Aloe vera är en växt allmänt känd och använd sedan urminnes tider. De tillskrev det så många egenskaper och det botade så många smärtor att de ansåg det "nästan magiskt". Det talades till och med om som odödlighetens växt. Apotekaren och nutritionisten Sylvia Castro förklarade att aloe tillhör den botaniska familjen liliaceae, med flera egenskaper och används i århundraden inom traditionell kinesisk medicin, i det antika Egypten eller i Romarriket. Den är fullproppad med vitaminerna A, C, E, B1, B2 och en mängd mineraler som kalcium, fosfor, kalium, järn, magnesium, mangan, koppar, krom och zink. Genoveva Lucena, en farmaceut specialiserad på dermofarmaci, indikerar att det är ett växtextrakt som används lokalt för sina lugnande, reparerande och återfuktande egenskaper. "Dess geléformade konsistens ger också en känsla av fräschör till huden, vilket gör den mycket effektiv på irriterade högar som kräver en lugnande produkt." Kom dock ihåg att den ska appliceras på ren, torr hud för korrekt absorption och masseras utan att gnugga. Dr. María José Maroto, specialist i integrativ estetisk dermatologi och medlem av Top Doctors, upptäckte att det finns 250 arter av aloe, men de som används inom medicin och kosmetika är 'Aloe Barbadensis' och 'Aloe Arborescensis'. Jämför också egenskaperna hos denna växt. Egenskaper Anti-inflammatorisk Sammandragande Antibakteriell Renande Laxermedel Antiseptisk Smärtstillande Antioxidant Återfuktande Regenerativ Läkning Kan man få i sig aloe vera? Nutritionisten María del Mar Silva bekräftade att EFSA (European Food Safety Authority) där angav 2013 att det inte finns tillräckliga bevis för användningen av aloe vera internt, berusad eller tillsatt mat, och att det har någon gynnsam effekt. "Aloe vera har visat en viss fördel vid behandling av psoriasis och hudutslag, men inte för behandling av problem i tarmslemhinnan." För sin del sa Castro att att dricka aloe vera varken är bra eller dåligt, "det beror helt på personen och hur det påverkar dem." Vi måste dock skilja på den del av växten som vi ska konsumera för att känna till dess egenskaper och om det är lämpligt att ta det, "eftersom det beroende på det kan ha kontraindikationer." Därför måste vi skilja på acíbaren och gelén. "Acíbar är en dryck gjord av bladjuice, rik på aloin, en antracenförening med laxerande verkan vars effekt beror på den konsumerade dosen. "Dess verkan beror på en ämnesomsättning som verkar på nervändarna i tjocktarmen och stimulerar dess peristaltiska aktivitet, vilket orsakar en acceleration av tarmtransiteringen", förklarar Castro. Dessutom hämmar det återupptaget av vatten och elektrolyter i tjocktarmen. «Gelen eller fruktköttet (den genomskinliga delen av bladet) innehåller slem, ett ämne med helande, antiinflammatorisk, immunmodulerande och antiviral verkan, och acemannan, som stimulerar cellulärt försvar och hjälper till att balansera glukos-, kolesterol- och urinsyranivåerna i blodet, säger Castro. Tack vare dessa egenskaper kan gelén hjälpa till att minska inflammation vid inflammatoriska tarmsjukdomar. När är det kontraindicerat att dricka aloe vera? Att dricka aloe – Castro aktier – är kontraindicerat vid allergi mot liliaceae. Likaså är acíbar kontraindicerat under graviditet och under amning kan det orsaka livmodersammandragningar, passera bröstmjölk och orsaka diarré och kolik hos barnet. Under menstruationen kan det orsaka blödningar. Castro insisterar på att det inte ska intas i fall av tarmobstruktion, ulcerös kolit eller Crohns sjukdom, vid buksmärtor av okänt ursprung och hos personer med svår uttorkning, eftersom det kan förvärra det. Regelbunden användning vid kronisk förstoppning kan orsaka tarmberoende. Aloe gel eller massa – tillägger denna expert – ger vanligtvis inga biverkningar, även om det rekommenderas att börja med små mängder och gradvis öka dem för att kontrollera att personen tål det väl. Silva ansåg för sin del att användningen inte kan vara vanlig: ”Om jag kunde ta ett aloe vera-tillskott skulle vi vara tvungna att se till att det inte innehåller aloin. För det andra bör de människor som tar mediciner undvika dem, eftersom de kan ändra effekten av medicinen." Kort sagt, det är alltid att föredra att konsultera en läkare, nutritionist eller farmaceut om du bestämmer dig för att ta ett tillskott för att åtgärda ett hälsoproblem. I vilka fall rekommenderas det? Silva påpekar att aloe vera innehåller ämnen som kallas antrakinoner som i sin tur kan öka tarmpassagen och minska förstoppning. "Men regelbunden konsumtion av antrakinoner har kopplats till en ökning av tjocktarmscancer, så deras mycket enstaka användning rekommenderas endast." Castro rekommenderar gelen vid hyperkolesterolemi, hyperurikemi, hyperglykemi, vid avgiftningskurer och vid kroniska inflammatoriska processer. Externt rekommenderar Silva användning i fall där huden inte är trasig, såsom utslag och irritationer. "Till och med applicering av bladen vid solbränna." Och dess innehåll av vitamin A och C gör att stammen kan användas för att reparera huden: vid akne, psoriasis, blåmärken, ärr och bett.
