За кілька днів до поїздки в Ріо-2016 Хав'єр Гомес Ноя їхав на велосипеді і зламав радіо. Він не міг брати участь у тих Олімпійських іграх. Він кинув Токіо-2020, через прикрий отит у попередні дні, хоча й не з того місця, яке хотів (було 25), і попрощався з олімпійською дистанцією. Поки що, за його словами, «ця тема припаркована». Бо він вирішив, що його майбутнє за далекими відстанями. З цією метою він розпочав рік із надзвичайно вимогливих тренувань, які привели його до його першої перемоги в січні в Пуконі, виникає відчуття, що це мав бути його рік у цій величезній депортації, яка складається з плавання на 3.800 метрів, обертання педалей на 180 кілометрів і пробігти марафон (42 кілометри).
Але Гомес Ноя знову отримав камінь на дорозі. Знову здоров’я, хоч і не падіння, а Ковід, від якого так захищався понад два роки. За кілька днів до відльоту на Чемпіонат світу з залізної людини, який проходив у Сент-Джордж (штат Юта), довелося все перераховувати. І без дати повернення чи можливого шляху, оскільки його коронавірус ускладнювався. «Досі я не міг завести календар, тому що не знав, як відреагує мій організм. У мене були продовження. Ще одна перешкода в моїй кар'єрі. Він не зміг брати участь у змаганнях, хоча мав тренування з обслуговування. Тепер, тому що все на своїх місцях, і я покращую рівень, з більшою послідовністю в сесіях», - зазначила триатлоністка на сніданку, організованому Banco Santander, одним із її головних спонсорів.
Ось як він пояснив проблеми, які у нього виникли з коронавірусом: «Я захворів під час поїздки зі Сьєрра-Невади в Мадрид, наступного дня мав летіти до США, і це було неприємно. Хоча одужання було гіршим, тому що не було таким швидким і легким. У мене була втома, біль у м’язах, і на серцевому рівні у мене також були деякі ускладнення (його кар’єра збиралася не початися через проблеми з серцем), хоча й незначні. Кожного дня тести були шалені, ми не знали, що відбувається». Тож галичанин додає до свого послужного списку ще одну медаль, медаль за терпіння, за відставку, за вміння підвестися. Можливо, вони не такі блискучі, як срібло в Лондоні 2012, чи п’ять чемпіонатів світу з триатлону, чи два чемпіонати світу з ironman, але вони такі ж блискучі, тому що є підпис галицького спортсмена: впади, встань, впади, вийди. «У вас немає іншого вибору, окрім як прийняти це. Я не хотів поспішати назад і почувався недостатньо добре, щоб інтенсивно тренуватися. Ковід – це дещо дивна хвороба: є люди, які її проводять неважливо, та інші... Тому й прийшло початкове розчарування, тому що ми дуже добре підготувалися, і всю цю роботу не можна було відобразити».
Як формується та медаль, яку кожен спортсмен високого рівня вішає на шию в якийсь момент свого життя? «Після розчарування ви хочете зосередитися на тому, що у ваших руках, щоб якнайшвидше й найкращим чином одужати. Розглядайте це як ще одну перешкоду в гонці. Незважаючи на всі назви, завжди є речі, які не є хорошими. І моя філософія полягає в тому, що якщо є проблема, я намагаюся вирішити її якомога швидше. Ні скиглити. Тому що ці речі завжди є; Іншим разом мені щастило. Це терпіння і спокій, щоб не наражати на небезпеку своє здоров'я. А тепер хочеться відновити сезон».
Це те, чого він шукає у цій другій частині 2022 року і, перш за все, вже з перспективою на 2023 рік. «Моєю метою був Чемпіонат світу з залізної людини на Гаваях. Але це складно, тому що кваліфікаційний період закінчується через два тижні, і я б ризикнув зараз брати участь у змаганнях, щоб пройти кваліфікацію, оскільки я б не підготувався належним чином. І потім було б важко добре відновитися. Тому краще було б провести Чемпіонат світу з Half Ironman у середині жовтня. Він також бере участь у перегонах у Далласі у вересні на Кубку світу PTO, який пропонує більше призів і кращу угоду для триатлоністів, а також деякі інші стримані перегони, за які варто постріляти. Я не виключаю Ironman у листопаді, щоб отримати кваліфікацію на Kona у 2023 році».
