ஒரு காலில் சமநிலை சோதனை மரண அபாயத்தை முன்னறிவிக்கிறது

பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசினில் ஆன்லைனில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் எந்தவொரு காரணத்தினாலும் மரணம் ஏற்படும் அபாயம் கிட்டத்தட்ட இரட்டிப்பாகும்.

இந்த எளிய மற்றும் பாதுகாப்பான இருப்புச் சோதனையானது வயதானவர்களுக்கான வழக்கமான சுகாதார சோதனைகளில் சேர்க்கப்படலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஏரோபிக் ஃபிட்னஸ் மற்றும் தசை வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் போலன்றி, சமநிலையானது வாழ்க்கையின் ஆறாவது தசாப்தம் வரை நியாயமான முறையில் நன்கு பாதுகாக்கப்படுகிறது, அது ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக குறையத் தொடங்கும் போது, ​​ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

எவ்வாறாயினும், நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான உடல்நலப் பரிசோதனைகளில் சமநிலை மதிப்பீடு வழக்கமாகச் சேர்க்கப்படுவதில்லை, இதற்கு தரப்படுத்தப்பட்ட சோதனை எதுவும் இல்லாததாலும், விளைவுகளுடன் அதை இணைக்கும் சிறிய தரவுகள் இருப்பதாலும் இருக்கலாம். நீர்வீழ்ச்சியைத் தவிர மருத்துவம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த எளிய மற்றும் பாதுகாப்பான இருப்புச் சோதனையானது வயதானவர்களுக்கான வழக்கமான சுகாதார சோதனைகளில் சேர்க்கப்படலாம்

எனவே, அடுத்த தசாப்தத்தில் எந்தவொரு காரணத்தினாலும் ஒரு நபர் இறக்கும் அபாயத்தின் நம்பகமான குறிகாட்டியாக இருப்புச் சோதனை இருக்குமா என்பதைக் கண்டறிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் விரும்பினர்.

நிபுணர்கள் CLINIMEX உடற்பயிற்சி கூட்டு ஆய்வின் பங்கேற்பாளர்களை அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளனர். உடல் தகுதி, உடற்பயிற்சி தொடர்பான மாறிகள் மற்றும் வழக்கமான இருதய ஆபத்து காரணிகள், மோசமான உடல்நலம் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புகளை மதிப்பிடுவதற்காக 1994 இல் இந்த ஆய்வு உருவாக்கப்பட்டது.

உண்மையான பகுப்பாய்வில் 1.702 மற்றும் 51 வயதுக்கு இடைப்பட்ட 75 பங்கேற்பாளர்கள் (சராசரி வயது 61) பிப்ரவரி 2009 மற்றும் டிசம்பர் 2020 க்கு இடையில் அவர்களின் முதல் சோதனையில் இருந்தனர். மூன்றில் இரண்டு பங்கு (68%) ஆண்கள்.

எடை மற்றும் தோல் மடிப்பு தடிமன் பல்வேறு அளவீடுகள், இடுப்பு அளவு கூடுதலாக பெறப்பட்டது. மருத்துவ வரலாறு பற்றிய விவரங்களும் வழங்கப்படும். நிலையான நடை உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே சேர்க்கப்படும்.

காசோலையின் ஒரு பகுதியாக, பங்கேற்பாளர்கள் கூடுதல் ஆதரவு இல்லாமல் 10 வினாடிகளுக்கு ஒற்றைக் காலில் நிற்கும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர்.

சோதனைத் தரப்படுத்தலை மேம்படுத்த, பங்கேற்பாளர்களை ஃப்ரீ பையின் முன்பக்கத்தை எதிர் காலின் பின்புறத்தில் பகிர்ந்து கொள்ளச் சொல்லுங்கள், தங்கள் கைகளை பக்கவாட்டில் வைத்துக்கொண்டு நேராகப் பார்க்கவும். ஒவ்வொரு காலிலும் மூன்று முயற்சிகள் வரை அனுமதிக்கப்பட்டன.

