Några dagar innan han reste till Rio 2016 cyklade Javier Gómez Noya och slog sönder radion. Han kunde inte delta i de olympiska spelen. Han lämnade Tokyo 2020, med en irriterande öroninflammation under de föregående dagarna, men inte med den plats han ville ha (det var 25), och sa adjö till den olympiska distansen. För tillfället, säger han, "är det ämnet parkerat". För han bestämde sig för att hans framtid låg på långa avstånd. Med det syftet började han året, med en mycket krävande träning som ledde honom till sin första seger, januari, i Pucón, man har en känsla av att det skulle bli hans år i denna enorma deporterade som består av att simma 3.800 180 meter, trampa i 42 kilometer och springa ett maraton (XNUMX kilometer).
Men Gómez Noya fick återigen en sten på vägen. Hälsa igen, även om det inte var ett fall, utan Covid, som han hade skyddat sig så mycket från i mer än två år. Några dagar innan flyg till Ironman World Cup som hölls i St. George (Utah) och allt fick räknas om. Och utan ett återkomstdatum eller möjlig väg eftersom hans coronavirus började bli komplicerat. ”Hittills har jag inte kunnat lägga en kalender eftersom jag inte visste hur min kropp skulle reagera. Jag har haft uppföljare. Ytterligare ett hinder i min karriär. Han kunde inte tävla, även om han hade underhållsträningspass. Nu för att allt är på sin plats och jag förbättrar nivån, med mer konsistens i passen”, indikerade triathleten vid en frukost som anordnades av Banco Santander, en av hennes huvudsponsorer.
Så här förklarade han problemen han har haft med coronaviruset: "Jag blev sjuk på resan från Sierra Nevada till Madrid, jag var tvungen att flyga till USA dagen efter och det var frustrerande. Även om återhämtningen var värre, för det gick inte så snabbt eller så lätt. Jag hade trötthet, muskelsmärtor, och på hjärtnivå hade jag också några komplikationer (hans karriär höll på att inte starta på grund av ett hjärtproblem) även om det var mindre. Varje dag var testerna galna, vi visste inte vad som hände”. Så galicien lägger till ytterligare en medalj till sitt rekord, medaljen för tålamod, för resignation, för förmågan att resa sig. De kanske inte är lika glänsande som silvret i London 2012 eller de fem triathlon-VM eller de två ironman-VM, men de är lika glänsande, eftersom det finns signaturen från den galiciska idrottaren: fall, res dig, fall, få upp och återvända för att lyckas ”Du har inget annat val än att acceptera det. Jag ville inte rusa tillbaka och jag kände mig inte tillräckligt bra för att träna hårt. Covid är en lite konstig sjukdom: det finns människor som spenderar den utan betydelse och andra... Det var därför den initiala frustrationen kom, för vi hade gjort en mycket bra förberedelse och allt det arbetet kunde inte återspeglas ».
Hur bildas den medaljen som varje idrottare på hög nivå hänger runt halsen någon gång i sitt liv? ”Efter frustrationen vill du koncentrera dig på vad du har i handen för att återhämta dig så snart som möjligt och på bästa möjliga sätt. Se det som ytterligare ett hinder i loppet. Trots alla titlar finns det alltid saker som inte är bra. Och min filosofi är att om det finns ett problem så försöker jag lösa det så snart som möjligt. Inget gnäll. För dessa saker finns alltid där; Andra gånger har jag haft tur. Det är att ha tålamod och lugn för att inte äventyra min hälsa. Och nu vill återuppta säsongen”.
Det är vad han letar efter under den här andra delen av 2022 och framför allt redan med sikte på 2023. ”Mitt mål var Ironman World Cup på Hawaii. Men det är komplicerat eftersom kvalperioden stänger om två veckor och jag skulle riskera att tävla nu för att kvalificera mig eftersom jag inte skulle göra de rätta förberedelserna. Och då skulle det vara svårt att återhämta sig bra. Därför skulle Half Ironman World Championship vara bättre, i mitten av oktober. Han tävlar också i Dallas i september vid PTO World Cup, som erbjuder fler priser och ett bättre erbjudande för triathleter, och något annat lågmält lopp att skjuta till. Jag utesluter inte att en Ironman i november kvalificerar sig till Kona 2023 ».