Мета World Half Ironman полягає в тому, де у вас є більше можливостей. Фактично, він піде на все, навіть якщо це змагання, які збирають разом найкращих на короткій і довгій дистанції. “. Мета Кони зараз нереальна. Якщо я здобуду важливу перемогу на чемпіонаті світу Half Ironman, це буде чудовий рік. Тут рівень більший, але ми зосереджені на повсякденності».
Як це день у день? Після того, як олімпійська дистанція була припаркована: «Я не збираюся боротися за Ігри, якщо я не переконаний на сто відсотків, я не збираюся йти» — він змінив усі свої процедури, щоб подати заявку на довгу дистанцію. . «Я вже робив свої перші кроки в хаф-айронмені, але він виявляє, що це складніше тренуватися. Мені довелося більше цінувати частину харчування та змагань. Я зробив кілька змін з Токіо: змінив тренера, щоб він дав мені інший підхід, велосипед набув більшої популярності, з’явилося більше силового навантаження; раціональніше харчування, щоб краще засвоюватися вуглеводи без зусиль; він знизив навантаження при плаванні і подовжив бігові пробіжки для опору м’язів», – пояснив він свою еволюцію.
Він також змінив свою думку: «Ти дізнаєшся про себе, свої слабкі місця та про те, де тобі потрібно більше тренуватися. З моїм тренером ми йдемо від початку до кінця: що нам потрібно, щоб туди потрапити і мати можливість виграти в Kona, а потім, як ми це робимо. Шари дуже відрізняються від олімпійської дистанції, яку ви будете квадратувати, більше залежить від місця проходження. На довгій дистанції ви повинні впоратися з тестом самостійно, не піддаючись сильному впливу того, що робить суперник. Перенапруження в невідповідний момент оплачується. Стратегія більш внутрішня: де і як їсти вуглеводів на годину, тримати потрібний пульс…»
«Зараз олімпійська дистанція демонтована. Я не хочу боротися за Ігри, якщо я не переконаний на сто відсотків».
Про що ти думаєш протягом восьми годин перегонів? «На тренуваннях гірше. У конкуренції ви дуже залучені, не надто багато думок перетинаються одна з одною, крім їжі, управління якимось видатним суперником, роздумів про те, чи потрібно вам співпрацювати. Є багато речей, але мої думки не йдуть далі. Вісім годин минають швидше, ніж здається.
Це не просто восьма година. У свої 39 років і після стількох виступів у спорті високого рівня йому довелося суттєво змінити процедуру відновлення, яку також вимагали особливі особливості довгих дистанцій: «День після Ironman? Це неправильно. Іноді через два дні стає гірше, тому що наступного дня ти все ще на адреналіні. На Гаваях варто лише побачити, як наступного дня ходять люди: вони схожі на зомбі. Напівкульгавий і спускається сходами на спині. Також умови там, вітряні, вологі та спекотні, ускладнюють усе. Це дуже індивідуально, але потрібен принаймні тиждень відпочинку. А потім подивіться, щоб у вас не було тривожного болю».
Тому він теж не може займатися минулим календарем ні через вік, ні через тип випробувань. «Під час пандемії, оскільки ми не могли виходити з дому, я перестала думати, що те, що я роблю, — це божевілля: бути в іншому місці на планеті кожні вихідні. Хоча я дуже сумую за змаганнями, тому що найбільше я виступаю, коли у мене є змагання; Це дає тобі впевненість, ти бачиш, де ти найслабший… Тепер тобі потрібно менше змагатися. Як правило, тести Ironman проводяться два рази на рік: у червні та липні та ще один у жовтні. Між засобами, назад або дуже засобами. Але треба знати, як відрізнити те, що ти робиш по максимуму, і те, що підходить для підготовки».
А скільки залишилося Гомесу Нойя як професіоналу? Чого хоче ваше тіло, ваше терпіння і ваша голова. На даний момент голу немає. «Я не знаю, скільки мені залишилося. Так, я хотів би й надалі бути пов’язаним зі спортом. У мене є варіанти, але він теж не дуже про це думав. Я дякую всім, хто пропонує мені роботу, коли я вийду на пенсію, але поки що я все ще професійний спортсмен.