மொத்தத்தில், 1ல் 5 (20,5%; 348) பங்கேற்பாளர்கள் தேர்வில் தோல்வியடைந்தனர். அவ்வாறு செய்ய இயலாமை வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரித்தது, 5-51 வயதிலிருந்து 55 வருட இடைவெளியில் தோராயமாக இரட்டிப்பாகிறது.

54 முதல் 71 வயதுடையவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் (சுமார் 75%) சோதனையை முடிக்க முடியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த வயதில் உள்ளவர்கள் 11 வயதுக்கு குறைவானவர்களை விட 20 மடங்கு அதிகமாக தேர்வில் தோல்வியடைகிறார்கள்.

7 வருடங்களின் சராசரி பின்தொடர்தல் காலத்தில், 123 (7%) பேர் இறந்தனர்: புற்றுநோய் (32%); கார்டியோவாஸ்குலர் தடுக்கப்பட்டது (30%); மூடிய சுவாசக் கருவிகள் (9%); மற்றும் கோவிட்-19 இன் சிக்கல்கள் (7%).

இருப்பினும், சோதனையில் தோல்வியுற்றவர்களிடையே இறப்பு விகிதம் கணிசமாக அதிகமாக இருந்தது: 17,5% மற்றும் 4,5%, இது 13% க்கும் குறைவான வித்தியாசத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

10 வினாடிகள் ஒரு காலில் ஆதரவில்லாமல் நிற்க இயலாமை அடுத்த தசாப்தத்தில் எந்த காரணத்தினாலும் 84% இறப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது

மொத்தத்தில், சோதனையில் தோல்வியுற்றவர்கள் மோசமான ஆரோக்கியத்தில் இருந்தனர்: அதிக விகிதத்தில் பருமனானவர்கள் மற்றும்/அல்லது இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற இரத்த கொழுப்பு சுயவிவரங்கள். இந்த குழுவில் வகை 2 நீரிழிவு மிகவும் பொதுவானது: 38% இலிருந்து 13% ஆக குறைந்தது.

வயது, பாலினம் மற்றும் அடிப்படை நோய் ஆகியவற்றைக் கணக்கிட்ட பிறகு, 10 விநாடிகள் ஒரு காலில் ஆதரவில்லாமல் நிற்கத் தவறினால், அடுத்த தசாப்தத்தில் எந்தவொரு காரணத்தினாலும் 84% இறப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

10-வினாடி இருப்புச் சோதனையானது நோயாளிக்கும், நிலையான சமநிலை குறித்த நிதானமான சுகாதார நிபுணர்களுக்கும் விரைவான மற்றும் புறநிலைத் தகவலை வழங்குகிறது.

இது ஒரு அவதானிப்பு ஆய்வு மற்றும் காரணத்தை நிறுவ முடியாது. அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் வெள்ளை பிரேசிலியர்கள் என்பதால், முடிவுகள் மற்ற இனங்கள் மற்றும் நாடுகளுக்கு மிகவும் பொருந்தாது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

அதேபோல், சமீபத்திய வீழ்ச்சி வரலாறு, உடல் செயல்பாடு அளவுகள், உணவு, புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் சமநிலையில் குறுக்கிடக்கூடிய தொழிற்சாலைகளின் பயன்பாடு போன்ற செல்வாக்கு மிக்க காரணிகள் பற்றிய தகவல் எங்களிடம் இல்லை.

இருப்பினும், 10-வினாடி இருப்புச் சோதனையானது "நிலையான சமநிலையைப் பற்றி நோயாளி மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுக்கு விரைவான மற்றும் புறநிலைத் தகவலை வழங்குகிறது" என்றும், "நடுத்தர மற்றும் வயதான ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் இறப்பு அபாயத்தைப் பற்றிய பயனுள்ள தகவலைச் சேர்க்கிறது" என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர். வயது".