FOLLOW
Dani 面带微笑，非常微笑，仍然穿着训练服，但已经穿着人字拖，鞋舌上印有数字 2。 在经历了一个20-21赛季的遗忘之后，由于无尽的伤病，他终于看到了那条黑暗隧道中的光明。 这门课程从少到多，将以接近最佳版本的方式结束本赛季。 他最好的版本是世界上最伟大的右后卫之一。 工作 17 个月以来，他与第一个儿子 Martín 的父亲结合在一起，尽管他已经占用了他以前喜欢玩电子游戏的大部分时间。 周六，在巴黎，他可能成为当前阵容中赢得第五个冠军联赛的新球员之一，这对于 99,9% 的足球运动员来说是一个不可能的数字。
——这是欧冠复出的赛季，也是卡瓦哈尔复出的赛季。 我会很高兴
——20-21 赛季非常重要，个人多云。 在 XNUMX 月重伤之后，链式肌肉损伤和这个扣环上没有污垢非常令人沮丧。 这个赛季开局很好。 确实，我的比目鱼肌有一个小问题，可能是因为我适应了这种水平的比赛压力，而那次受伤是在一月份与 covid 联系在一起的。 但是从二月到现在，随着时间和工作的连续性，我认为我终于达到了我最好的水平之一。
——巴斯克营养学家 Itziar González 是她转型的关键。 是什么彻底改变了你的饮食习惯给你带来了什么？
——对我帮助很大的营养。 吃不发炎的食物，避免面筋、特殊的米饭、特殊的补充剂，并以特殊的方式准备每场比赛。 现在我已经用专门的饮食准备了三个星期的决赛，但是除了营养，我们还纠正了休息的领域，与理疗师的治疗，工作方式，调整费用......我已经关闭所有可能的门，让我找到一个品味，并能给出一个很好的水平。
“我做了测试，我去除了麸质，因为它对我的身体有促炎作用。 现在我感觉轻松了»
——欧冠决赛的特殊饮食是什么？
我不想提供太多细节。 我可以告诉你的是，在过去的三周里，我已经补充了水合物沉积物，并且我一直在寻找更专业的补充剂，以便身体有储备和力量来度过星期六。
“麸质对你的身体有什么问题？”
—通过一系列测试，我们意识到我感觉不舒服，麸质对我来说非常促炎。 现在我感觉轻松多了。 我对一些营养素的心态也发生了变化。 当我吃碳水化合物时，我的想法是我不会燃烧它们并且我会增加体重，而事实恰恰相反。 精英运动员的新陈代谢不断要求卡路里。 多亏了碳水化合物，我有更多的糖原储备，更多的肌肉和更少的脂肪。 能够努力训练并让肌肉准备好每三天进行一次比赛是有益的。
—在一些会议中，我们看到使用了血糖仪。 为什么你需要在比赛中知道你的血糖水平？
——稍微调整一下饮食。 例如，面对早餐，看可以提交的高峰，在激烈的训练后降低我的高峰，在比赛之后......饮食。
“除了营养，你的脑袋有没有寻求帮助？”
“教练的帮助对我帮助很大。 这让我看到了关于我的担忧的另一种观点”
-是的。 精神上的一个令人沮丧的阶段，有必要找到这种平衡。 听到这样的话，当您竭尽全力时，您必须释放自己，保持冷静，并知道有时您可能会受伤，因为这是这项运动的一部分。 尽一切可能让我精神上保持平静。 我曾向教练寻求帮助，他帮助了我很多。 他们让你看到你的担忧的其他观点。
“马丁快一岁半了。 做父亲更难还是在马德里赢得五座冠军？
——（笑）它就在那里，就在那里。 在段落中。 要成为一个好父亲，您必须努力工作，但您要乐在其中。 当我看到儿子时，他的微笑让我很开心。
“我们去决赛吧。 对于 2018 年在基辅发生的事情，某些声明（例如萨拉赫）以恶意和报复的语气发表的原因是什么？
——我不知道萨拉赫或利物浦是否有复仇的心情。 确实，当你输掉欧冠决赛时，你总是希望有第二次机会对抗同一支球队，以击败他们。 希望他不会失去大海，这是萨拉赫第二次输给皇马的欧冠决赛。
——巴黎圣日耳曼、切尔西、曼城和利物浦进入决赛。 如果他们赢得这个冠军联赛，由于对手的实质，它会是最完整的吗？
