我的幸福，所以就交给你们来评价吧（笑）。
——你说你现在很照顾自己，以前不是吗？
-不。 这意味着我要走向毫米。 每个周末我都会分析任何类型的细节以及我可以做些什么来比对手更好。 这会让你吃得更好，休息得更好，拥有任何类型的技术，机器......一千个东西可以让你在比赛中比你的对手更好。 这里有非常优秀的人，比赛也非常困难，每次都有年轻人，你就必须超越他们。
——你的生活发生了哪些变化？
——他介绍的资源之一是只有当我真的很饿的时候才吃东西。 根据我的日历和我的生活，我每天吃两次。 早上一个，晚上一个。 这会让你把吃饭的时间间隔开来，当你真的很饿的时候才吃。 你控制食物，食物却不能控制你。 根据我的经验，我有时一天吃四到五次。 我吃完一顿饭，已经在想另一顿饭了。 我已经设法控制它并吃高质量的食物。 这让我在场上充满活力，而且我不再像以前那样为完成比赛而苦恼。
——你是营养师吗？
—我有一个工作团队负责监控我的饮食。 我家里有我的厨师，他很棒。 其中，他控制着粮食问题，这个问题很重要，但同时也很简单。 我很开心。
——休息也很重要吗？
——休息非常重要。 我必须为此非常感谢我的搭档，因为我们有孩子，为了在训练中休息，你需要休息。 孩子们在幼年时期很困难，但我的伴侣帮助了我。 在这方面我很幸运。
——你睡在 Hogo Bed 上，这是一种抗辐射泡。你每天醒来时会变得更年轻吗？
——这是世界上最大的事情。 像 Hogo 这样在床上睡觉休息是我在生活和改变中所做的基本事情之一。 它让你第二天醒来时充满难以置信的能量、热情，没有痛苦，它让你恢复活力，它让你重新调整……这是一个丑闻。 你必须尝试一下才能感受到它。
——你是心理神经免疫学的无耻捍卫者……
—我有四位专家与我一起工作，他们在我生活的各个方面为我提供帮助，无论是在情感层面、我的身体、我的饮食方面......他们是非常了解身体的人，他们知道它是如何运作的，并且从他们在那里工作，以最佳方式行事，使个人和职业生活完美运转。
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—你在巴塞罗那感觉自己像个坏掉的玩具吗？
——我的感觉是，我对在巴塞罗那的时光感到非常自豪。 那么我或者人们的期望，最终都是期望和假设。 我们必须面对的是已经发生的事情。 我接受它并承认它。 当然，如果我处于现在的模式和状态，情况可能会有所不同，我可能会改变它，但事实就是这样。 他唯一能做的就是想想我现在的样子，按照我现在的样子去做，与我年轻时的状态不同。
——但是服装本来可以对他有更多帮助……
我根本不怪任何人。 过去就是这样，我的心态与现在非常不同。 就是这样。 现在是每个人都必须经历的时期，并且缺乏经验，不知道我的队友和教练想要什么。 我经历了一些强大的事情，这就是为什么它产生了更大的影响，但幸运的是，我发现自己很年轻，在 28 岁时就表现出了非常高的水平。
——你觉得佩德里、加维、巴尔德……身上有反映吗？
-无论是。 看到这些球员以及他们的竞争方式真是一个丑闻。 我知道并重视他们正在做的事情，因为我在那里经历过。 我希望你继续这样，因为你所做的事情非常困难。 巴塞罗那人民和足球界必须非常重视他。
——未来有什么挑战？
——我不知道未来，也不感兴趣。 如果关注现在和我所处的状态得当，美好的未来就会到来。 因为我很冷静，一切都井井有条，所以我相信，即使不关心，我的未来也会很美好。
——在西甲、英超和意甲踢球是否会让你成为一名更全面的足球运动员？
-无论是。 你从三个不同的联赛中获得经验，以及你必须如何根据你面前的对手采取行动……任何一个小方面都可以帮助你，从我很小的时候起，出去经历这些经历就对我有帮助。 但你必须考虑现在以及我在意甲的位置，并采取相应的行动和比赛。
——你能在西甲再次发展你的比赛吗？
——我不知道，因为我没有把自己置于这样的境地。 我只想到乌迪内斯并热爱乌迪内斯，因为在生活中我了解到，你必须想去哪里。 从那里他们会开始做事，你会享受今天。 我并不关心明天。 西班牙联赛现在对我来说也不重要，因为它只是一个假设。