Målet med World Half Ironman är där du har fler möjligheter. Faktum är att han kommer att satsa på allt, även om det är en tävling som samlar det bästa från kort och lång distans. ". Konas mål är inte realistiskt just nu. Om jag avslutar med en viktig seger i Half Ironman World Championship kommer det att ha varit ett fantastiskt år. Det är där det är mer nivå, men vi är fokuserade på vardagen”.
Hur är den dag till dag? När den olympiska distansen väl var parkerad, -"Jag tänker inte kämpa för spelen om jag inte är hundra procent övertygad, jag tänker inte gå"-, ändrade han alla sina rutiner för att ansöka med långdistansen . ”Jag hade redan tagit mina första steg i halv ironman, men han upptäcker att det är svårare att träna. Jag har varit tvungen att värdera delen av kost och tävling mer. Jag gjorde flera förändringar från Tokyo: Jag bytte tränare så att han gav mig ett annat tillvägagångssätt, cykeln har blivit mer framträdande, det är mer kraftbelastning; näring är effektivare för att bättre tillgodogöra sig kolhydrater utan ansträngning; han sänkte simbelastningen och utökade löploppen för muskelmotstånd”, förklarade han om sin utveckling.
Han har också bytt huvud: ”Du lär dig om dig själv, dina svaga punkter och var du måste träna mer. Med min tränare går vi från framsidan till baksidan: vad behöver vi för att nå dit och kunna vinna i Kona, och därifrån, hur gör vi det. Skikten skiljer sig mycket från den olympiska distansen, som du kommer att kvadrera beror mer på var du passerar. På långa avstånd måste du klara testet själv utan att påverkas så mycket av vad rivalen gör. En överansträngning vid fel tidpunkt betalas. Strategin är mer intern: var och hur man äter kolhydrater per timme, håll den puls du behöver...”
"Just nu har den olympiska distansen demonterats. Jag vill inte slåss för spelen om jag inte är hundra procent övertygad."
Vad tror du under åtta timmars racing? – Det är värre på träningen. I tävlingar är man väldigt involverad, inte för många tankar korsar varandra än att äta, hantera någon enastående rival, fundera på om man måste samarbeta. Det finns många saker, men mina tankar går inte längre. Åtta timmar går fortare än det verkar.
Klockan är inte bara åtta. Som 39-åring och efter så många inom idrott på hög nivå har han fått ändra sina återhämtningsrutiner mycket, även efterfrågat av långdistans egenheter: ”Dagen efter en ironman? Det är fel, ibland är det värre efter två dagar för nästa dag är du fortfarande på adrenalin. På Hawaii måste du bara se hur folk går nästa dag: de ser ut som zombies. Halvt halt och går ner för trappan på rygg. Även förhållandena där, blåsigt och fuktigt och varmt gör allt svårare. Det är väldigt personligt, men det behövs minst en veckas ledighet. Och se efteråt att du inte har en oroande smärta”.
Därför kan han inte heller göra förr i tiden, varken på grund av ålder eller typ av prov. "Under pandemin, eftersom vi inte kunde lämna hemmet, slutade jag tänka att det jag gjorde var galet: att vara på en annan plats på planeten varje helg. Fast jag saknar att tävla så mycket för när jag presterar som mest är när jag har några tävlingar; Det ger dig det självförtroendet, du ser var du är svagast... Nu måste du tävla mindre. I allmänhet hålls två ironman-tester om året: i juni och juli, och ytterligare ett i oktober. Mellan medel, tillbaka eller mycket medel. Men man måste veta hur man kan skilja de man gör maximalt och de som lämpar sig för förberedelser”.
Och hur mycket har Gómez Noya kvar som proffs? Vad din kropp, ditt tålamod och ditt huvud vill. I nuläget finns det inget mål. "Jag vet inte hur mycket jag har kvar. Ja, jag skulle vilja fortsätta koppla till sporten. Jag har alternativ, men han tänkte inte så mycket på det heller. Jag tackar alla som erbjuder mig ett jobb när jag går i pension, men för närvarande är jag fortfarande en professionell idrottare.