“加时赛对阵切尔西的中后卫？ 我很惊讶自己。 我觉得我做得够多了”
-它可能是。 这是第十三届，巴黎圣日耳曼、尤文图斯、拜仁和利物浦进入决赛。 但是今天，足球怎么样，这不是“为胜利付出代价”而是几乎，也许更多的是这个。 其他联赛有显着的经济注入，你不希望有很多伟大的球员在这些联赛中打球。 所以击败去年的两位决赛选手，姆巴佩、梅西、内马尔和拉莫斯的巴黎圣日耳曼让我们成长并向世界展示马德里是什么以及这家具乐部的意义。
——联赛、超级杯，也许还有冠军联赛第 14 位。
“确实，这是一个过渡的季节。 看到我们的重要球员了。 我们只签了阿拉巴，免费的，还有卡马文加。 新教练。 年轻人，很好，但缺乏经验。 看看结果如何。 你不能要求更多。 是的，赢得冠军联赛。
——和你一起直到第 90 分钟，或者第 120 分钟……在 2016 年和 2018 年总决赛中受伤的那根刺肯定想要被移除。
-你说的对。 显然我有那根刺。 这就是教练的工作所在，例如，它有很大帮助。 在这些充满紧张和情绪、肌肉紧张的游戏中减轻我的体重。 这是我自己的待处理帐户。
——如果安切洛蒂要求你，你甚至可以以中后卫的身份完成比赛，比如对阵切尔西。 什么是额外时间的独奏会。
“我平时是个很安静的人，但在之前的四场决赛中，我发现很难打盹”
——纳乔抽筋了，技术员信任我。 我很惊讶自己。 我觉得我变大了。 至少我有那种感觉。 他赢得了空中对决，他达到了覆盖范围……这出乎意料。 想要提供最好的，合作和经验有所帮助。 他这么多年的防守概念，这方面你很清楚。
——安切洛蒂在周二的新闻发布会上表示，在未来，在目前的马德里队中，他只看到克罗斯、卡塞米罗、纳乔，也许还有莫德里奇作为可能的教练。 他是不是看错你了？
“你误会我了，我敢肯定。 当我看到耳朵的镜头时（笑）。 是的，我想成为一名教练。 显然我很年轻，但当我不再是一名球员时，我的倾向是成为一名教练。 不知道是精英还是一线队。 我仍然会更多地用孩子来安慰自己，为了训练，以避免旅行、压力、决策的问题……但我们会看到，还有很多事情要做。
——你是否也像安切洛蒂一样，也有消极的想法，脉搏加快，在欧冠决赛等大型比赛前的几个小时里流汗？
——欧冠决赛那天发生在我身上的事情是，我在午睡时无法入睡，但我倾向于保持冷静，就像我平时每天一样。 然后在更衣室里，我精力充沛，情绪激动，但在我的生活中，我通常很平静。
——至少在媒体上，没有让他们孤单的是姆巴佩的不
“很难分析俱乐部国家的问题。 看看巴萨，给负余额，还在续签”
——这个男孩受到了来自巴黎、酋长、巴黎圣日耳曼本身以及球迷们的相当大的压力。 现在，老实说，当皇马想要它时，你很难拒绝，而且有些火车只经过一次。
“他让你吃惊了吗？”
“你必须在他的脑海里。 他是法国人，来自巴黎。 他正在为巴黎圣日耳曼效力，他是他的国家最好的球员，要走出那个舒适区一定非常困难。 但我坚持认为，有些火车只经过一次，马德里高于任何球员。
——像巴黎圣日耳曼或曼城这样的俱乐部，他们的比赛规则与其他俱乐部不同？
“嗯，我不知道该告诉你什么。” 看看巴萨，已经给出负余额，还在继续签约。 因此，很难分析我们在巴黎圣日耳曼、曼城或巴塞罗那等俱乐部所处的位置。
“姆巴佩？ 当皇马想要它时，很难说不。 有些火车一生只经过一次”
-完成的。 路易斯·恩里克（Luis Enrique）的另一个电话和即将到来的世界杯...
——世界杯前还有六场比赛，现在是六月份的四场。 当然，我很高兴看到自己再次上榜。 我感谢对技术人员的信任。 我希望以出色的表现回归，帮助球队并晋级国联四强。
——你也为阿森西奥感到高兴吗？
- 很多。 他很高兴回归并相信他将成为西班牙的重要球员。
