Omega 3 ga boy bu baliqni haftada bir marta iste'mol qilish kerak
Qizil ikra kabi yog'li baliqlar omega-3 yog 'kislotalari deb ataladigan ko'p to'yinmagan yog'larga boy. Bu kislotalar…
Qo'shimcha ma'lumotOmega 3 ga boy bu baliqni haftada bir marta iste'mol qilish kerak